吸进肺里的灰尘，可以通过以下几种方式排出：

1、身体的自净系统：如果是日常生活中，正常呼吸时有一部分灰尘吸入肺中，多数会黏附在气道黏膜上，气道黏膜会分泌一层黏液，黏液下面有纤毛细胞，纤毛会自动单方向摆动，把黏液运输到咽部，通过咽部直接进入食道，这是肺内的自净系统；

2、通过肾脏排出或沉积在体内：很细的粉尘，比如PM2.5，可能通过肺部直接入血，此时的排出可能需要通过肾脏，或者会沉积在体内。比较大颗粒的粉尘，可以通过刺激性作用得到清除，但是需要注意控制粉尘吸入量和粉尘的性质；

3、临床治疗排出：有一些特殊工种，比如煤炭工人在工作环境中接触大量粉尘，超出肺的自净能力，蓄积到一定程度可能会出现尘肺、矽肺等情况，必要时可以进行肺泡灌洗或辅助排痰药，将药物打入肺内，尽量清除粉尘。