吃海鲜的大禁忌

2023-08-03 10:43播放 :

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吃海鲜的大禁忌是不加节制吃过多海鲜,从中医食疗的角度海鲜多偏寒凉,如果不加节制吃海鲜,其寒凉的属性容易伤及身体阳气,进而会出现手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下,而影响身体健康。

大量吃海鲜,其寒凉属性更容易伤及脾胃,因为人体的脾胃喜欢温暖而害怕寒凉,容易出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化不良发生的风险增加,而影响身体健康。

从西医营养学的角度,海鲜当中含有丰富的蛋白质,在体内代谢的过程当中会产生大量嘌呤,进而能够升高血液当中尿酸的水平,会使发生痛风的风险增加。

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