高血糖不建议吃含糖分多的水果,可以吃含糖分不多的水果。含糖分不多的水果包括西红柿、黄瓜等,含糖分比较多的水果包括香蕉、菠萝蜜等。对于糖尿病患者,若血糖控制在正常范围之内,较多日常中的水果都可以吃。糖尿病患者饮食治疗并非禁止各类饮食,实际上对食物的种类并没有过多的严格限制,只是需要严格限制食物摄入总量。
在摄入能量总量当中,要保证食物品种多样化,不能吃的单一,要保证自己充分摄入能量与营养物质,主食、肉类、脂肪、矿物质、维生素等,都要有足够摄入,不能偏食。糖尿病患者吃水果需要注意,建议每餐吃大约正常一餐的1/3-1/4,比如糖尿病患者可以将一个苹果分作3-4份,分次吃完就能避免血糖出现太大波动。