假性近视恢复小方法

2023-08-29 06:24播放 : 68650

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假性近视不是真近视,由于眼睛过度疲劳,眼睛里边的肌肉痉挛造成近视,针对形成原因,要尽量放松眼睛,方法如下:

1、如果是成年人,一般会让患者在工作和看手机、iPad、电脑时间过长的情况下尽量往远处看。建议患者在办公室定期望窗外远处的建筑物,或远处的绿色植物,让眼睛放松;

2、部分患者的假性近视可能和眼睛干涩有关,可以定期点润眼的眼药水,可以帮助眼睛放松;

3、对于青少年,假性近视的情况下可能看不清黑板,家长也比较着急。这种情况一般会让其做3个20,即每用眼20分钟要站起来,注视20英尺的远处20秒,做眼睛放松的动作,眼球米字操或做眼保健操、打乒乓球等,都可以治疗假性近视。

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