胫腓骨骨折术后康复训练

2023-12-27 10:08播放 :

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在临床上,如果经历了胫腓骨的骨折,而且做了胫腓骨的骨折手术,那么术后康复非常重要。胫腓骨连着的就是脚踝,而踝关节的功能对于步行非常重要,所以胫腓骨骨折之后的康复训练,一定要尽早开始,一定要在专业的康复医生和康复治疗师的指导下,尽早开始康复治疗训练。
术后早期及时的物理治疗,可以达到减轻水肿、缓解疼痛的作用。如果胫腓骨骨折手术固定得非常好,内固定或者是外固定都非常好,那么也可以早期进行踝关节的主动和被动的活动,要维持踝关节的正常活动范围。胫腓骨的骨折愈合好了,但是踝关节已经出现了僵硬,走路的时候步态可能就会非常难看。
此外,胫腓骨折的时候,要注意维护膝关节的活动范围。有一些患者可能会说膝关节并没有受伤,为什么还要维护膝关节的活动范围,是因为胫腓骨骨折以后处于一个相对制动的状态,膝关节的活动范围也会受到影响。以上就是胫腓骨骨折术后的康复训练措施。

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胫腓骨骨折康复训练的方法

"胫腓骨骨折之后,如果利用手术切开、复位,做内固定手术的情况下,通常内固定是比较坚固的。在手术之后的早期,等伤口稳定之后,可以做整个下肢关节以及肌肉的活动功能锻炼,但是注意避免负重行走。活动功能锻炼各个关节都必须全方位的活动,尤其是踝关节与膝关节,因为骨折之后,会引起这两个关节的肿胀,所以锻炼起来可能有点疼痛,但是等关节活动开了或者肿胀消退了,疼痛可以自行缓解。另外锻炼肌肉方面,如果是锻炼大腿的肌肉,通常都是躺在床上,做直腿抬高的训练方法,就是伸直膝关节,然后整个下肢向上抬起来,与床面呈45度角左右,这个时候定住,等大腿的肌肉有酸胀、乏力的感觉,可以缓慢放下来,能够锻炼股四头肌,避免肌萎缩。另外,踝泵训练,是锻炼小腿的肌肉为主。令踝关节背伸定住五秒钟左右,然后再跖屈定住五秒钟,如此反复进行,能够收缩小腿前外侧以及后侧的肌肉,从而有踝泵的作用,能够促进局部血液回流,从而加速胫腓骨骨折肿胀、疼痛的消退。骨折达到临床愈合,通常需要6-8周左右的时间,可以开始下地负重行走、功能锻炼。但是如果不是手术治疗,早期利用石膏或者夹板外固定,膝关节以及踝关节早期是不能活动的,只能够做脚趾的关节以及髋关节的活动功能训练,以及大腿肌肉的直腿抬高训练,等拆除外固定之后,再做膝关节、小腿肌肉、踝关节的活动功能锻炼,恢复相对比手术会慢一点,而且会出现后期的膝关节与踝关节的关节僵硬。"

语音时长02:55''

罗兆雄广东省中西医结合医院

2019/04/15收听(55098)

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