标准的预产期的计算方法是指月经周期28-30天，可作为标准的月经周期，每满7天算1周，满14天就算2周，以此类推。预产期是满280天，即40周。

过去有一些计算的方法，但是会有一定误差。现在很多医院以及网上，都有孕周计算器，比较准确。只要月经周期是28-30天，输入末次月经后，会自动计算出预产期。有些人月经非常提前，可能为23-24天，也有些人月经延后，可能34-35天，甚至超过40天。

如果月经不规律，过长或者过短，需要重新核对预产期，也叫核对孕周，可以和产检医生进行沟通，以判断预产期。如果女性有明确的排卵，可以根据排卵日期判断。做辅助生育者，比如试管婴儿，具有明确的植入时间。

如果不知道排卵，也不知道植入时间，月经不规律，一般根据早期B超核对预产期。所以首先要满足月经规律的要求，即28-30天，便于计算预产期。如果不在这范围内，要核对孕周，核对完后，再确定预产期比较准确。