对于蛋白质缺乏的人群，每天早上吃2个鸡蛋有着一定的好处，因为鸡蛋当中所含有丰富的蛋白质，能够为机体提供非常重要的合成免疫物质原料，对于营养不良的人群，尤其是蛋白质缺乏的人群，如果每天早上吃2个鸡蛋，能够为机体补充优质的蛋白质，在纠正营养不良，提高机体免疫力方面，有着积极的好处。
对于肌肉衰减征的人群，比如步速减慢、容易摔跤、力量下降。如果每天早上吃2个鸡蛋，为机体肌肉的合成提供丰富的原料，在提高肌肉力量，预防和缓解肌肉衰减征方面，都有着积极的作用。
对于蛋白质缺乏的人群，如果每天早上吃2个鸡蛋应该有好处。如果对于健康的正常人每天早上吃2个鸡蛋，有可能会引起胆固醇的摄入量超标，进而会引起高胆固醇血症，也会危害身体健康。
