总体而言，针灸对缓解肌肉僵硬有帮助，但还是要具体问题具体分析。这种肌肉僵硬产生的原因各异，所以针灸起作用的程度也有区别。比如有些病人出现这种肌肉僵硬，就是因为日常的劳损、劳作，比如经常久坐的病人，或者长期伏案工作的这样的病人，会出现这种颈部、腰部、肩部肌肉比较僵硬的表现。所以在这个时候扎针灸，有比较好的缓解局部肌肉僵硬的作用。

但同时有些病人并不是因为这个原因，比如有些病人是因为一些中枢神经系统的病变、上位神经元的一些病变，导致的这种肌肉僵硬，就不是简单的僵硬，而是医学上指的肌强直或者肌张力增高。在这个时候，扎针灸就需要注意，有些病人的改善程度没有那么明显，当然也有一部分病人有一定程度的改善。

总而言之，对肌肉僵硬，要分辨一下是劳损、平常劳作、久坐、伏案这些原因导致局部的僵硬，还是中枢神经系统的一些病变，进而出现的一些肌张力的增高导致的问题。但是无论如何，针灸这种良性刺激，对肌肉僵硬有帮助。