首都医科大学宣武医院
内分泌科
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孕妇吃面包血糖会高,面包主要是碳水化合物,如果吃面包比较多,肯定会升高血糖。如果把面包作为主食,每次少量多次的食用,可能对血糖影响不大,和吃其他的碳水化合物一样。
对于孕期来说,尽可能确保血糖较稳定,要计算好总量。面包可以吃,其他主食也可以吃,但是要计算好量,可以少食多餐,配合适当的饭后运动,以确保血糖的稳定。
孕妇吃面包、米饭、馒头、面条都可以,吃过多肯定会升高血糖,但是少量多次的进餐,对血糖的影响不大。而且面包和其他主食可以补充机体能量,碳水化合物补充糖分最直接,所以少量多次可以避免血糖快速升高。
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"吃全麦面包血糖也会升高,但吃全麦面包对血糖高的人群,其实还是比较好的选择,因为不会导致血糖水平迅速升高。对血糖高者鼓励进食含粗粮食物,比如面包当中加一些全麦,粗纤维含量增高后可促进胃肠道蠕动,增加饱腹感。在进食面包时,可以适当控制好数量。全麦面包当中因添加了一些黄油,而且全麦本身也是碳水化合物,对于血糖肯定有升高作用,并没有降低作用。但人体在每天总热卡控制的情况下,50%-60%都是可以由碳水化合物提供。所以可以吃一些全麦面包,只要控制好数量即可。每天还可以进食一些其它粗粮,如小米、玉米等也都非常合适,可以帮助人体减少糖分吸收。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15收听(24656)
进食全麦面包会导致血糖增高,因为全麦面包本身含有淀粉,进入身体中为碳水化合物,通过酶的分解变成... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/21播放(78456)
进食全麦面包会导致血糖增高,因为全麦面包本身含有淀粉,进入身体中为碳水化合物,通过酶的分解变成...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/21播放(78456)
孕妇是可以吃面包的,面包里主要是由面粉制作而成,含有大量的钙、铁、镁微量元素,以及蛋白质、碳水化合物、维生素等等,孕妇适量的吃面包能够为胎儿的生长发育提供能量,促进神经系统的发育。但是孕妇吃面包要注意适量,因为吃多了面包,面包中含有较多的脂肪和热量,所以容易引起孕妇发胖,出现高血压、高血脂等情况。另外孕妇吃面包最好是自己动手做,外面买的面包添加的成分可能相对会多,自己烘烤的面包相对来说新鲜,而且食材可靠,这样吃更放心一些,同时孕妇也应该多吃新鲜的蔬菜、水果。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/17收听(67710)
"孕妇可以吃面包,但是不建议吃特别甜的面包,如果是低危孕妇,没有妊娠合并症或并发症,可以在孕期吃面包。对于有妊娠期糖尿病的产妇,由于面包属于碳水化合物,应该减少食用。如果面包含糖量过高,会引起妊娠期糖尿病的产妇出现血糖增高,也需要加以控制。建议孕妇吃保质期内的面包,如果超过保质期,面包中可能含有细菌,会引起产妇出现发热、腹泻等消化道症状,还有可能出现胎儿宫内感染,导致胎儿急性宫内窘迫,因此建议产妇吃大品牌的合格产品。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/03/09收听(37142)
"孕妇血糖有点高可以适量吃南瓜,但是同时要减少碳水化合物的摄入量。南瓜可以提高免疫力,而且富含丰富的营养成分,但是淀粉的含量和糖分也比较高,进食后也会导致血糖水平升高,所以一定要适当的吃,不要一次吃得过多。孕期如果血糖有点高,还要注意平衡膳食,多吃富含膳食纤维和维生素丰富的新鲜蔬菜,如芹菜、茄子、菠菜、西红柿、黄瓜等。蛋白质类的食物也要适当的摄入,孕期既要保证营养的均衡,又要控制血糖达标,而且孕期要经常的监测血糖,使整个孕期的血糖都在标准范围之内,才能有利于宝宝的健康生长。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/01/30收听(36026)
"孕妇血糖有点高是否吃猕猴桃,要看血糖高的程度。如果是妊娠期糖尿病,通过胰岛素治疗,患者血糖维持在相对正常范围内,可以食用猕猴桃,猕猴桃的含糖量8%-12%,属于低含糖量水果,孕妇可以使用。孕妇血糖控制在相对正常时,除可以吃猕猴桃以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的突然升高,小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃吃一个,大的水果吃半个,就是妊娠期糖尿病患者吃水果、吃猕猴桃的原则。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/20收听(49460)
孕妇血糖偏高可以吃桃子,但需要注意以下事项:1、注意控制量:大量进食有可能会导致... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/11播放(52166)
孕妇血糖偏高可以吃桃子,但需要注意以下事项:
1、注意控制量:大量进食有可能会导致...
2023/11/11播放(52166)
孕妇血糖有点高,可以适量吃樱桃,但要控制好数量,以免导致进食过多后,对孕妇血糖造成影响。樱桃对... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/07/27播放(43953)
孕妇血糖有点高,可以适量吃樱桃,但要控制好数量,以免导致进食过多后,对孕妇血糖造成影响。樱桃对...
2023/07/27播放(43953)
孕妇血糖高可以吃面包,但要注意吃得量不要过多,建议吃全麦面包, 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/10/05播放(72170)
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/10/05播放(72170)
杨宁│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/28播放(67586)
杨宁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/28播放(67586)
孕妇血糖6.1mmol/L是否高,取决于哪个时间段。孕妇空腹的血糖正常值3.3-5.3mmol... 田锋│太原市中心医院 2023/08/11播放(96828)
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田锋│太原市中心医院
2023/08/11播放(96828)
孕妇血糖为5.5mmol/L,要看是在哪个时间段抽取。正常情况下要求孕妇的空腹血糖为5.1mm... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/03/11播放(84304)
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2023/03/11播放(84304)
面包中糖分的含量相对较高,经相应测定表明,面包中糖分的含量大约在20%,即每吃100g的面包,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/01播放(77188)
面包中糖分的含量相对较高,经相应测定表明,面包中糖分的含量大约在20%,即每吃100g的面包,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/01播放(77188)
"孕妇吃面包对胎儿是没有影响的,面包口味儿多样,主要是谷类和麦类,这里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量的维生素以及钙、钾、镁、锌等微量元素,在蛋糕的制作过程当中还会加有奶油、牛油,还含有饱和脂肪酸,如果在吃面包的时候可以适量的加一些新鲜的菜叶,可以加生菜、油麦菜,这样能够营养搭配,合理安排饮食,有利于胎儿的健康和生长发育,对于促进消化和吸收也是很有意义。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/01收听(76304)
"孕妇偶尔吃面包对胎儿有一定的好处,因为面包的主要成分是面食,含有丰富的碳水化合物,少量的维生素和矿物质,所以孕期吃面包能够为孕妇提供能量和胎儿发育所需要的热量。但是面包在制作的过程中会有很多的添加剂,如果孕妇长期大量的吃面包会对胎儿发育不利,而且长期大量的吃面包会导致热量堆积,使孕妇的血糖升高,还会产生巨大胎儿,也容易造成营养不均衡。在孕期要有科学的膳食结构,饮食要多样化,要增加优质蛋白质食物的摄入和新鲜蔬菜的摄入,才能够满足胎儿的发育所需。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/01/02收听(98236)
"吃花生米在短期之内并不会导致血糖水平迅速升高,但是吃花生米长期会导致人体出现脂肪的堆积,导致人体出现体重超重和肥胖现象,出现胰岛素抵抗,导致血糖水平升高。花生米可以适量摄入,建议每天早餐的时候可以摄入4-5粒花生米,有利胆的作用,同时不会导致总热卡过度超标。如果大量吃花生米,则会导致总热卡超标,因为花生米当中的脂肪含量比较多,摄入后会导致脂肪含量摄入过多,整体出现体重的变化,尤其会带来内脏脂肪增多,导致人体的胰岛作用性下降,所以会导致血糖水平升高。所以对于脂肪含量较多的食物,人体在摄入的时候一定要控制好数量,否则会导致能量摄入过多以后,影响血糖的水平。因为在机体当中脂肪、碳水化合物、蛋白质三大物质可以互相转换,脂肪摄入过多以后血糖水平也会升高。"
2021/05/14收听(30870)
"糖尿病病人在生活干预中,除了适当的运动,要注意适当的控制饮食,建议进食能量比较低或粗纤维的食物,但是尽量避免进食能量特别高的食物。除了主食、辅食之外,水果对于糖尿病病人可以进食,因为是天然的食材,可以给病人补充一定的营养物质,但是糖尿病病人吃水果时,要注意一个前提是血糖要控制达标,在两餐之间可以吃少量的水果。西瓜的含糖量不低,但是水分非常高,如果血糖控制达标,并在两餐之间适当的吃少量的西瓜,不至于血糖波动的太大。另外,为防止血糖有一定的波动,可以在吃水果的前一餐,适当的减少一定量的主食。"
徐爽│北部战区总医院
2019/07/15收听(29296)
"血糖有点高可以适量吃玉米。玉米属于全谷类的食物,含有丰富的膳食纤维,还有矿物质,当然还有一定的淀粉。如果少量吃不会影响血糖,同时玉米里面膳食纤维也可以增加饱腹感,减轻饥饿感,有利于饮食控制。丰富的膳食纤维也有助于胆固醇吸收变慢、变少,这样有助于血脂的控制。血糖偏高应该综合的控制饮食,像少油、少盐、少糖,规律的吃好三餐,不吃零食,同时主食粗细搭配,吃七、八成饱。另外新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶也应该适度、适量。血糖有点高应该综合的控制饮食,适量吃玉米不会有大的影响。不仅应该饮食控制,还应注意适当的锻炼,帮助控制好体重,避免发胖,避免由于血糖偏高、糖耐量异常,糖尿病前期转变为糖尿病。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(56484)
大量吃西瓜血糖肯定会升高,西瓜总的热量并不高,但是里面含的单糖的成分多,所以吃了西瓜以后,里面... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/04/28播放(31796)
大量吃西瓜血糖肯定会升高,西瓜总的热量并不高,但是里面含的单糖的成分多,所以吃了西瓜以后,里面...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/28播放(31796)
对于糖耐量正常的人群,吃猪蹄会引起血糖的升高,但不会导致血糖升高超过标准范围。因为猪蹄是一种高... 杨丽│湖南省人民医院 2023/05/17播放(38389)
对于糖耐量正常的人群,吃猪蹄会引起血糖的升高,但不会导致血糖升高超过标准范围。因为猪蹄是一种高...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/17播放(38389)
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