红枣茶的功效与作用及禁忌，具体见于以下几点：
一、功效与作用：
1、健脾开胃：红枣茶可以健脾开胃，从中医食疗的角度，红枣茶入脾经和胃经。因此对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，适当的喝红枣茶可以滋补脾经和胃经、增进食欲、促进消化；
2、滋补心经：红枣茶还能很好的滋补心经和心血，因此对于心经虚弱、心血不足所导致的心烦意乱、心神不宁、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当的喝红枣茶可以滋补心经和心血，安神助眠促进睡眠质量提高；
3、增强体质：红枣茶还有很好的滋补气血功效，对于气血两虚所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的人，适当的喝红枣茶，通过气血双补可以提振精神、增强身体素质。
二、禁忌：
因为红枣茶当中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，因此对于血糖增高的糖尿病患者，禁忌过多饮用红枣茶，否则会进一步的升高血糖，不利于糖尿病患者病情的控制。
