宜春市人民医院
骨科
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老年人脚抽筋要分几种情况分别处理:1、人老以后胃肠道的功能下降,消化功能、吸收功能都很差,钙质的吸收就比年轻人少,加上不太经常晒太阳,就会造成体内的血钙比较低。由于体内的钙低,血钙会调动骨骼的钙,所以会引起体内缺钙,进而导致肌肉的应激敏感性增加,容易产生抽搐痉挛的表现。这种情况下,要注意检骨密度,同时,饮食要注意含钙食物的摄取,包括阳光浴、鱼肝油的摄取等;2、病人表现为抽筋,可能是腰椎的问题,如椎间盘突出、腰椎失稳椎间盘突出,因压迫神经,卡压刺激到神经从表现为腿的抽筋,应到医院进行明确,最好的办法是进行磁共振的检查。
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"老年人出现脚抽筋:1、应该去医院检查微量元素,看是否有钙离子、镁离子的缺失,一旦有微量元素的缺失要及时补充。缺钙可以口服醋酸钙胶囊,或者喝牛奶等进行补充。2、由于老年人体质虚弱,如果有受凉史要注意保暖,天凉时要及时多加衣物。3、排除挫伤或者扭伤等情况导致的肌肉痉挛。4、可以进行中药熏洗、热敷、按摩、针灸等理疗,促进局部的血液循环。"
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09收听(41670)
老年人脚经常抽筋,是因为老年患者骨钙丢失较多而导致的骨质疏松症。出现这种情况之后,老年人应该要每天口服钙片800-1000mg,同时要补充适当的维生素D来促进钙片在肠道内的吸收。除此之外,还可以适当的增加营养,多吃肉蛋或牛奶的食物,每天适当的进行体育运动或锻炼多晒太阳来补充维生素D。如果通过上次的方法都不能缓解症状,应该到医院找骨质疏松科的医生进行进一步的诊断和治疗。
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/05/15收听(23323)
老年人脚抽筋是指足部的肌肉痉挛,通常是以下几种原因导致:1、缺钙:钙是神经细胞膜... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/08/22播放(83127)
老年人脚抽筋是指足部的肌肉痉挛,通常是以下几种原因导致:
1、缺钙:钙是神经细胞膜...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/22播放(83127)
"老年人出现脚抽筋,治疗需要根据具体的发病情况:一、由于过度的劳累以及受凉,导致肌肉组织产生比较多的乳酸,以及其他的代谢产物,形成堆积之后就容易刺激肌肉,诱发肌肉出现抽筋的情况。如果有这种情况需要平时注意保暖,保持肌肉尽量的放松,避免出现疲劳,减少过度的外出活动,以及走路过多、长途跋涉等情况,并且一定要注意保暖,不能出现受凉。可以多进行脚部的烫洗,这样能够有效的加速血液循环,促进代谢产物的代谢,有助于缓解脚抽筋的相关状况。二、由于低钙血症,因为老年人钙流失比较多,容易出现骨质疏松,所以最好是去医院进行抽血化验,看血钙是否正常,特别是习惯性的脚抽筋的情况,如果钙离子偏低,需要增加钙离子的摄入,可以口服也可以静脉补钙,并且要增加户外的运动,多晒太阳有助于人体提高维生素D含量,能够促进人体对钙离子的吸收。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/21收听(97008)
"老年人如果发生脚抽筋,一般考虑是缺钙所引起,缓解上最有用的是积极补钙,要先检测血钙。如果明确有血钙降低,可以静滴葡萄糖酸钙来提升血钙。同时要高钙饮食,平时要多吃牛奶、鸡蛋、豆制品,以及瘦肉类,比如牛肉、鸡胸肉,这些食物当中钙元素较为丰富,可以促进血钙的提升。另外,可以定期补充碳酸钙颗粒和活性维生素D3片。老年人要积极的抗骨质疏松治疗,才可以防止缺钙、脆性骨折。由于老年人都大多都患有骨质疏松,骨量减少,钙的含量往往会不足,钙离子可以抑制神经、肌肉的兴奋性,缺钙的时候就会出现小腿肌肉的痉挛、抽筋。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/30收听(83286)
老年人腿抽筋大部分是因为骨质疏松症的原因,发生了一过性的低钙血症,从而使神经肌肉的兴奋性增高,... 纪泉│北京医院 2023/09/07播放(50548)
老年人腿抽筋大部分是因为骨质疏松症的原因,发生了一过性的低钙血症,从而使神经肌肉的兴奋性增高,...
纪泉│北京医院
2023/09/07播放(50548)
"老年人腿抽筋通常见于以下几种情况:第一种,最常见的是腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄,压迫神经导致神经支配区域的牵扯样疼痛或者放射性疼痛,也就是腿抽筋。最常见的是腰45或者腰5骶1椎间盘突出,压迫腰5神经根或者骶1神经根导致小腿后方或者小腿外侧等区域的牵扯样疼痛。对于此种情况,正确的处理办法应该是积极的完善腰椎CT或者核磁共振检查,明确椎间盘突出或者椎管狭窄的严重程度,选择合适的治疗方案。第二种,缺钙。老年人往往存在骨质疏松,骨质疏松以后会导致体内的钙丢失,缺钙导致低血钙症,进而会出现小腿等区域的抽筋现象,对于此种情况,积极补钙和抗骨质疏松治疗往往可以得到明显的改善。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26收听(92997)
脚抽筋在医学上叫肌肉痉挛,指肌肉持续性痉挛缓解,临床表现为疼痛难忍,不能自如运动,造成原因有受... 陈小飞│山西省心血管病医院 2020/02/28播放(90273)
脚抽筋在医学上叫肌肉痉挛,指肌肉持续性痉挛缓解,临床表现为疼痛难忍,不能自如运动,造成原因有受...
陈小飞│山西省心血管病医院
2020/02/28播放(90273)
老年人晚上腿抽筋,通常有以下几种原因:1、...
老年人晚上腿抽筋,通常有以下几种原因:
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/13播放(79849)
"老年人脚抽筋的原因,第一种最常见的是由于年龄大以后,胃肠道功能下降,导致身体的营养不良,钙吸收减少,阳光照射不足,而引起体内缺钙。缺钙容易引起肌肉的应激,可以引起脚部的抽筋。第二种常见的原因,就是腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出压迫周围的神经根而引起相应的症状。这些症状当中就包括脚部抽筋,还有比如周围神经受到一定的刺激,像胫神经,或者是坐骨神经,受到周围的压力或者是周围的刺激,而出现脚抽筋的问题。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/10收听(76308)
发生脚抽筋,需要针对病因治疗,方法如下:1、如果是 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/07/01播放(99412)
发生脚抽筋,需要针对病因治疗,方法如下:
1、如果是 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/07/01播放(99412)
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/01播放(99412)
出现脚抽筋的现象,也就是脚步肌肉突然出现强直收缩的现象,并且会造成肌肉僵直疼痛的问题,多数是由于运动过度、寒冷刺激、低钙血症、血管末梢循环障碍、出汗过多等情况造成的。一般应用腓肠肌神经根按压法,即当脚和小腿抽筋时,用手指摸索膝关节内侧面,发现一条僵硬凸起的肌肉,用力对此处按压,主导痉挛收缩的神经就会镇静,脚部抽筋的情况会有所好转。抓脚趾肌肉伸展法,即出现脚部抽筋时,立即用手抓紧抽筋脚的脚趾,尽量向上翘,脚跟尽量向下蹬,可以有效缓解脚抽筋的急性情况。注意脚部保暖,增加营养,并且可以适当补钙来帮助治疗脚部抽筋的症状。
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/09收听(42334)
脚抽筋要根据病因进行治疗,脚抽筋主要是脚部肌肉的痉挛抽搐,多数是由于过度的劳动或者运动、寒冷的... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/09/21播放(81020)
脚抽筋要根据病因进行治疗,脚抽筋主要是脚部肌肉的痉挛抽搐,多数是由于过度的劳动或者运动、寒冷的...
2023/09/21播放(81020)
"如果出现经常抽筋的情况,可以去医院做电解质检查,看有没有低钙。如果是低钙原因引起,要注意平时在饮食当中多吃含钙丰富的食物,比如虾皮、豆类、奶类,也可以专门补充葡萄糖酸钙以及维生素D,平时还需要注意多晒太阳。如果不是电解质紊乱引起的,还需要考虑是下肢静脉曲张而导致的,这种情况主要是由于静脉曲张引起腿部的血液循环障碍,容易导致局部肌肉缺血缺氧,而出现抽筋的症状。根据严重程度选择相应的治疗方案,症状轻的可以考虑穿弹力袜、口服迈之灵等药物缓解症状,严重的还需要考虑进行手术的治疗方法来改善。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/03收听(23138)
老年人抽筋的原因,主要有以下几种:1、癫痫:如果是全身的抽搐,常常见于癫痫,老年... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/04/13播放(85110)
老年人抽筋的原因,主要有以下几种:
1、癫痫:如果是全身的抽搐,常常见于癫痫,老年...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/13播放(85110)
老年人如果腿脚抽筋,如一侧的腿抽筋,可以掰大拇趾,让拇趾尽量伸出去,可缓解肌肉痉挛;也可以捏到... 陈发秀│江西省人民医院 2019/03/01播放(60622)
老年人如果腿脚抽筋,如一侧的腿抽筋,可以掰大拇趾,让拇趾尽量伸出去,可缓解肌肉痉挛;也可以捏到...
陈发秀│江西省人民医院
2019/03/01播放(60622)
"着凉受寒导致局部的血循环较差,也会出现腿脚的抽筋。此外在剧烈的运动或者长跑,由于身体出汗较多,并且造成相应的钠离子或者身体内的成分大量丢失,没有得到积极有效的补充,这个时候也会出现腿脚抽筋。除此以外,在温度较低的泳池或者游泳时间较长,也会导致局部的腿脚抽筋。除以上原因以外,对于中老年人在夜间,由于抽筋造成疼醒的症状,有可能是由于近期饮食欠佳,进而导致钙的摄入不足,也会造成腿脚的抽筋。"
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05收听(59525)
如果脚老是出现抽筋的症状,第一、发生于中老年人的话,就要高度怀疑有骨质疏松的情况出现,这种情况多是由于缺钙导致的,在钙质缺乏以后,会在足部负重活动时,出现足部的韧带、肌腱痉挛的情况,从而导致反复的出现足部抽筋的症状。第二、见于长时间站立以及长时间走路,导致足部的韧带、肌腱劳损的患者,这种情况也会在足部负重活动时,出现足部反复的抽筋症状,特别是对于经常性穿高跟鞋活动的女性格外明显。第三、见于中老年人出现的足部骨质退变、增生的情况,在足部负重活动时增生的骨质刺激周围的韧带和肌腱,从而引起足部抽筋的症状。
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/22收听(52039)
"脚老是抽筋是由多种原因引起的:第一、长时间保持一个睡眠姿势,平时睡觉的时候,如果长时间保持一个睡眠姿势,比如长时间仰卧或者俯卧,这些姿势都会导致小腿中某一个肌肉长时间保持一个绝对放松的状态。这样肌肉状况就会处在一个被动痉挛的情况,这样就出现了脚抽筋。第二、身体雌激素下降,随着年岁的不断增加,特别是老年人女性中,雌激素水平不断的下降,体内出现骨质疏松,体内血钙水平也会低于平均值,肌肉中的应激性增加,就会造成肌肉痉挛,总是抽筋。第三、受到外界寒冷刺激,如果外界环境过于寒冷,身体中的肌肉就会受到冷的刺激,比如在寒冷的冬季,室内温度比较低,这个时候如果没有注意保暖或者盖上的被子比较薄,身体很容易出现脚抽筋。第四、休息不足或休息过多,我们发现过度的疲惫睡眠时间不够,或平时睡眠时间过长,都可以造成身体局部出现酸性的代谢产物堆积,它可以刺激肌肉痉挛。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/05收听(71467)
"脚抽筋的原因考虑是疲劳状态引起的,当然寒凉刺激也是有可能引起脚抽筋的现象的,更重要的要注意缺钙因素导致的,因为低钙血症的时候,肌肉可能会长期处在紧张的状态,所以会出现脚抽筋的现象,当然腰椎疾病以及陈旧性的损伤都是有可能引起脚抽筋的现象的。如果属于缺钙引起的,可以适当的补充钙质,并且做好脚部的保暖,以及在必要的时候及时的检查确定是不是神经系统疾病引起的,因为脑部疾病也是有可能导致身体的肢体抽搐的现象的发生的,所以这也是需要注意的,并且也是比较重要的方面之一。"
2019/06/03收听(15051)
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