腹痛的时候，如果是中医，或有时疼痛比较重没有到医院，自己通常可以按压合谷和曲池穴缓解：

1、合谷穴：合谷穴在食指下第一掌骨和第二掌骨中点，向下按压，或用指尖卡压该处，边揉边卡压有明显痛感，在一定程度上能缓解脐周或下腹痛。中医理论上合谷穴是阳明大肠经的原穴，从现代医学考虑，可能是疼痛转移，或通过这方面的疼痛，使得腹腔脏器痛觉或肠道痉挛有所缓解；

2、曲池穴：曲池穴在肘部纹理和外髁之间的位置，边压边揉，也是阳明大肠经的穴位。

如果腹痛需要自行解决，通常按压这两个穴位。如果按完穴位后，疼痛仍然不见好转，则要考虑到医院做详细检查，不要由于太坚持这种方式，从而贻误病情。