糖尿病的人需要吃代糖吗

2024-01-05 09:30播放 :

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部分糖尿病患者寻找代糖,如木糖醇、果糖等来进行葡萄糖的代替,认为可以进行补充糖分,同时不会导致血糖水平升高。对于糖尿病患者而言,不需要寻找代糖,因为通过饮食的均衡调整,就可以保证人体的能量供应。

糖尿病患者在葡萄糖的代谢当中,需要胰岛素参与,部分患者认为代糖在代谢的过程中不需要胰岛素,不会导致血糖瞬间升高以及比较有益,但实际上并不是如此。代糖可以提供能量,虽然不通过胰岛素进行代谢,但是代糖容易导致体内脂肪的增多,尤其会导致脂肪肝以及内脏脂肪堆积,可能加重胰岛素抵抗状态。

所以建议糖尿病患者控制好总热量、均衡饮食,总热量可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量进行制定,根据总热量进行食物种类以及量的分配。

患者可以选择天然的食物,如碳水化合物、优质蛋白质、脂肪,可以进食新鲜蔬菜以及糖分不高的水果,碳水化合物可以选择粗粮来提供粗纤维以及糖分。优质蛋白可以选择鸡、鸭、鱼、肉、蛋等,但是脂肪方面每天不能超过两汤匙的素油。

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