高血压怎么控制血压不升高

2023-06-13 11:25播放 :

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高血压的控制方式具体如下:

1、生活方式:患者需要控制体重、适度运动、戒烟、戒酒。同时饮食注意低钠高钾饮食,低钠注意盐摄入量,少食用腌制或加工类食品,尤其含味精、含酱油较多食品,可以选择超市低钠高钾盐。另外多食用新鲜蔬菜、水果,且注意低脂饮食、控制糖分摄入,有助于控制体重;

2、药物治疗:若患者明确诊断高血压,即原发性高血压,需要长期终身治疗,单纯通过生活方式无法将血压控制在理想水平。此时可以应用药物治疗,临床上常用6大种类降压药,根据血压升高水平和合并疾病情况针对性选择药物。

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