14岁女生应该多高多重_有来医生

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

14岁女生应该多高多重

2023-10-28 01:07播放 :

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视频内容

一般14岁女生身高为159cm，体重为48kg。孩子出生后应关注其生长发育情况，将身高、体重、头围记录于生长发育曲线上，观察生长发育情况。如果身高、体重偏离正常曲线，应积极寻找原因。

目前女孩容易出现性早熟，8岁前便可出现乳房发育，同时伴随第二性征发育，比如阴毛、腋毛、大小阴唇发育等，2年左右会出现月经来潮。如果孩子在月经来潮时身高为1.5m以下，最终身高可能仅有1.55m，因此需关注孩子是否存在性早熟、早期孩子的身高是否超高。必要时需要及时就诊，查明原因，给予早期治疗，防止性早熟影响最终身高，导致心理疾病等一系列问题。

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"14周岁女孩子身高标准是158.6cm，体重标准是47.83kg，14周岁女孩子一般都已经来月经，进入青春期两年左右，骨骺也接近闭合，身高正常是接近女孩子的成年终身高160.6cm，也就是接近闭合的状态。如果想明确孩子身高是否还有成长的空间，可给予骨龄片的检测，即左手腕关节正位片，如果骨骺线并没有完全闭合，根据骨骺线的情况，可以明确孩子剩余的成长空间是否还剩多少，如果骨骺线已经闭合了，孩子的成长空间就没有了。在骨骺线并没有闭合的情况之下，如果家长还想希望孩子身高成长，可以均衡合理饮食，每日保证充足的睡眠，同时保证适当的弹跳类体育活动，骨骺线没有闭合、孩子身高属于矮小的状态之下，也可以通过利用生长激素注射的方式来进行长个子。"

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"14周岁的女孩子几乎已经进入青春期，标准体重与身高相对应，通常身高是158.6cm左右，标准对应的体重是47.83kg。如果女孩子早长早发育或者受到遗传因素等方面的影响，孩子身高高体重也就会略高。举例来说，如果女孩子身高是160cm，标准体重应该是51kg。如果女孩子身高是165.9cm，对应的标准体重是58.88kg。孩子的体重与身高相对应，而不是与年龄相对应。如果女孩子的体重在上下1个标准差范围之内，就是与孩子的身高标准上下相差不到3kg左右，大致认为是正常的。如果女孩子的体重超过标准体重20%以上认为是肥胖，青春期的孩子很容易出现肥胖的现象，要注意饮食以及增加合理的运动控制小儿的体重。"

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"14岁的女生标准身高是158.6cm，体重是47.8kg。宝宝出生以后要定期进行体检，在生长发育曲线上标注孩子的身高、体重以及头围的变化，与标准曲线做对照。如果发现偏离正常曲线，要早期寻找原因、给予治疗。14岁属于青春发育期，在第二性征发育的时候要注意是否有性早熟的问题，性早熟会影响最终身高。身高、体重和遗传、饮食、环境以及疾病有关系，要保证充足的营养，多种维生素、微量元素等营养素要营养充分。另外，要多参加户外活动，多运动，有助于身高、体重的增长。另外，14岁时课业压力比较重，但是也要保证充足的睡眠，充足的睡眠有助于生长激素的释放，促进身高的增长。"

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14岁女生的标准身高是多少

"14岁女生标准身高是158.6cm，宝宝出生以后要定期进行体检，关注宝宝生长发育的指标，包括身高、体重、头围，在生长发育曲线上标注孩子的生长发育指标，与标准曲线做对照，如果发现偏离正常曲线，要早期的给予干预以及治疗。宝宝的身高与遗传、营养、环境以及疾病有关系，宝宝要多参加户外活动，多运动有助于身高的长高，多运动有助于增强体质，防止呼吸道感染等疾病对宝宝身高的影响。另外，14岁的孩子课业负担比较重，但也要保证足够的睡眠，有助于促进宝宝身高的增长。孩子最好在九点之前入睡，孩子身高要注意早期的给予关注，早期发现矮小症以及性早熟等情况。"

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14岁女生正常身高和体重是多少

"14岁女生正常身高大约158.6cm左右，体重约47.83kg左右。孩子处在青春发育期，个体是有一定差异的，只要孩子的数值在正常的范围之内，一般父母不要太过担心。孩子在14周岁的时候，通常按骨龄以及身高进行对比，如果想要知道孩子的身高和体重是否标准，就需要根据孩子的骨龄来进行计算。需要带孩子到医院进行左手腕关节正位片检查，主要根据孩子的身高以及骨龄进行对比，只要孩子的身高和骨龄在同一个水平线，就属于正常的现象。另外，如果孩子身高体重超出或低于标准体重和身高的20%，需要结合医生的意见，必要时进行治疗。"

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14岁女生标准体重多少斤

按照我国0-18岁儿童青少年身高体重百分位数值表，刚满14岁女孩的体重标准范围是43.19-65.36kg，中位数是47.83kg。14.5岁女孩的标准体重范围是44.43-65.93kg，中位数是48.97kg，14岁女孩的正常BMI参考指数为16.0-23之间。14岁的女孩正处在青春发育期，大部分女孩这个时候已经有了月经初潮，一定要注意合理均衡的饮食，不可因为追求瘦、美，而过度节食，不利于身体健康。当然这个时候也要注意不可过度的进食，以免引起肥胖，要合理、均衡的饮食，肥胖容易发生糖尿病、高血压等代谢性的疾病。因此，合理均衡的饮食，适当锻炼，维持在正常的身高范围。

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14岁的女生还能长高吗

"14周岁女孩的身高是否可以继续增长取决于小儿的骨骺线是否闭合，家长可带女孩到医院进行骨龄片的检测，骨龄即左手腕关节的正位片。如果骨龄片检测之后骨骺线没有完全闭合，还有成长空间，孩子可以长高。如果经骨龄检测女孩骨骺线闭合，完全闭合状态之下身高就不能够再继续增长。在骨骺线没有闭合的情况下，如果孩子身高几乎达到成年后的终身高，达到中国女孩平均160cm的身高，还想继续长高时可以通过饮食、睡眠、运动进行干预，要均衡、合理饮食，每日保证充足的睡眠，适当的弹跳类的体育活动也有利于长个子。如果女孩的骨骺线并没有闭合，身高还有很大的成长空间，而目前孩子的身高处于矮小的水平，比如14周岁的女孩身高低于147.2cm，考虑是矮小。如果想追赶身高，骨骺线没闭合，可以在医生的指导下进行相应的辅助检查，必要时可通过注射生长激素的方式进行长身高的治疗。"

语音时长01:41''

全香美│牡丹江市中医医院

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