精弱、精少怎么调理?

2024-11-29 16:09播放 : 19206

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精子弱且数量少,就像是一片稀疏的森林,树木稀少且生长缓慢,要让这片森林茂密起来,需要精心地培育和管理。精弱、精少,从以下几方面进行调理:

1、健康的生活方式:就像为森林提供肥沃的土壤和充足的阳光,摄入富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和坚果,可以提高精子的质量和数量,就像为树木提供了丰富的养分。

2、避免有害因素:就像是保护森林免受污染和病虫害,戒烟禁酒、减少压力以及避免高温环境,可以帮助精子在良好的条件下生长。

3、医疗帮助:就像是聘请专业的林业专家进行管理,通过药物治疗和激素调节,医生可以为精子提供额外的支持和改善。

通过这些措施,森林将逐渐恢复活力,精子数量和质量也会得到提升,最终实现茂密的生长。

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精少弱精吃什么药最好

少精、弱精是造成男性不育症非常常见的原因,很多男性在结婚一年以后,性生活也挺规律的,没有采取任何避孕措施,但是对方没有怀孕,一检查可能就会有少精、弱精的情况。按照世界卫生组织第五版的标准来看,如果精子的浓度小于1500万/ml,就属于少精子症,如果前向运动小于32%或者活率小于40%,就属于弱精子症,像这种情况都是需要去治疗的。但是目前全世界没有任何有循证医学证据推荐的西药来治疗少弱精子症,更多的时候是在用经验性的治疗,比如维生素抗氧化治疗、东维力口服液,或者含锌、含硒的膳食补充剂去治疗。很多的西医同道包括中医的同道都会用中药来进行治疗,中医认为肾藏精,主生殖,生殖功能和肾这个理论模型有密切的关系,出现少弱精子症就提示肾的功能是低下的,就需要补肾填精。当然需要辨证的去看,看是阴虚还是阳虚还是精匮。最常用的处方是五子衍宗丸、六味地黄丸、四物汤,把它们加减来使用,结合患者具体的情况进行划材。食物上也是有建议的,比如多吃水果,因为它含有维生素,多吃坚果类的食物,因为它含有锌和硒这样的微量元素,对于精子的产生和成熟都有帮助,也可以吃复合的维生素片,去超市就可以买到的。适当的运动也是有好处的,一定要注意尽量不要喝酒、不要抽烟、不要熬夜,这些对于精子产生是不利的。

语音时长02:17''

王彬北京中医药大学东直门医院

2023/08/28收听(26462)

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