首都医科大学附属北京朝阳医院
呼吸与危重症医学科
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全身乏力、无精神、想睡觉，属于非特异性临床症状，很多疾病都可能出现此类表现，具体原因如下：
1、需要考虑睡眠方面的疾病，如患者夜间睡眠差、睡眠质量差、睡眠时间不够，可能表现为全身乏力、精神不振、白天困倦、嗜睡；
2、如果患者有夜间缺氧、夜间呼吸暂停等症状，白天也会出现困倦、乏力、嗜睡的临床表现；
3、呼吸道感染或心肌缺血、心功能不全的患者，也可能会出现类似症状。
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全身乏力没精神想睡觉，需要鉴别是男性患者还是女性患者。如男性患者通常最常见的原因有如下四点：1、高血脂症，当体内高甘油三酯和高和高胆固醇和低密度脂蛋白偏高时就会出现头晕、乏力、没精神、想睡觉的症状；2、脑供血不足；3、心血管缺血；4、肺动脉乏氧。都会引发全身乏力，没有精神想睡觉的症状。对于女性患者，如内分泌失调时也会引发全身乏力，没精神想睡觉。对于成年人和青壮年人熬夜，免疫力低下时也会引发全身乏力、没精神，老年人常见的如结核、肿瘤、贫血也会有周身乏力、没精神的症状。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/19收听(92164)
"引起人乏力、没有精神、总想睡觉的原因有很多，比较常见的有以下几个方面：第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会在白天出现乏力、没有精神、总是困倦、老想睡觉的情况，整个人显得无精打采的。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心；同时，还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是想睡一觉，但是躺下之后又往往睡不着。第三、运动过度，适当的运动有益健康，但是过量的运动就会导致身体透支而出现各种不舒服的表现，包括乏力、没有精神、感到非常的疲惫、总想睡觉。第四、某些疾病的因素，某些慢性疾病也会导致人没有力气、没有精神，比如甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下，某些肝脏疾病以及结核、肿瘤、贫血、脑供血不足等等都会引起人乏力没有精神。如果乏力、没有精神、总想睡觉的症状持续存在，一直不缓解，应该到医院去做相关的检查，鉴别下到底是什么原因引起的，然后再给予相对应的治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/08/12收听(90906)
每天乏力没精神想睡觉，一般是气血不足导致。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等。气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足也可导致全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。女性常常表现为月经量的改变、减少、延迟或者闭经等。改善气血不足的方式有很多，常见的有以下几种：首先，可以改善膳食结构来补气血，可以多吃富含营养的食物，例如红枣、阿胶等。其次，做适量的运动，例如瑜伽、健美、太极，可以锻炼身体也可以促进全身的血液循环。再次，还可以考虑中药的调理，服用莲子、山药、当归、何首乌等中药材，都可以起到补气血的作用。最后，病人要保持良好的心态以及充足的睡眠，对于恢复气血也有一定的帮助。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/10收听(99086)
头晕、乏力、没有精神、想睡觉，属于困倦感，患者是处于慢性的脑供血不足。随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发展，血管壁会增厚，血管腔会变的狭窄，在单位时间内流入到脑部的血流量就会减少，大脑每分钟需要的血流量是800-1000ml，低于这个数值的时候就会出现脑供血不足的现象。患者脑供血不足就会出现头晕、乏力以及没有精神、想睡觉的症状。另外，患者的血液粘稠度增高，也会出现类似的症状。引起患者血液粘稠度增高的原因，主要是高脂血症、血脂含量增高，另外，患者可能是由于长期饮水量少而导致血液比较黏稠。有的患者可能存在真性红细胞增多症，有的患者存在高纤维蛋白原血症，导致血粘度增高的疾病，血流速度缓慢，同样会引起脑供血不足而导致头晕、乏力、没有精神、困倦感。
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/19收听(64240)
"引起乏力、一直想睡觉、没有精神的原因有很多，要判断是不是夜间的睡眠不足引起的，比如睡眠时间不够或者睡眠的质量不高。睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡、没有精神、无精打采的症状。还要分析判断是不是情绪因素引起的，比如常见的抑郁症，抑郁症的患者常常表现为乏力，很容易疲劳，干什么事情都提不起兴趣，提不起精神，总是想睡觉，但是往往又睡不着。除此之外，全身性的慢性疾病也会引起乏力，没有精神想睡觉，比如甲状腺功能减退、贫血、结核、肿瘤、脑供血不足等等，都有可能引起这些症状。建议去医院做相关的检查，找出真正的原因给予相对应的治疗。"
2020/10/03收听(24930)
头昏、乏力、无精神、想睡觉的现象，见于生理性因素或疾病，具体如下：1、生理因素：... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/10播放(67730)
头昏、乏力、无精神、想睡觉的现象，见于生理性因素或疾病，具体如下：
1、生理因素：...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/10播放(67730)
"全身乏力、想睡觉，通常有如下四个原因导致：一、感冒初期，当人体被细菌、病毒和非典型性病原体等不良微生物侵袭时，机体会产生抗原、抗体的排斥反应，将体内多余的病原微生物排出。此时会出现全身乏力、困倦、思睡，伴随体温略升高的情况。二、全身乏力、想睡觉还有可能是大脑缺血和脑细胞乏氧导致的，通常以脑动脉，如椎基底动脉、颈内动脉供血不足，伴随氧分压过低、二氧化碳分压过高、脑乏氧引起。三、全身乏力、想睡觉还有心肌缺血的原因，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心肌病而导致大动脉供血不足、脑细胞缺血、周身器官缺血而灌注不足，引发全身乏力、想睡觉。"
2019/09/29收听(19758)
"全身乏力、没精神原因有很多，大多可能是患者过度劳累或休息不足导致。规律生活、劳逸结合就能好转，这是生理现象，以后需要注意。如果全身乏力、没精神持续存在，休息活动也不能缓解，可能是某些疾病的信号，需要到医院内科和神经内科就诊。由医生根据症状和查体发现进行相关的检查，以明确引起这些症状的原因，并进行相应的治疗。一般全身乏力、没精神是非特异性的症状，许多疾病都可以导致这些症状的出现。常见的有各种感染、糖尿病、甲状腺功能异常、肿瘤、高血压、贫血、营养不良、内脏功能不全等全身性疾病，以及各种神经肌肉病变。此外，抑郁等心理疾病也可以出现类似症状，需要结合具体的情况具体分析。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/22收听(46056)
"引起全身乏力的原因有：一、用脑过度。用脑过度会精神萎靡，易疲易乏，长时间高强度的用脑会导致脑供血不足、脑缺氧等症状。二、体质虚弱。体质虚弱会导致心肾不交、神智失控，出现神不凝、魂不安、意不固、志不坚的症状。可能会导致身体的功能较弱，间接或者直接影响到精力，使全身乏力、没精神。三、空气内的氧分不足。人在大脑工作时需要大量的氧分，如果补充不到氧气，造成大脑缺氧，也会让人变得全身乏力、没精神。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/22收听(37946)
每天乏力、没精神、想睡觉，常见于以下几种情况：1、睡眠习惯不好：晚上比较晚睡觉，... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/12/03播放(77182)
每天乏力、没精神、想睡觉，常见于以下几种情况：
1、睡眠习惯不好：晚上比较晚睡觉，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/03播放(77182)
总是困、想睡觉、没有精神或者伴有四肢无力、身体困倦、乏累，要从两个方面考虑，一方面是中气不足、清阳不升，另一方面是痰湿阻滞经络，湿气困着于头窍，导致没有精神。因为浊气在上，它不能降下来，清阳不升，就会引起总是犯困、没有精神、乏力、倦怠，甚至出现记忆力减退。针对这种情况，如果时间尚短，要及时进行补中、益气、健脾、利湿。平时在生活饮食上，应该注意减少饮酒，减少肥甘厚腻、肉类的食物，注意增加锻炼，适当的有氧运动，能够改善这一症状。如果嗜睡、爱睡、没有精神、无力、倦怠的症状时间比较久，应该及早的找中医进行调理，通过健脾、益气、化痰、祛湿、通络等诸多的方法，配伍中药及时调整，避免日久形成脑供血不足，甚至会形成脑梗死。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/09收听(85982)
"一直想睡觉、没有精神，有以下几种原因：第一种，因为晚上睡的太晚，睡眠质量下降和睡眠时间不足，需要改善睡眠时间和睡眠质量，一般要10:00-10:30上床睡觉，保证八小时睡眠可以改善症状。第二种，一部分是因为器质性原因所造成，有血管硬化、狭窄、斑块，脑供血缺血、缺氧，还有低血糖、贫血、电解质紊乱，都会造成一直想睡觉、没有精神。第三种，心理疾病和精神疾病，都会表现出一直想睡觉、没有精神。第四种，夜间发作性呼吸暂停综合征会导致睡眠障碍和脑供血不足，因此而引起一直想睡觉、没有精神。"
2021/01/17收听(58896)
"白天犯困没精神，可能和以下几个原因有关：1、夜间睡眠质量不高，睡眠比较差，睡眠时间过短。2、夜间睡眠时，有睡眠呼吸暂停低通气综合征，就是说睡觉时打呼噜，有呼吸间歇的现象，影响睡眠质量，有可能会导致第二天犯困。3、人体营养不足、气血不足容易出现白天犯困，没精神。4、肥胖人容易引起白天犯困。5、抑郁症，首先表现为白天容易困倦，对任何事情都没有精神。6、高血压、糖尿病如果最近出现犯困，需要高度警惕有没有合并脑血管疾病。7、甲状腺功能减退症，因为基础代谢低，有嗜睡的表现。不管是哪一种原因，请尽早到医院里就诊，查找原因，然后给予对症治疗。"
张姝媛│石家庄市中医院
2019/06/24收听(59072)
"人总是没精神、想睡觉，通常是如下几个原因导致：1、免疫系统功能失调，当人内分泌环境紊乱或免疫系统功能不调时，就会有没精神、想睡觉的临床症状。2、内分泌系统疾病，如甲状腺功能低下症、肾上腺皮质功能不全时，也会有没精神、想睡觉的临床症状。3、乏氧类的疾病，脑细胞缺氧时就会有明显的困倦、乏力、想睡觉的临床表现。4、大动脉供血不足，常见的冠状动脉供血不足、脑血管供血不足，会有周身乏力、嗜睡、头晕、胸闷、气短的临床症状。5、当处于糖尿病、低血糖症前期时，也会有没力、想睡觉的临床表现。6、一些少见的疾病，例如贫血、肿瘤，也会出现上述临床表现。"
2019/10/21收听(88602)
总是没精神想睡觉的原因主要如下：1、生活习惯：主要由于晚上睡得过晚，如12点后睡... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/03/21播放(76324)
总是没精神想睡觉的原因主要如下：
1、生活习惯：主要由于晚上睡得过晚，如12点后睡...
2023/03/21播放(76324)
"一直没有精神、想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上睡眠质量不高，虽然睡眠时间够了，比如睡够了八个小时，但是睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，觉得没有精神，好像没睡够。睡眠有深睡眠也应该有浅睡眠，如果感觉到睡不够、质量不高，往往是深睡眠太少、浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑都没有得到充分的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦、没有精神、想睡觉，出现日间嗜睡的现象。这种情况需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高。常见的原因就是老年人，常常会存在脑动脉硬化、脑供血不足的现象，表现的也是没有精神，一直昏昏欲睡，所以出现想睡觉、没精神的情况，应该去医院神经内科检查，综合评估看是什么原因引起，再给予相对应的治疗。"
2020/05/14收听(97628)
"引起乏力、没精神的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性因素。如熬夜、作息不规律、精神压力大等方面均可引起上述症状，但这往往是一过性的，通过充分休息即可得到有效改善。第二、病毒性感冒。多见于抵抗力下降病毒侵袭所致，不仅会有精神倦怠、乏力等症状，甚至还会出现咽喉肿痛、发热、头痛等情况，通过服用抗病毒药物如莲花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等等可有效改善症状。第三、贫血。该病是引起乏力、精神倦怠常见的疾病之一，往往还会伴随面色苍白、记忆力减退、头晕等症状，通过完善血常规检查即可明确诊断，其治疗需要根据引起贫血的病因进行针对性处理。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31收听(99810)
没精神、想睡觉的原因如下：1、生理性原因：比如疲劳过度、用脑过度、熬夜、倒时差等都可... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/11/20播放(78352)
没精神、想睡觉的原因如下：1、生理性原因：比如疲劳过度、用脑过度、熬夜、倒时差等都可...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/20播放(78352)
患者出现一直想睡觉、疲劳、没精神，原因常见如下：1、睡眠质量较差：虽然患者睡眠时... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/01/02播放(93396)
患者出现一直想睡觉、疲劳、没精神，原因常见如下：
1、睡眠质量较差：虽然患者睡眠时...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/01/02播放(93396)
"乏力没有精神是临床上常见的症状，主要见于夜间睡眠质量差、焦虑、抑郁、贫血的患者，睡眠质量差主要表现为入睡困难、多梦，醒后再入睡困难和早醒。严重的患者可表现为彻夜难眠、夜间睡眠质量差，导致体能不能完全恢复，会出现乏力、没精神的症状，时间久了可有心慌、胸闷、焦虑、抑郁等表现。焦虑、抑郁患者主要表现为情绪低落、对周围事物兴趣下降、心烦易怒、感觉有不良事件发生，还有心慌、胸闷、乏力、出汗等躯体化症状。贫血患者主要病因有出血过多、骨髓造血障碍、铁剂缺乏等，主要表现为面色苍白、心慌、胸闷、乏力、纳差，查血常规红细胞计数下降，以及血红蛋白含量降低。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/28收听(13448)
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