上海市第六人民医院
内分泌代谢科
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应该来说运动过后，随时都可以测血糖，测血糖并没有什么禁忌，但是对于某些血糖波动不是太大的人来说，毫无必要，比如糖尿病前期或者有些人糖尿病比较轻微，用了药血糖也比较平稳。
这种情况，一般来说不需要频繁地测血糖。运动过后，如果出现明显的不适症状，包括头昏、大汗、冷汗、心悸、呼吸困难等情况。这时候就要随时地测血糖，必须要测血糖，要排除低血糖，也排除高血糖。
虽然运动降血糖，但是剧烈的运动，让交感神经非常兴奋的运动，让你很焦虑的运动，反而可能会升血糖。
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"一般来讲运动后稍作休息，一小时以后再测血糖是比较好的。因为很多病人发现在饭后接着做运动，运动以后测血糖偏高并没有降低。这其中最主要的原因就是人体在运动的时候一些皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素都会有明显升高，这些激素具有拮抗胰岛素的作用，所以使胰岛素降血糖作用的削弱，就会出现血糖一过性升高的问题，但是这些激素升高是暂时性的，运动稍作休息这些激素水平就会降到正常，胰岛素可以继续发挥正常的作用。所以说，运动完以后稍作休息一小时，测血糖可能比较准，这时候的血糖可能也是个比较稳定的数值。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/18收听(69798)
运动后通常建议静坐休息15-30分钟以后再去测血糖，尤其老年人至少休息半个小...
杨丽│湖南省人民医院
2021/08/20播放(98628)
一般而言，运动会导致血糖一过性升高，建议休息半小时后再测量血糖。机体在运动后，体内的皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素、多巴胺等多种激素分泌增加，以上激...
李洁│东部战区总医院
2020/04/23阅读(4286)
运动会引起血糖增高，是因为交感神经兴奋引起体内升糖激素增高。如果运动后想了解血糖情况，一般需要... 史晓阳│河南省人民医院 2021/07/07播放(51106)
运动会引起血糖增高，是因为交感神经兴奋引起体内升糖激素增高。如果运动后想了解血糖情况，一般需要...
史晓阳│河南省人民医院
2021/07/07播放(51106)
建议运动后30分钟测血糖，比较准确，因为运动会刺激机体产生大量肾上腺素。肾上腺素属于升高血糖的... 高自芳│浏阳市人民医院 2020/01/19播放(63968)
建议运动后30分钟测血糖，比较准确，因为运动会刺激机体产生大量肾上腺素。肾上腺素属于升高血糖的...
高自芳│浏阳市人民医院
2020/01/19播放(63968)
"糖尿病患者多长时间血糖监测一次，根据病情和治疗所需要。诊断为糖尿病以后进行包括饮食、运动，以及合理药物治疗，血糖监测同时非常的重要。了解病情变化的情况，做好记录，出现血糖增高、病情变化可以自己找原因。在和医生进行交流的时候，医生也可以查询到血糖的资料，能更好的进行个体化调整。如果糖尿病患者刚刚开始进行治疗，比如使用的是口服降糖药，要了解治疗的效果，以及安全性，就需要测得稍微间隔比较短，比如建议每周监测2-3次，每次包括空腹血糖和餐后两个小时血糖。如果选用的是胰岛素方案刚刚开始执行，建议一天当中测3-4次，每餐前后最好有个了解。如果病情比较稳定，在复查的时候可能每周做个2-3次，静脉血化验三个月、半年进行生化检查、糖化血红蛋白的检测。因此，糖尿病患者多长时间检查一次，根据病情诊断和治疗的需要，医生可能也会给出相应的建议。如果这段时间病情有波动，治疗进行调整，检查的次数就应该多一点，了解治疗的效果，以及改变的方案是否真正达到的疗效。因此，糖尿病患者多长时间监测一次，由患者和医生共同的沟通来决定。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/28收听(16682)
"糖尿病患者血糖测试的时间间隔与患者病情的严重程度密切相关，需要结合具体情况进行综合性分析。一般的规律是血糖控制得好，测试的时间可以延长，血糖控制得不好，又有很多并发症，测试的时间间隔就要短。如果糖尿病患者血糖控制得好，可以2周左右测1次空腹血糖，或者餐后2小时血糖，每3-4个月测1次糖化血红蛋白。如果糖尿病患者血糖控制得不好，可以2天测1次空腹血糖，或者餐后血糖。如果患者合并糖尿病酮症酸中毒、皮肤重症感染、肺部炎症，需要1天测3-4次，或者6-7次，都有可能。糖尿病患者饮食应当尽量清淡，三餐定时定量，避免暴饮暴食，避免突然禁食，严格预防低血糖的发生，遵医嘱定时到医院复查，调整药物和饮食。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/18收听(74982)
血糖要多久测一次，取决于患者病情的实际需要来决定。血糖监测的频率通常选择一天中不同的时间点，包括餐前、餐后两小时、睡前以及夜间。对于胰岛素治疗的患者，如果糖化血红蛋白未达标或者治疗刚刚开始时，建议一天≥5次监测血糖。如果糖化血红蛋白已经达标，可以每天监测2-4次。对于非胰岛素治疗的患者，如果糖化血红蛋白未达标或者是治疗刚刚开始时，建议每周监测三天，每天5-7次。如果是糖化血红蛋白已经达标的患者，建议每周三天，每天两次。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/27收听(82686)
"血糖监测的频率和时间要根据患者病情的实际需要来决定，通常血糖监测的频率可以选择一天中的不同时间点，包括餐前、餐后两小时、睡前以及夜间。夜间通常是凌晨2-3点，国内外各个指南建议的监测频率和各个时间点的血糖监测是不一样的。但是对于胰岛素治疗和非胰岛素治疗的患者，是采用不同的自我血糖监测的频率，比如在胰岛素治疗的患者中，如果糖化血红蛋白没有达标的患者，国外指南建议一天监测大于或等于三次，而CDS的指南中建议一天大于或等于五次，对于糖化血红蛋白已达标的建议一天2-4次。如果是采用非胰岛素治疗的患者，糖化血红蛋白没有达标的建议每周三天监测，每天监测5-7次，如果是糖化血红蛋白已达标的可以每周监测三天，每天两次。"
2020/11/20收听(91164)
"运动本身既可以升高血糖，也可以让血糖降低。运动需要能量，身体在运动的时候，有各种各样升糖的激素，使血糖能够更多的进入血液、肌肉，增加肌肉能量的来源。过度运动也会引起能量消耗，使血糖不断被利用造成血糖下降。在剧烈运动的过程当中，主要表现是由于各种激素增高带来的血糖增高。如果运动以后经过一段时间的休息，随着激素升高带来血糖的增高，血糖就会居于正常。由于能量的消耗，最终会影响血糖的利用，因此，通过运动能够帮助降低血糖。糖尿病患者要防止出现低血糖，建议运动最好在餐后进行，餐后休息两个小时以后进行适当活动，有利于控制餐后血糖。如果空腹剧烈运动，可能当时运动过程中消耗热量而导致血糖降低。建议患者每次运动后应做好放松活动，以加速代谢产物的清除，加快体力恢复。运动量适宜的标志是运动结束后，心率应在休息后5-10分钟内恢复到运动前水平，并且运动后自感轻松、愉快，食欲和睡眠良好。虽有疲乏、肌肉酸痛等症状，但经短时间休息后即可消失。"
2020/05/11收听(96492)
" 运动之后测血糖不准确，因为人在运动过程中，身体中的肾上腺素以及其他激素释放含量增多，容易影响到血糖浓度导致血糖升高，身体中的组胺类物质也会对血糖浓度产生影响。在运动过程中身体对糖原的代谢速度加快，也会影响到血糖的释放浓度和速度，尤其是在应激状态下，身体中的血糖浓度会在短期内迅速升高，所以在运动之后测血糖并不标准。 即使是检测临时血糖也应该在安静状态下进行，这样身体中的血糖浓度受影响的可能性就较小。除此之外，监测标准血糖，应该在测量血糖的前八个小时内保持空腹，测量空腹血糖，有助于诊断糖尿病。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/12收听(32506)
"糖尿病人一定要掌握如何监测血糖，时间点一般是空腹血糖、三餐前血糖、三餐后2小时血糖以及睡前血糖，这是一天当中的完整的测血糖时间点，如何测量。首先要把血糖仪、试纸、酒精以及血糖针准备好，选取一个手指指尖，进行局部消毒、晾干，用血糖针刺入消毒的指尖，选取一滴血滴入血糖试纸上，将试纸插入血糖仪进行监测，读数。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/21收听(62664)
测血糖有很多种方法，有到医院抽静脉血来检查血糖，比如空腹血糖、餐后2小时血糖，或者叫OGTT的... 唐平│深圳市罗湖区人民医院 2019/01/29播放(77182)
测血糖有很多种方法，有到医院抽静脉血来检查血糖，比如空腹血糖、餐后2小时血糖，或者叫OGTT的...
唐平│深圳市罗湖区人民医院
2019/01/29播放(77182)
测血糖根据个体差异不一样，如果病人最近血糖不太好，可以多测一点；如果血糖还可以，... 吴毓敏│郑州大学第五附属医院 2019/02/23播放(52440)
测血糖根据个体差异不一样，如果病人最近血糖不太好，可以多测一点；
如果血糖还可以，...
吴毓敏│郑州大学第五附属医院
2019/02/23播放(52440)
"血糖多久测1次主要根据患者的血糖情况，糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可以1-2周测1次指尖血的空腹血糖或者餐后2小时血糖，3个月测1次糖化血红蛋白，半年查1次肝肾功能，1年左右要查散瞳的眼底。就血糖来说，如果血糖控制的不好，糖尿病患者发生了感染以及急慢性并发症，比如酮症酸中毒、肺炎、泌尿系感染、糖尿病足时，血糖测的就比较多，可能每天测5-7次均不等，也就是血糖多久测1次主要根据患者的血糖情况，血糖越平稳需要测的时间延长，血糖越不平稳需要测的频率越高。"
2020/03/17收听(62152)
糖尿病患者应饭后2个小时测血糖，应当自我监测空腹血糖、餐后血糖。餐后血糖通常是指吃饭第1口时计... 杨建梅│北京大学第一医院 2021/07/13播放(92350)
糖尿病患者应饭后2个小时测血糖，应当自我监测空腹血糖、餐后血糖。餐后血糖通常是指吃饭第1口时计...
杨建梅│北京大学第一医院
2021/07/13播放(92350)
"一般要在饭后两个小时测量血糖，注意饭后两个小时是指从吃第一口饭开始计算时间。正常人餐后两个小时的静脉血糖是<7.8mmol\/L，如果处于7.8-11.1mmol\/L之间则属于糖耐量异常阶段，也就是糖尿病前期。如果餐后两个小时的血糖≥11.1mmol\/L，则达到了糖尿病的诊断标准。餐后两个小时的血糖与饮食运动的关系密切，如果餐后两小时的血糖比较高，可以通过饮食运动来控制。在饮食上要清淡，不要吃粥、面条等软烂容易吸收的食物。不要吃油煎、油炸、勾芡、放糖多的食物，每顿饭的主食应该控制在二两左右，以馒头、米饭为主，可少量的加一些粗粮。蛋白质类的食品每顿要有一两，蔬菜可以多吃一些。每餐后半个小时要进行有氧运动半个小时，可以选择散步、慢跑、骑自行车等运动方式。只要持之以恒，就会使餐后血糖达到标准。如果在饮食、运动控制的基础上仍不能达标，就要应用降糖药物或者是胰岛素进行降糖治疗。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/11/15收听(64906)
测血糖并不是只需要测空腹血糖这个指标，全天各个血糖点都有可能需要监测血糖。如果仅仅说空腹血糖需要空腹多久，一般指的是晨起已经空腹10-12个小时，也就是说抽血的前一天晚上保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，晚饭要清淡、不饮酒，不喝咖啡、浓茶，不吃夜宵并保证良好的休息，这才是真正的空腹。有些患者会担心吃饭会导致血糖升高，甚至抽血前一天晚上不吃晚饭，这样是不合适的，因为这个时候已经属于空腹时间过长，身体存在过度的饥饿状态，会有出现低血糖的风险，也会导致体内的一些内分泌的指标发生非正常的变化，导致血样不能够反映标准的血糖水平。
徐倍│上海市第十人民医院
2020/09/14收听(70162)
糖尿病多久测一次血糖不固定，一定要根据病情询问相关的医生，不同患者在不同时期测血糖的次数不同。... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/03播放(49917)
糖尿病多久测一次血糖不固定，一定要根据病情询问相关的医生，不同患者在不同时期测血糖的次数不同。...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/03播放(49917)
"餐后血糖的测试是从吃第一口饭算起，两个小时以后开始测试血糖。正常人餐后两小时血糖数值小于7.7mmol\/L。空腹血糖数值正常值是3.9-6.0mmol\/L，如果空腹血糖大于等于7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值大于等于11.1mmol\/L，就可以诊断为糖尿病。进餐以后随机血糖是指任何时间抽取的血糖，包括半小时、一小时、两小时、三小时等，这时血糖的数值均不能超过11.1mmol\/L，如果超过就有可能是糖尿病，患者就需要进一步检查空腹和餐后两小时的固定数值。糖尿病患者一经诊断，就是终身性疾病，只能控制，不能根治，所以糖尿病患者的血糖控制是十分重要的。"
2020/11/04收听(27910)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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