豆浆喝多了有什么坏处
2023-05-24 09:42:02播放:31728
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豆浆喝多了有什么坏处
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视频内容
豆浆如果不加节制地喝多了,对于身体的坏处比较明显,具体分析如下:
1、从西医营养学角度:豆浆当中富含一定量的嘌呤,如果不加节制地喝豆浆,就会使大量嘌呤进入体内,进而会升高血液中尿酸水平,诱发痛风发作,进而会出现关节肿胀、疼痛、活动受限,而影响身体健康。豆浆当中还含有一定量的蛋白质,而蛋白质的排泄需要通过肾脏。如果豆浆喝得过多,会使大量的蛋白质通过肾脏排出体外,加重肾脏的负担,进而会出现肾脏功能下降,出现排出尿液减少,进而会导致过多液体在体内蓄积,增加发生全身浮肿的风险;
2、从中医食疗角度:豆浆性味偏寒凉,如果豆浆喝多了,就会损伤脾胃的阳气,进而会使消化不良的风险增加。
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