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孕妇吃面包血糖会高吗
2023-10-18 09:55:08播放:-
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孕妇吃面包血糖会高吗
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视频内容
孕妇吃面包血糖会高,面包主要是碳水化合物,如果吃面包比较多,肯定会升高血糖。如果把面包作为主食,每次少量多次的食用,可能对血糖影响不大,和吃其他的碳水化合物一样。
对于孕期来说,尽可能确保血糖较稳定,要计算好总量。面包可以吃,其他主食也可以吃,但是要计算好量,可以少食多餐,配合适当的饭后运动,以确保血糖的稳定。
孕妇吃面包、米饭、馒头、面条都 可以,吃过多肯定会升高血糖,但是少量多次的进餐,对血糖的影响不大。而且面包和其他主食可以补充机体能量,碳水化合物补充糖分最直接,所以少量多次可以避免血糖快速升高。
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