中南大学湘雅医院
内分泌科
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胡萝卜是日常生活中,非常普遍、普通的蔬菜,糖尿病患者可以吃,但是在吃胡萝卜之前,要注意以下几个问题:
1、血糖很高时尽量不吃或者少吃:因为胡萝卜含的淀粉相对比较多,吃了以后对血糖可能会有波动,所以建议糖尿病患者在血糖平稳的时候可以吃胡萝卜;
2、控制量:因为胡萝卜含淀粉比较多,所以今天做的菜里有胡萝卜,米饭等含淀粉的主食就要减少,能够让热量保持平衡。吃胡萝卜的量也不能像正常人吃得那么多,糖尿病患者吃水果或者有糖分的蔬菜,也要控制量,能做到少量多餐,让患者既能够品尝到胡萝卜的美味,同时对血糖也不会有太大的影响;
3、监测血糖:要注意患者吃了胡萝卜以后要监测血糖,了解胡萝卜对自己升血糖的能力如何,因为不同的人对胡萝卜的反应可能不一样,能够更好的去了解哪些食物升血糖比较厉害。
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"糖尿病的患者可以食用胡萝卜,胡萝卜中含有大量的维生素A、B、K,如果维生素A缺乏,最常见的就是得夜盲症。糖尿病的患者食用胡萝卜一般都是当副食来吃,也就是当做蔬菜来吃,食用时最好与肉类一起,因为胡萝卜是脂溶性维生素,也只能在脂溶性的状态下吸收。糖尿病患者食用胡萝卜是非常有利的,除了可以食用胡萝卜以外,还可以吃白菜、油菜、菜花、柿子椒、芹菜,还可以吃一些木耳、冬瓜等,蔬菜中含有大量的膳食纤维及各种维生素,对于糖尿病的患者来说是非常有利的。糖尿病的人饮食应该保持清淡,不应该总是吃一些生冷、辛辣、油腻的食物,不能吃海鲜,也不应该总是吃很多含糖量高的东西。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(94288)
糖高的人不能进食糖类、含糖饮料及较甜糕点等,具体如下:1、糖类:糖高的人不可进食... 汪艳芳│河南省人民医院 2023/09/02播放(94322)
糖高的人不能进食糖类、含糖饮料及较甜糕点等,具体如下:
1、糖类:糖高的人不可进食...
汪艳芳│河南省人民医院
2023/09/02播放(94322)
"糖尿病患者可以食用红胡萝卜,胡萝卜的含糖量大约在4%-6%左右。作为蔬菜对于糖尿病患者可以食用,每天的量还是要控制。糖尿病患者每天蔬菜的食用量大约是一斤到一斤半左右,吃过多的胡萝卜也会引起超标。胡萝卜大多数是跟肉类炖在一起,其中的维生素A只有在油脂性的食物中才能够吸收,肉多能量提供过多就会能量超标,要适量。一般糖尿病患者对蔬菜没有太多的限制,各种蔬菜都可以食用。绿叶菜包括青菜、油菜、白菜、油麦菜、柿子椒、红萝卜、胡萝卜、白萝卜都可以食用,只是不宜食用过量。"
2020/06/16收听(63508)
卜石│中日友好医院 2023/09/22播放(50160)
卜石│中日友好医院
2023/09/22播放(50160)
糖尿病患者血糖高可以适量吃西瓜,西瓜含糖量并不高,虽然升糖指数高,通过控制西瓜的摄入量,减少吃西瓜对于血糖的影响,每次可以吃半斤左右。另外,要在两餐之间吃西瓜,不要餐前餐后马上吃西瓜,糖尿病患者应该把血糖控制相对稳定,空腹血糖稳定在7mmol/L左右,餐后两小时血糖稳定在10mmol/L,以内,这样吃各种水果,包括西瓜,对血糖的影响并不大。西瓜当中的膳食纤维,还有维生素、矿物质,糖尿病患者摄入以后有益于营养、有益于健康。西瓜当中的膳食纤维也可以减少血糖的波动,减少胆固醇的吸收,有利于血脂的控制。糖尿病患者如果西瓜吃的量相对多,应该减少主食的量,千万不要把西瓜榨成西瓜汁,这样会损失了维生素,丢失膳食纤维,也会提高升糖指数和含糖量。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/09收听(86102)
胡萝卜本身没有明显的降血糖作用,但其对升血糖的作用也比较弱。胡萝卜的升糖指数在40-50,算是... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/22播放(33551)
胡萝卜本身没有明显的降血糖作用,但其对升血糖的作用也比较弱。胡萝卜的升糖指数在40-50,算是...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/22播放(33551)
胡萝卜含糖量和升糖指数都不高,糖尿病人适合吃胡萝卜,而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡萝卜是萝... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/09/01播放(43178)
胡萝卜含糖量和升糖指数都不高,糖尿病人适合吃胡萝卜,而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡萝卜是萝...
2023/09/01播放(43178)
胡萝卜糖分含量不高,大约是在8%左右,每吃100g胡萝卜能够为机体补充8g左右的糖分,由此可以... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(33275)
胡萝卜糖分含量不高,大约是在8%左右,每吃100g胡萝卜能够为机体补充8g左右的糖分,由此可以...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01播放(33275)
孕晚期如果血糖高是不建议吃南瓜的。因为南瓜中的含糖量比较高,会导致血糖继续升高,南瓜中的淀粉含量也比较高,不利于血糖的控制。在妊娠期间如果出现血糖过高,必须控制含糖量高食物的摄入,平时可以适量的多吃新鲜的蔬菜,比如黄瓜、西红柿、白菜、菠菜等食物都不含有糖,水果方面也尽量不要吃太甜的食物,避免导致血糖增高。主食尽量少吃,可以适量的吃肉食、蛋类、无糖的牛奶,能够增强营养,有利于促进胎儿的发育。
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/09收听(79952)
"糖尿病的患者是可以吃少量木糖醇的,木糖醇是一个甜味剂,不参与机体的糖代谢。对糖尿病患者来说,使用以后都会引起血糖发生异常,但是也不建议大量的使用。当患者血糖高到一定程度就是糖尿病患者,当空腹血糖≥7.0mmol\/L,餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L就可以诊断为糖尿病。糖尿病患者因为对饮食要进行总量的控制,所以不能吃糖。对一些甜妹的水果也要适量的控制,同时糖尿病患者长时间不能吃糖,患者很想吃甜味的东西,可以吃一些木糖醇以及阿斯巴甜,但是一定要到正规店里去买,避免买到假的木糖醇,这样就会使血糖发生波动。"
2020/10/21收听(59356)
胃出血患者是可以使用胡萝卜的。胡萝卜是胡萝卜素含量较高的蔬果,胡萝卜素是人体体内维生素A含量比较高的食物,维生素A具有保护胃肠道表层黏膜组织,促进器官组织、上皮组织的生长愈合,抑制消化道内有害菌群的过度繁殖。其含有的碳水化合物、氨基酸、矿物质等物质,除了可以为人体各大器官组织提供充足能量来源,保证人体血液系统再造功能正常运行以外,还可以提升体内巨噬细胞活性,增强免疫系统能力。对于胃出血患者在日常饮食结构中,除了需要保证清淡饮食方式、少吃多餐习惯以外,还可以多选择富含蛋白质、维生素C、水溶性膳食纤维等物质的食材,以达到食疗性效果,如南瓜、猴头菇、猕猴桃等。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(85430)
孕妇在怀孕期间可以适当的吃胡萝卜,由于孕期需要大量的营养物质,胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素,在提供营养物质的同时能够增加孕妇的免疫力和抵抗力,防止病菌入侵,避免发生感冒和咳嗽。胡萝卜内含有丰富的纤维素,能够促进机体胃肠道的蠕动,避免便秘现象发生,丰富的维生素A能够保护孕妇的视力,促进胎儿视力发育,但不能多吃。因为怀孕期间机体胃肠蠕动较慢,多吃会对胃肠道造成压力,出现腹痛、腹泻现象。在吃胡萝卜时避免与醋类食物一起进食,容易破坏其中的营养物质,达不到提供营养的目的,孕妇在饮食上要注意营养均衡。
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/11收听(96332)
"糖尿病患者是可以吃胡萝卜的,胡萝卜中含糖不高可以食用。胡萝卜中主要含有的是维生素A,维生素A的吸收必须在脂溶性里才能吸收,所以如果吃胡萝卜应该跟肉放在一起,脂溶性高的情况下维生素A才能吸收出去。维生素A主要是对人的视感细胞有很好的保护作用,如果维生素A缺乏的患者可以发生夜盲症。糖尿病患者吃胡萝卜不论是1型、2型都可以食用胡萝卜,糖尿病患者的饮食要注意总体要控制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白、水果、蔬菜,应该在医生的膳食指导下,严格的按照正确的膳食进行指导,以免发生进食过多而导致其他的副作用。"
2020/04/07收听(62700)
"胡萝卜长芽了到底能不能吃?我个人观念还是不建议吃,因为毕竟胡萝卜长牙以后。它可能怕是有一定的不良的反应的。它吃了以后可能会对人体胃肠道等等造成不利影响。因此,我个人观念胡萝卜长牙了,最好不要吃。可以将其植入土内而长出新的胡萝卜等等。但是目前大多数观点认为胡萝卜长芽,可能不会产生有害物质,是可以吃的。但是胡萝卜可能发芽以后,会把新的营养物质分发给发了芽的位置。因此长了芽的胡萝卜营养价值就会降低。嗯,对于胡萝卜长牙的最好是将发芽的地方处理一下,再吃,可能就更好一些。胡萝卜的细胞是可以进行组织培养的,而发育成新的胡萝卜。因此,我个人觉得胡萝卜长牙以后可以考虑这种方案,以免浪费。"
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/06收听(29798)
糖尿病是可以吃胡萝卜的,因为胡萝卜中富含维生素B、维生素C和胡萝卜素,对糖尿病病人控制血糖是有很好帮助的。糖尿病在饮食上也要注意避免吃以下几种食物:一、含盐量较多的食物,吃的过咸,可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏的负担。二、过于油腻的食物,不吃过于油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品。三、尽量不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、花椒等。四、不能吃含糖量较多的食物,含糖量较高的食物在食后,会使糖尿病病人的血糖急剧升高。可以多吃富含维生素C的食物,例如芹菜、苦瓜、粗粮等,富含钙类的食物,富含维生素B和维生素C的食物,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,然后每天保持适当的锻炼即可。
王卓│锦州市中心医院
2018/08/26收听(17972)
"甲亢能吃胡萝卜,因为胡萝卜含碘量并不高,并不会从碘的摄入方面而影响到甲状腺疾病的症状以及治疗与复发。甲亢患者,除了需要禁食含碘量丰富的食物以外,其他的饮食要求几乎没有。甲亢患者,进食海带、紫菜等含碘量高的食物,在此需要给大家普及一下,海带、紫菜其实要比海鱼的含碘量还要高,所以甲亢患者要记住,一定不能食用。除此之外,还要使用无碘盐,除上述相关的要求以外,其他的甲亢患者都可以适量食用。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/12收听(90862)
糖尿病患者可以食用胡萝卜,但应注意控制食用量。糖尿病患者需要各种营养成分,胡萝卜中含有胡萝卜素... 肖新华│北京协和医院 2023/06/24播放(50182)
糖尿病患者可以食用胡萝卜,但应注意控制食用量。糖尿病患者需要各种营养成分,胡萝卜中含有胡萝卜素...
肖新华│北京协和医院
2023/06/24播放(50182)
肾结石患者可以吃胡萝卜,肾结石患者的饮食禁忌通常要根据不同结石成分进行区分,常见于以下情况:<... 庞然│中国中医科学院广安门医院 2023/09/03播放(79010)
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庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/09/03播放(79010)
高血压可以吃胡萝卜,而且胡萝卜是非常好、非常适合高血压病人食用的食物。在高血压病人的饮食推荐中... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/04/18播放(36391)
高血压可以吃胡萝卜,而且胡萝卜是非常好、非常适合高血压病人食用的食物。在高血压病人的饮食推荐中...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/18播放(36391)
"产妇能吃胡萝卜。其性微温可以清热解毒,还可以健胃消食,产后吃胡萝卜对身体有好处,但是最好不要生吃,容易引起胃肠道不适。最好的烹饪方法是加油炒熟吃,胡萝卜中含有的维生素A属于脂溶性维生素,简单的说就是溶解于油脂中,因此和油一起炒熟有利于它的吸收,产妇应当多吃胡萝卜增加维生素A的摄入量,提高自身免疫力。注意不要吃辛辣、刺激的食物,比如辣椒,最好多吃瘦肉、多喝牛奶、多吃豆腐等这样可以补充蛋白质,另外还需要多吃蔬菜、水果,比如苹果、香蕉等可以润肠通便,预防产后便秘等情况。产后最好适当锻炼身体,增强抵抗力。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/07收听(69814)
湖北省中西医结合医院 温暖
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