一般建议在活动时戴，由于随着产后子宫不断复旧，盆底肌张力在恢复，包括腹肌在恢复，可能束身带的作用就会越来越弱，最初还是佩戴，通常没有严格一定的时间，在床上有身体不适，可以不用佩戴，起来活动时还是应该佩戴。剖腹产女性患者佩戴时间建议长一些，对于伤口托举有较好的作用，会减轻伤口局部疼痛。
产后主要是盆底肌肉松弛及腹部肌肉松弛，束身带主要有利于腹部伤口及肌肉的恢复，因此有绑腹作用后相对起来对于束身效果也较好。在直立状态或坐位时最好还是佩戴，如果躺下尤其是休息时有不适感，不是要必须全天都戴，可以根据自身情况。佩戴时间过短可能效果不是很好，但剖腹产女性，建议下床活动时都进行佩戴，对于伤口也是一种保护。
