上海市儿童医院
眼科
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宝宝无论几个月都可以晒太阳，并不会有太大影响，具体原因如下：
1、促进钙的吸收：太阳晒到皮肤上，可以促进宝宝产生维生素D，宝宝若缺乏维生素D，晚上容易哭闹、失眠多梦、容易惊厥、激惹；
2、视觉发育：一般越接近于自然的光照环境，越符合正常人类眼睛的进化趋势。晒太阳只要不是光线太强，对眼睛危害较小，在户外视野比较开阔，有利于视觉的正常发育，若在家里，灯光照明，尤其光线昏暗，反而对眼睛不好。
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宝宝不管多大，都可以去晒太阳，出生后新生儿期也可以，要注意保暖，要把衣服穿好。如果有黄疸，更要多晒太阳，通过晒太阳有利于黄疸的排出。同时通过晒太阳，可以增加体内的维生素D，维生素D有利于钙元素的吸收，以保证宝宝的生长发育所需。如果是夏天不能晒的时间过长，不能直接对着太阳直晒，也可以戴个凉帽背着阳光晒，不能太阳直射眼睛，要注意这些，晒太阳一般在10-20分钟，时间不能太长。
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/06收听(24276)
"宝宝满月以后就可以晒太阳了，有人做过实验，将生后2-3周的小宝宝包好，只暴露面部和双手，就可以在外面接受2-3个小时日光浴的照射，测定维生素D的值能达到正常低值。所以太阳照射非常必要，对维生素的补充是既方便、又安全、又可靠的一种方法，所以宝宝满月以后就可以接受日光照射。但是，晒太阳要注意，如果在炎热的夏季千万不要把孩子晒伤了，不要在太阳底下直接暴晒，可以戴个小凉帽，或者打个遮阳伞。还可以在树荫下、房檐底下，在房间内打开窗户，阳光紫外线可以进到房子里，就可以直接照射了，用不着暴晒。如果是冬季要注意保暖，可以给孩子日光太阳的照射，但是不要着凉，这需要注意。日光浴的照射，除了补维生素D，对孩子整个生长发育有良好的帮助，应该尽量采取日光照射。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/10收听(21760)
"给宝宝晒太阳具体方法介绍如下：第一点，日光浴对小儿的生长、发育、代谢和其功能起到非常良好的作用，但必须掌握适当的方法和刺激的剂量，才能发挥其最大的效率。锻炼的时候孩子穿的衣服要适宜，避免过多，要随着气候的变化而变化，经常夏天少一点穿，冬天要注意保温。第二点，可以采取的方式是可以打开窗户，或者在树荫下、房檐下，不要在日光下直接的暴晒，每天的时间2-3个小时适宜，而且要注意锻炼时间可以采取定期的日光照射，或者是全身的日光浴的照射。根据孩子的个体情况，宝宝很小，一小会就睡了，坚持三个小时也做不到，可能半个小时或者是再过一小会儿，2-3个小时以后再做半个小时或一个小时，灵活的掌握。第三点，在日光浴的同时，头部应该给小孩子带小凉帽、遮阳帽，要注意保护眼睛，年长儿也可以戴墨镜，在日光浴的同时也能进行了空气浴的锻炼。空气浴对宝宝也是非常重要的，只要气温不太高的时候，孩子可以在外边玩耍，同时接受日光浴的照射，也进行了空气浴的照射，一举两得。"
2020/10/29收听(82254)
"宝宝在出生3个月的时候，眼睛就不怕光了。因为这个年龄宝宝的眼睛的聚焦点和成人几乎一样，到了半岁的时候，宝宝的视力相当于成人的1\/5左右。所以平时一定要给宝宝多看看各种颜色的东西，多用光来刺激宝宝的视觉神经，这样可以有利于提高视力，比如可以用点彩色的气球或者彩色的丝带，比如红的、黄的、蓝的、绿的，五颜六色，可以挂在宝宝的房间，多让宝宝看。另外，宝宝在3岁以前，视觉神经还没有发育完善，平时如果宝宝在户外活动，晒太阳的时候一定要用东西挡住眼睛，以防紫外线的强光损伤宝宝的眼睛。"
2021/03/30收听(31412)
宝宝几个月眼睛会变大没有固定标准，小孩眼球变大是从外观上感觉变大，小孩生下来眼球大约是19mm... 邸悦│上海市儿童医院 2021/07/18播放(59634)
宝宝几个月眼睛会变大没有固定标准，小孩眼球变大是从外观上感觉变大，小孩生下来眼球大约是19mm...
邸悦│上海市儿童医院
2021/07/18播放(59634)
宝宝出生之后眼睛会一直发育变化，绝大多数情况下宝宝出生时眼睛的前后径长度是16-17mm，在短... 闵晓珊│中南大学湘雅医院 2023/05/09播放(29407)
宝宝出生之后眼睛会一直发育变化，绝大多数情况下宝宝出生时眼睛的前后径长度是16-17mm，在短...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/05/09播放(29407)
"宝宝眼睛一般在三个月左右的时候开始不怕光，对于刚出生的宝宝来说，刚刚脱离妈妈的子宫，刚见到外界充满光线的环境，这一瞬间宝宝不适应，所以刚出生的宝宝大多不敢睁眼睛，会出现怕光的现象。随着宝宝出生的时间逐渐延长，慢慢的会适应外界充满光亮的环境，一般在1-2个月的时候，逐渐对光线适应，但是适应的效果相对来说要弱一些。当宝宝出生三个月左右的时候，眼睛基本上不怕光，这时候宝宝眼睛的聚焦点和成人基本上可以达到同一个水平。当宝宝六个月左右的时候，他的视力逐渐能够达到正常成人的1\/5左右，这时家长可以给宝宝看各种各样颜色的玩具或者图片，多用不同颜色的物品来刺激视觉神经，有利于促进视力的发育。但是要注意由于三岁之内的宝宝视觉神经还没有完全发育成熟，所以家长带宝宝到户外晒太阳的时候，一定要注意遮荫，以免紫外线、强光灼伤眼睛。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/17收听(27180)
"三岁以前的孩子查视力表不能配合，所以有一些其他的评判视力标准。新生儿可以检查光追随，就是拿手电筒来回晃动的时候，孩子的眼睛可以跟着光来转动。还可以拿着手电筒来照射他的瞳孔区，来观察瞳孔有无对光反应。而两个月宝宝就可以眼睛会追着物体来运动，比如拿一个鲜艳的红色的玩具，孩子就会追随这个玩具眼球来回转动。两个月以上的宝宝，你冲他做鬼脸的时候他就会有微笑，这时候就可以简单的评估他的视力正常，说明可以很清晰的看到你。三个月的孩子可以两个眼睛有结合的注视，比如用手指向眼前逐渐移动的时候，两个眼睛会内聚，这叫结合的注视。1-2岁的孩子可以用图形的视力表来检查，而三岁以上的孩子就可以像成人一样来配合检查E字型视力表评估视力。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/05/22收听(21758)
"给宝宝晒太阳，就是进行日光浴，对孩子的生长发育都有良好的作用，但是应该掌握用适当的方法和适当的时间，才可以发挥最大的作用。一般给宝宝晒太阳的时候，选择孩子精神饱满的时候以及吃奶以后，晒太阳的时候应该选择上午10点，或者下午4点左右，这时候的日光照射不是太强烈，温度适宜，可以进行日光浴。每次晒的时间可以不用太长，循序渐进，逐渐延长晒太阳的时间，可以每次15分钟、20分钟，可以多次晒太阳，让孩子逐渐适应以后然后延长晒太阳的时间。给宝宝进行日光浴以后要注意补充水分。"
韩洁│聊城市第二人民医院
2018/11/10收听(32684)
"宝宝晒太阳的好处如下：1、可促进黄疸消退，对于有黄疸的新生儿，晒太阳可以帮助退黄疸，不过只有直接受到太阳光照射才有用，隔着玻璃和衣服都没用，还要防止照射宝宝的眼睛。2、促进钙吸收，人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后可转变为维生素D3，维生素D3可促进钙的吸收。3、增强免疫力，太阳的紫外线可以杀死某些病毒和细菌，还能提高吞噬细胞活性，一般细菌和某些病毒在阳光的照射下半小时或数小时就会被杀死。4、促进生长发育，晒太阳可以加速宝宝的血液循环，增强新陈代谢促进生长发育，阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球来防止贫血。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/10/09收听(82658)
"黄疸晒太阳要注意以下几点：一、选择合适的时间，一般在上午10点以后和下午3点之前，这时太阳比较足，晒太阳有助于缓解黄疸的情况。二、晒太阳的时候要逐层打开宝宝的衣服，尽量暴露孩子的皮肤，前胸、后背都要晒到，一般每天可以晒两个小时以上，时间短的效果不好。晒太阳的时候眼部要用黑色的眼罩遮盖，防止眼睛晒伤，会阴部要用尿布遮盖。三、晒太阳的时候要注意孩子的护理，防止出现溢奶、低血糖等情况。另外，晒太阳的时候可能会出现皮疹、腹泻等，要及时给予纠正，如果出现严重的皮疹、腹泻，要停止晒太阳。宝宝晒太阳辅助治疗黄疸，如果宝宝黄疸重，晒太阳效果不明显，需要及时就诊检查、给予治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/03收听(90430)
一般提倡小儿多晒太阳，是因为1岁以内的小儿容易出现营养性佝偻病。人体皮肤经过日光照射，皮肤内的... 江蕙芸│广西壮族自治区妇幼保健院 2021/04/22播放(71918)
一般提倡小儿多晒太阳，是因为1岁以内的小儿容易出现营养性佝偻病。人体皮肤经过日光照射，皮肤内的...
江蕙芸│广西壮族自治区妇幼保健院
2021/04/22播放(71918)
"给宝宝晒太阳时要注意以下细节：1、晒太阳时宝宝应该穿宽松、柔软的棉质衣服，不要穿着过厚，过厚很难达到晒太阳的目的。要给宝宝戴顶帽子，防止阳光直射宝宝眼睛。2、不要隔着玻璃晒，因为玻璃可以阻挡阳光中50%-70%的紫外线，影响晒太阳的效果。3、可以适当裸露一部分肢体，比如小脚或小腿，但不宜暴露过多，以免着凉、感冒。4、晒太阳要选择上午9-10点、下午4-5点的时候，这个时候阳光不刺眼且比较舒适。5、晒太阳时间不宜过长，刚开始5-10分钟，随着宝宝慢慢长大和逐渐适应晒太阳，可延长至30分钟左右。6、晒完太阳要记得给宝宝补充水分。"
2020/09/17收听(91972)
"宝宝几点晒太阳最好，这时候要根据季节的变化。如果冬天晒太阳的时间，可以选择在中午气候稍高的时候，可以选择在12-14点的时间晒太阳比较合适，这时候紫外线比较充足，可以有效促进维生素D的吸收，这是冬天晒太阳的时间。夏天的气候比较炎热，晒太阳的时间可以选择在上午的10点，10点左右比较合适。气候炎热的时候，中午尽量避免外出晒太阳，避免晒伤。夏天晒太阳的时候最好在树荫下，避免直射，夏天的时候可以10点左右，也可以在下午的3-4点钟晒太阳，这时候太阳光不是很足，不会对宝宝造成晒伤。总之，不同的季节也要晒太阳时间不同，夏天建议在上午10点左右和下午的3-4点之间，如果是冬天，最好选择下午的12-14点钟比较合适，这时候紫外线比较充足，气温也稍高，避免孩子着凉。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/16收听(39332)
户外活动和阳光照射可以增加皮肤维生素D的合成，在夏、秋季节要多晒太阳，主动接受阳光照射。这是防治儿童佝偻病的简便而有效的措施，建议户外活动时间每天在1-2个小时。对于两个月的宝宝，照射时间可以适当缩短，以散射光为宜，应裸露皮肤，无玻璃阻挡，家长要注意避免在阳光下直晒，儿童在户外活动时要注意防晒，以防止皮肤被灼伤。另外，还要逐渐增加皮肤照射的面积，如面部、手臂、腿、臀部等，都要给予适当的照射。
孙清梅│黑龙江省医院
2021/05/08收听(35810)
婴儿的眼睛刚出生时即能够看见，只不过刚出生的婴儿视力比较低，只能看到眼前15-20cm距离的物... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/03/29播放(98686)
婴儿的眼睛刚出生时即能够看见，只不过刚出生的婴儿视力比较低，只能看到眼前15-20cm距离的物...
2021/03/29播放(98686)
王志新│中日友好医院 2023/07/29播放(37948)
王志新│中日友好医院
2023/07/29播放(37948)
"黄疸晒太阳要尽量多地暴露皮肤，要注意保护会阴部和眼睛，如可以穿戴纸尿裤和眼部佩戴眼罩。期间要注意监测体温，多哺乳，以免发生失水现象。如果在夏季，晒太阳最好不要在阳光下直射，以免发生中暑和发热现象。如果宝宝经过晒太阳1-2天后无消退，或者消退后再次反复出现，或黄疸加重，或宝宝出现反应，吃奶差等，要及时到医院就诊。因为宝宝年龄较小，严重黄疸可以引起黄疸性脑病，影响宝宝的发育。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/12/19收听(62648)
宝宝晒太阳能够促进维生素D的合成，有利于钙的吸收利用，所以到户外日光浴有利于孩子的骨质代谢，而且使孩子习惯于较凉的户外空气或紫外线，使皮肤、鼻子以及气管黏膜得到锻炼的机会。新生儿一般在屋里晒太阳，满月以后可以到户外进行活动，限于天气好的时候，并且起初每次五分钟，慢慢的延长。气温合适的时候脱去衣服直晒，随后逐渐延长，出生后3-4个月，每天至少做半个小时的日光浴。宝宝外出晒太阳要注意遮盖头部、保护眼睛，其他的部位能暴露的可以尽量暴露，但是湿疹的婴儿因为怕受到紫外线的刺激，所以不适合日光浴。
2020/09/09收听(46982)
"宝宝晒太阳主要是要晒裸露在外面的部位，除了眼睛不要直接进行照射之外，其它只要是裸露在外面的部分都可以。不同季节孩子晒太阳的部位也有所区别，像夏天的时候可以放在一个比较有荫凉的地方，给孩子晒一下脸部、手和脚。在冬季，一般来说就是脸部或者手部可以进行太阳的照射，这个时候也要注意，在冬季晒太阳的时候不要让受凉，造成孩子呼吸道的感染或者其它的不良反应。在夏季晒太阳的时候，不要让太阳直接照射，免得孩子皮肤出现烫伤的情况。再有就是晒太阳不要让孩子隔着玻璃进行照射，起不到晒太阳的目的。晒太阳可以促进维生素D的转换，对于孩子体内钙磷的代谢非常有帮助。这个时期孩子的钙磷代谢需求比较大，如果能够经常晒太阳，会促进孩子长高个，同时也促进孩子钙磷的代谢，以免影响孩子发育的情况。所以，这个时候除了要注意孩子晒太阳的部位，还要注意时间、地点以及方式。"
2020/04/07收听(36218)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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