中日友好医院
心脏内科
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竹盐对高血压并没有特殊作用，与普通食盐一样。竹盐属于盐类，因此高血压患者竹盐摄入量同样不能过多。如果竹盐摄入量超过规定的6g标准，同样会加重高血压的症状，使血压水平更加难以控制。
竹盐属于粗盐，是将日晒盐封到兰竹内，用黄土将兰竹两端封好，又用松树枝做燃料，在1000-1300℃下进行煅烧，通过反复煅烧几次后形成竹盐。虽然竹盐的矿物质、维生素含量比较高，但本质属于盐类，因此也要限制摄入量，以免竹盐摄入量增加，导致血压水平增高等。
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"竹盐的主要成分为氯化钠，所以竹盐对于高血压的作用主要是升压。竹盐在日常生活中还具有抗菌、消炎、清火解毒的功效，但是对于高血压患者不建议食用过多的竹盐。竹盐的主要成分为氯化钠，所以高血压患者如果进食过多的竹盐往往会造成血压的巨幅波动。对于高血压患者建议低盐、低脂、清淡饮食，建议植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于肉食建议以瘦肉和白肉为主，在日常生活中如腌制品、咸菜、酱油、味精等，也可增加钠、盐的负荷，要注意减少。"
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22收听(26227)
"盐水本身有杀菌的作用，用盐水洗外阴起到了抑制细菌生长，杀灭细菌，起到了清洁的作用。但是也建议在临床上没有任何症状的情况下不要用盐水清洗，只要用温热的清水来清洗外阴就可以了。如果出现了不舒服的情况最好去医院做相应的检查，然后再给予一定的药物进行治疗，不要擅自用盐水清洗以免延误病情。比如说一但外阴出现瘙痒，伴有阴道分泌物增多，很难知道是哪种病原菌感染所引起的这种临床症状。只有通过实验室检查才能了解到感染的病原菌，才能针对性的用药，这样既不延误病情，在临床上又能取得比较好的治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/24收听(61816)
"盐水清洗外阴有一定的杀菌效果，但是不建议使用，平时可以每天晚上用温水清洗外阴，保持外阴部清洁卫生，并且勤换洗内裤，有利于预防阴道炎。如果女性出现外阴瘙痒、白带异常，需要去医院妇科就诊，配合医生做白带化验检查，确诊是哪种病菌引起的阴道炎，具体检查确诊后，在医生指导下对症药物治疗。霉菌性阴道炎可以在医生指导下使用制霉菌素阴道给药，同时每天晚上用碱性溶液清洗外阴，有利于尽快痊愈。滴虫性阴道炎需要在医生指导下使用灭滴灵等抗生素阴道给药治疗，同时需要每天晚上用酸性溶液清洗外阴，没有必要用盐水清洗外阴。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/14收听(59158)
竹盐就是另一种形式的粗盐，很多人不适合应用，比如以下几种人：1、孕妇，孕妇吃竹盐之后会缺碘，所以还得吃加碘盐，可以保证健康。竹盐吃的过多会引起水肿，孕妇会出现活动不便，而且会出现甲状腺肿大。2、中老年人和心脑血管疾病的人，这些人对于水钠的代谢有障碍，甚至不能摄入过多的盐，不然会造成体内血管充盈、高血压、心脏病等危险，严重会出现脑出血，所以一定要注意。3、肾脏病的人，这种人对盐的限制非常严格，因为很多水肿的人都是盐摄入过多，肾脏无法对水钠进行有效的排泄，所以这些人都是禁忌。4、亚健康的人，实际上竹盐并不能保证人体的很多功效能够得到运行，特别是对于减肥、日常保健，所以，对竹盐应该有个审慎的态度。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/10收听(98876)
"高血压的人群每天钠盐摄入量最新推荐是小于5g，像酱油5ml就含有1g盐，所以对于平时高血压的人群，一定要注意钠盐的摄入。每天的钠盐计算好，钠盐的摄入减少可以改善体内的钠水潴留，从而改善血压，特别是对于盐敏感性的高血压人群。在高血压的患者中除了要限制盐分摄入以外，还有限制植物油的摄入，植物油的摄入每天要小于20-30g。患者可以到邻近的社区或者是超市买个盐勺和油勺，注意保证自己的入盐和油用量达到推荐的标准，很多人在限制钠盐摄入以后，可以将血压适当的降低5-10mmHg左右。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/14收听(25924)
"对确诊高血压的患者，每天食盐的摄入量不宜超过6g，也就是所谓的低盐饮食。为了方便患者衡量食盐的量可以选择健康专用的6g盐勺或者两克盐勺。需要强调的是高血压的患者有时并不能仅仅依靠食盐的摄入量来确保低盐饮食，在日常生活当中所有的腌制类食品，比如榨菜、咸菜、酱菜甚至咸鸭蛋，豆腐乳等都会无形中增加食盐的摄入量，而其它调味品，比如酱油、味精、鸡精等也不同程度的含有食盐。所以具体吃多少盐需要根据患者的饮食情况，同时要杜绝上述腌制食品和调味品。"
肖明│山东省立第三医院
2019/10/21收听(44184)
高血压患者可以吃的食盐种类没有限制，包括海盐、井盐、湖盐、加碘盐、低钠盐。但一定要控制吃盐量，... 范书英│中日友好医院 2023/12/20播放(55364)
高血压患者可以吃的食盐种类没有限制，包括海盐、井盐、湖盐、加碘盐、低钠盐。但一定要控制吃盐量，...
范书英│中日友好医院
2023/12/20播放(55364)
"高血压的患者不管是加碘盐还是脱碘盐，都不建议吃，因为高血压的人群大量地吃盐，会导致血压进一步的升高。在平时，应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜、水果，尽量避免吃肥肉、动物的内脏、煎炸、烧烤等食品。患者应该及时地前往医院，通过各种辅助检查，明确导致高血压的原因，比如遗传因素、肥胖、缺乏运动、高血脂、高血糖、长期的熬夜、酗酒、吸烟等等，都可以引起血压的升高，查明原因后并给予及时的治疗，才能更快恢复健康。"
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/14收听(94372)
"高血压患者吃盐的量每天在6g以下是比较好的，因为如果吃盐的量比较多，就会容易造成体内的水钠潴留，而水钠潴留会加重高血压，这对高血压的治疗是很不利的。因为高血压治疗最基础的一条就是控制水摄入，因为水钠潴留会导致血管内的血容量增加，从而增加高血压。但是高血压患者饮食上也是需要摄入盐的，因为钠离子是体内非常重要的离子，如果长期不吃盐容易导致体内的离子紊乱，会出现低钠血症、低氯血症，这也是容易引起患者厌食或者腹胀的。高血压患者每天吃盐的量在6g以下，既能保证身体的正常需求量，又不增加高血压。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/14收听(42872)
"高血压患者建议吃低钠盐，但是高血压患者无论是吃低钠盐或加碘盐，建议小于6g\/d，不建议超过6g\/d，因为超过6g\/d，会加重水钠潴留，使血压升高，出现高血压并发症。低钠盐如果吃过量会加重高血压患者心脏、肾脏的负担，可能使高血压的并发症发生，所以高血压的患者一定要控制盐的摄入量，食盐要保持在每日6g以下。并且正规口服药物、监测血压，不能使血压波动太大，否则可能会出现高血压的并发症，例如急性脑梗死、急性心肌梗死、脑出血的发生。"
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/01/02收听(84982)
"导致高血压的因素很多，高盐饮食也是危险因素，高盐饮食可以导致血浆中晶体渗透压增高，组织液会向血管转移，导致有效循环血容量增多，致使血压增高。血浆渗透压增高，影响下丘脑的渗透压感受器，增多抗利尿激素的分泌、尿量减少、循环血容量增多，血压升高。除高盐饮食外，高血压也是一种多基因遗传病，在高血压聚集的家族中，患有高血压的风险增高，高脂饮食也是高血压的危险因素，高脂饮食会导致动脉粥样硬化、血管变硬、管腔狭窄、血压自然增高。长期处在紧张焦虑的状况下，血压也会升高，高血压的发病原因极其众多，对于不明原因的高血压，称为原发性高血压。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/13收听(48252)
"高血压患者服用叶酸并不是起到降压作用，而是起到降低高同型半胱氨酸血症的高血压患者的同型半胱氨酸的水平。高同型半胱氨酸血症对于心血管疾病，如动脉粥样硬化性疾病有促进作用，所以服用叶酸有帮助。叶酸并不是用来降压的药物，对于高血压的治疗，包括治疗性生活方式改善，如低盐低脂饮食、适当运动、戒烟限酒，及保持乐观、积极向上生活态度。降压药物包括我国一线常用五大类降压药物，另外还可以使用α受体阻滞剂等药物，并对高血压进行综合性的治疗，包括抗动脉粥样硬化、保护靶器官等系统性的治疗。"
2021/04/21收听(24788)
高血压患者限盐应该至少限到每天6g以下，这是及格线。6g大概相当于3个矿泉水瓶盖的量，1个瓶盖... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/12播放(35101)
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李帮清│北京大学人民医院
2023/05/12播放(35101)
"市面上的盐包括富碘盐以及无碘盐，对于高血压患者，这两种盐都可以吃。但是，对于高血压患者建议低盐低脂饮食，每日钠盐的摄入量控制在6g以内，对于高血压患者，平常生活中要注意调味品，如酱油、味精以及腌制品、熏肉等，都有钠盐的成分存在，需要计入盐的摄入量内，每天要控制食盐的摄入。另外，要做到戒烟限酒、适当的运动，要保持乐观、积极向上的生活态度。对于高血压，需要进行综合性的治疗，包括除降压药物治疗之外，必要时给予抗动脉粥样硬化，以及靶器官损害的相关保护药物治疗。"
2021/04/28收听(97998)
高血压患者应该吃低钠盐，人群中钠盐的摄入量与血压的水平和高血压的患病率呈正相关，即摄入的钠盐越... 邢华│首都医科大学宣武医院 2023/12/07播放(33396)
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邢华│首都医科大学宣武医院
2023/12/07播放(33396)
糖尿病和高血压患者用盐的种类没有讲究，但用盐量有讲究。糖尿病、高血压患者应该低盐、低脂饮食，每... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/10/09播放(76214)
糖尿病和高血压患者用盐的种类没有讲究，但用盐量有讲究。糖尿病、高血压患者应该低盐、低脂饮食，每...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/09播放(76214)
通常高血压患者可以考虑摄入低钠盐，但无论摄入什么盐，钠的摄入量非常重要。市面上盐的种类很多，无... 李星涛│河北医科大学第四医院 2023/06/05播放(98470)
通常高血压患者可以考虑摄入低钠盐，但无论摄入什么盐，钠的摄入量非常重要。市面上盐的种类很多，无...
李星涛│河北医科大学第四医院
2023/06/05播放(98470)
根据世界卫生组织的提倡，每人每天盐的摄入量应该<5g，尤其是盐敏感性高血压患者更应该严格... 邢华│首都医科大学宣武医院 2023/03/22播放(27019)
根据世界卫生组织的提倡，每人每天盐的摄入量应该<5g，尤其是盐敏感性高血压患者更应该严格...
2023/03/22播放(27019)
"根据世界卫生组织以及中国高血压防治指南的推荐，高血压的患者每日的盐摄入量应该小于6g，6g大概是一个啤酒瓶盖这么点多。有时吃进去的很难估算，但是排出来的可以比较精准估算出来，可以通过24h尿钠的排出，来换算出每天盐的摄入量。因为有研究表明，每天盐增加2.3g，血压的收缩压会增加5-7mmHg，舒张压会升高2-4mmHg。国家在2012年的时候，调查成年人每天盐的摄入量大概平均是10.5g，总的来说还是超标，比基础的推荐量超了75%左右，所以限盐相对来说还是比较重要。"
孙东升│浙江省人民医院
2023/03/22收听(40506)
"高血压患者不是不能吃盐，应该限制盐的摄入量。普通人如果没有患高血压，建议每天吃6-9g盐，如果患有高血压，每天建议吃小于6g的盐。如果盐吃多了可以引起血压升高，主要的机制是盐会增加交感神经兴奋，盐摄入过多，交感神经功能异常增加，持续使循环系统机能亢进，会出现血压升高的症状。所以患有高血压不是不能吃盐，是尽量控制盐的量，一般每天不能超过6g。"
2019/12/10收听(36138)
北京医院 张妮
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