河南省人民医院
内分泌科
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如果女性仅是上半身肥胖，可以通过游泳以及仰卧起坐等锻炼方式达到减肥的效果。但是女性需要注意，无论何种运动方式，都需要持之以恒。另外，不论上半身、下半身肥胖，女性都应注意控制饮食，在生活中多摄入蔬菜、水果，从而代替肥肉。
如果女性想要减轻体重，还需改善体脂率以及增加基础代谢率。目前基本上没有任何减重方式可以只减人体某个部位，通常在减重过程中可先有全身的减重，才可能有局部的变化。因此，减肥不仅需要控制饮食，还需要积极进行锻炼。
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女性上半身肥胖的原因具体如下：1、遗传背景：如果家族中有肥胖人群，尤其是以上半身... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/23播放(46688)
女性上半身肥胖的原因具体如下：
1、遗传背景：如果家族中有肥胖人群，尤其是以上半身...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/23播放(46688)
"上半身肥胖的原因有很多，说明如下：第一、因为大部分人不注意清淡饮食，在日常生活中过多的摄入了高油、高脂、高热量的食物。比如猪肉、油条等，加重肠胃的消化负担，使肠胃的消化功能减退，从而阻碍了脂肪的分解，使脂肪长期堆积在上半身，引起肥胖问题的发生。第二、可能是因为大部分的人在日常生活中不进行有氧运动，比如30分钟以上的跳绳和慢跑的运动来快速燃烧脂肪，导致脂肪没有得到及时的消耗分解，从而造成上半身肥胖的问题。第三、糖尿病病人或者是其他疾病的患者服用的药物，也会引起上半身肥胖的不良反应。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(61296)
引起上半身肥胖的原因很多，主要有以下几种：1、暴饮暴食、饮食结构不合理：喜欢食用... 于汶│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/01/04播放(77044)
引起上半身肥胖的原因很多，主要有以下几种：
1、暴饮暴食、饮食结构不合理：喜欢食用...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/04播放(77044)
"上半身肥胖通常与遗传背景、环境因素，以及生活方式都有一定关系。上半身肥胖通常是腹部脂肪累积比较多所导致，腹部脂肪堆积其实对人体健康有很多坏处。遗传背景容易导致上半身肥胖，如家族当中有上半身肥胖的人群，就会导致下一代体型上也会表现为上半身肥胖，腹部脂肪比较多。环境因素也是非常重要的因素，随着生活方式以及经济水平的提高，高热卡、高脂肪的食物就比较多，如果进食过多以后，就会导致上半身肥胖。生活方式方面，有些人群生活方式上为久坐少动，运动量少，也会带来脂肪分解减少，容易造成人体出现上半身肥胖，所以建议应该积极的进行生活方式的干预。"
2021/05/22收听(44332)
" 上半身肥胖的原因有很多，有以下几种。首先，有可能是遗传因素导致。如果父母都是上半身肥胖，通常遗传给后代出现上半身肥胖的几率很大。其次，上半身肥胖还可能是由于激素引起，比如肾上腺素、糖质激素等分泌过多导致过剩堆积在体内，从而引起肥胖。 最后，上半身肥胖还可能是由于服用药物引起，比如减肥药物、降血压药物、降血糖药物等，容易引起内分泌失调或渗透压失常，从而导致水肿而引起上半身肥胖。总之，引起上半身肥胖的原因有很多，往往需要通过具体的检查才能确定病因，并能根据病因进行预防和治疗上半身肥胖的问题。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/15收听(29600)
女性肥胖若想减肥，要控制住吃零食的习惯。因为女性肥胖的重要原因是喜欢吃零食，零食当中富含能量，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/16播放(69904)
女性肥胖若想减肥，要控制住吃零食的习惯。因为女性肥胖的重要原因是喜欢吃零食，零食当中富含能量，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/16播放(69904)
女性过于肥胖会对健康造成一定的危害，主要表现在以下几个方面：1、代谢综合征：主要... 尚敏杰│浙江省人民医院 2023/10/15播放(87508)
女性过于肥胖会对健康造成一定的危害，主要表现在以下几个方面：
1、代谢综合征：主要...
尚敏杰│浙江省人民医院
2023/10/15播放(87508)
肥胖最主要的是要减肥，具体方法如下：1、管住嘴：饮食上注意不能吃得过饱，不建议肥... 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/10/23播放(57804)
肥胖最主要的是要减肥，具体方法如下：
1、管住嘴：饮食上注意不能吃得过饱，不建议肥...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/23播放(57804)
"对于新生儿肺炎住院要几天这个问题，没有一个统一的答案，一般常规的新生儿肺炎，治疗的疗程是10-14天左右，会把新生儿肺炎区分为是宫内感染来源的，还是社区获得性的。对宫内感染性的肺炎来说，它的病原体大多数来自于母体，生后获得性肺炎的感染来源，是来自外部的环境或者是大人或者有感染的宝宝通过交叉感染传导给新生儿，这样治疗的方案可能会有点差异。另外，新生儿肺炎也还会导致许多的并发症，如脓气胸、血胸、脓肿等，当出现各种并发症的情况，它治疗的疗程是不一样的，一般的肺炎是10-14天，但是对于有并发症的肺炎，它的疗程就要根据个体情况而定。"
郑戈│瑞安市人民医院
2018/03/06收听(87376)
"BMI≥28㎡\/kg被定义为肥胖症，一旦出现肥胖症，减重是首要任务，管住嘴，迈开腿，药物、手术都可以减重，具体需要哪一种减重的方式，要根据具体情况来定。在某些医院有开设肥胖门诊的，如果出现肥胖，可以到医院的肥胖门诊进行治疗，如果没有肥胖门诊，可以到内分泌科就诊，让内分泌科医生指导做相应治疗。肥胖患者减重的计划以及方式，应遵循个体化的制定与实施原则，因为制定出来的原则是有一定科学的，具有持久性，根据体质指数、检查资料、腰围等评估相关情况，然后给予控制饮食，保持适量运动。如果是饮食运动治疗效果欠佳，需要增加减肥药物进行辅助治疗。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/31收听(76868)
"通过科学的生活方式让我们变瘦，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式增加体重，变得肥胖。因此，根本的减重方法就是减少控制热量的摄入，增加热量的消耗。科学的生活方式也是我们健康的四大基石，避免长胖，合理均衡的营养，控制好热量的摄入。主食应该粗细搭配，应该适度、适量，避免热量超标。另外像各种新鲜的蔬菜和水果也应该适当的增加，但是应该适量。同时肉、蛋、奶、鸡、鸭、鱼、肉也不能超量，营养均衡，营养种类多样化，保证食品的健康和营养避免缺乏。同时要注意少油、少盐、少糖，各种垃圾食品在减重期间一定要注意避免。要注意科学的运动来帮忙，建议中等强度的有氧运动和耐力运动结合，比如快走、慢跑、游泳、骑单车、跳绳、呼啦圈多种形式结合，同时要达到微微出汗、微微喘，能够说话不能唱歌，每周五次以上，每次40分钟以上。运动的时候要达到一定的强度，最佳的心率是170减年龄。长期的坚持锻炼消耗热量，同时一定要结合饮食控制，否则光有运动不能够变瘦。另外，要作息规律、充足睡眠、戒烟、限酒、心理平衡，只有坚持科学的生活方式才能避免长胖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/24收听(69102)
诊断肥胖以体重指数为标准，即体重(kg)/身高(m^2)。正常人体重指数是在18.5-24.9... 刘道龙│浏阳市人民医院 2023/03/11播放(86688)
诊断肥胖以体重指数为标准，即体重(kg)/身高(m^2)。正常人体重指数是在18.5-24.9...
刘道龙│浏阳市人民医院
2023/03/11播放(86688)
"肥胖是与自身体质、遗传、生活起居不规律、肠胃功能不好、熬夜、女性内分泌失调等有关的一种脂质代谢异常疾病，所以治疗或控制肥胖，需要根据自身原因的情况下对症治疗，建议平时生活起居规律、不熬夜、早睡早起、饭后适当散步、饮食上注意多吃蔬菜，尽量控制自己的食欲，油炸油腻甜食一定少吃，尤其在晚饭后不能多吃这些食物，每日三餐定时定量，少盐少酱油多醋。另外爬山、游泳每天坚持散步或慢跑，这些都有利于减肥，女性肠胃功能紊乱便秘的情况下，要注意多吃粗纤维食物，蔬菜以凉调菜为主，只有坚持才可以达到减肥的目的。"
2019/08/19收听(11538)
"肥胖对人体危害非常大，让生活质量下降，因此需要减轻体重或者是维持正常的体重。肥胖最主要的原因是摄入的热量超过消耗的热量，而减肥根本的手段就是增加消耗的热量，减少控制摄入的热量。体重超重或者肥胖以后应该去医院，在医生的指导下帮助评估肥胖的程度以及肥胖相关的疾病。医生量身定制饮食治疗的方案，比如超重肥胖比较严重，医生会采取相应快速的科学减肥的方法，包括饮食和运动。如果是超重而且是体重相对肥胖不严重的情况，医生会建议采取的是限能量、均衡的饮食以及结合科学的运动来帮忙，另外要戒烟限酒、心理的平衡。要想减重、要想让肥胖得到根本性的好转，关键的是健康的四大基石。也就是生活方式，包括合理的营养、科学的运动、戒烟限酒、心理平衡。肥胖不要所谓找各种偏方和秘诀，应该在医生的帮助下共同努力，采取科学的生活方式。"
2020/05/02收听(41748)
"肥胖时应该注意做病因检查，确定肥胖的类型做好针对性治疗，肥胖主要出现在躯干位置，伴有满月脸和痤疮等改变，有可能和库欣综合征有关，需要做肾上腺功能和肾上腺彩超检查，如果是肾上腺增生或者分泌性肾上腺肿瘤，需要考虑手术治疗；伴有心动过缓，记忆力减退的体重增加不一定是肥胖，有可能是黏液性水肿，需要检查甲状腺功能排除甲减，甲减可以用左甲状腺素等药物治疗。如果排除病理性肥胖，则考虑是单纯性肥胖，可以通过限制能量类食品摄入量，增加运动量来减肥，花生油等植物油每天摄入20克以内，动物脂肪和饮酒要戒断，馒头等高碳水化合物类食品每天控制在300克以内，慢跑或者游泳等运动每天需要坚持1小时以上。"
2020/05/25收听(38144)
如今成年人甚至儿童的肥胖问题都是比较普遍的社会问题。中医针对肥胖患者的疗法有针灸、推拿、拔罐、... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/04/12播放(51584)
如今成年人甚至儿童的肥胖问题都是比较普遍的社会问题。中医针对肥胖患者的疗法有针灸、推拿、拔罐、...
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2023/04/12播放(51584)
肥胖会引起诸多疾病，如高血压、高血糖、心脑血管疾病，建议肥胖患者积极减肥，不仅为了形体上的美观... 董其娟│郑州人民医院 2023/08/13播放(94642)
肥胖会引起诸多疾病，如高血压、高血糖、心脑血管疾病，建议肥胖患者积极减肥，不仅为了形体上的美观...
董其娟│郑州人民医院
2023/08/13播放(94642)
"女性水潴留性肥胖，可以通过药物治疗、预防治疗等方式进行改善。药物治疗主要可以选用利尿素类药剂进行对症用药治疗，常用药物类型有福辛普利钠片、甲磺酸多沙唑嗪胶囊、卡维地洛片等，以上类型药物适用于原发性高血压、心功能不全、肝功能不全等病症所引起的体内水潴留性症状。预防治疗则可以通过调整饮食结构、改善生活方式、保持乐观心态等方式进行辅助性治疗，饮食结构上要尽量保持清淡饮食，保证营养结构均衡，严格控制脂肪、糖分、胆固醇等物质摄入量。日常生活中要维持规律作息习惯，禁止烟酒，适度进行体育锻炼。另外，患者应保证乐观、愉悦等良好心态情绪，对于病症防治也可以起到积极的作用。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(84832)
肥胖的女性不容易怀孕。肥胖女性容易患有一种内分泌疾病，称多囊卵巢综合征，患此病的女性通常伴有肥... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/04/10播放(54376)
肥胖的女性不容易怀孕。肥胖女性容易患有一种内分泌疾病，称多囊卵巢综合征，患此病的女性通常伴有肥...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/04/10播放(54376)
腹部肥胖中成年女性的发病率少于男性，但其危害性却比男性大，主要危害包括以下几方面： 程红亮│安徽中医药大学第二附属医院 2023/02/22播放(82218)
腹部肥胖中成年女性的发病率少于男性，但其危害性却比男性大，主要危害包括以下几方面：
程红亮│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/22播放(82218)
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