河北医科大学第四医院
骨科
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颈椎病引起的肩部酸痛缓解办法较多，具体如下：
1、少低头、多仰头，这样可使受挤压的神经得到缓解；
2、患者在睡觉时应将枕头置于颈后位置；
3、若患者局部出现疼痛，建议做理疗，但是理疗部位不要局限于肩部，而是要理疗颈部，使颈肩部肌肉一起放松以缓解疼痛；
4、对症使用药物，如解热镇痛药物、非甾体药物等。
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"正常人体的脊髓和神经根，可以支配人体肩膀、上肢的皮肤感觉和运动功能。所以病人患有颈椎病，尤其是患有神经根型颈椎病，骨骼增生对神经根产生刺激和压迫，可以导致神经所支配的区域出现酸痛，如出现肩膀部位的酸痛。同时伴有上肢皮肤感觉减退，手指的肌肉力量减弱、手指灵活性障碍等，有的病人还会出现病理反射。病人出现上述临床表现后需要减少活动、卧床休息。在颈椎部位可以进行针刺、艾灸或者应用神经营养类药物，可以使肩膀酸痛现象逐渐得到缓解。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/23收听(34610)
"缓解肩膀肌肉酸痛的方法，有按摩、针灸、药物及物理疗法等治疗手段。肩膀酸痛可由肌肉牵拉损伤、水肿、痉挛、粘连导致。肌肉损伤、水肿、痉挛、粘连等几方面因素互为因果，互相影响。按摩治疗可舒活筋骨、促进血液循环，缓解病变组织的症状。针灸治疗依据中医理论，按照肌肉损伤的类型，辨别疾病的性质进行相应的选穴。针灸具有温经散寒、行气通络、升阳举陷、扶阳固脱的作用，针灸治疗肩部酸痛，可以扩张毛细血管，增加局部的血液循环，缓解和消除肌肉平滑肌痉挛，使局部病变组织新陈代谢加快，促进渗出、血肿、粘连的炎症组织消散吸收。此外，针灸治疗还能降低神经系统的兴奋性，发挥镇静及镇痛的作用。药物治疗可选择非甾体类抗炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠口服，也可以双氯芬酸二乙胺外敷。此外，可口服盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等缓解肌肉紧张的药物。中频脉冲电治疗、磁疗、冲击波治疗等物理疗法，可以促进炎性组织水肿吸收、加速软组织修复。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/18收听(55812)
"肩膀出现了酸痛，大部分情况下还是由于肩关节周围的无菌性炎症性疾病，主要还是不良的生活习惯以及工作姿势或者过度受凉所引起的，首先一定要积极的端正颈肩部的姿势，避免过度低头，避免长时间重复某种动作，还要定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，避免过度，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，对于局部的痛点还可以进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，一般2-3次就能得到很好的减轻。如果肩膀酸痛是由于颈椎病所导致的，要积极的端正颈部姿势，应用一些缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，静滴甘露醇注射液减轻椎管内的压力以及神经根受到刺激的程度，营养神经药物治疗甲钴胺胶囊。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31收听(174)
肩膀酸疼多见于肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，如肩关节周围的三角肌筋膜炎、肱二头肌肌腱炎、肩... 张道俭│北京大学第一医院 2023/06/18播放(50298)
肩膀酸疼多见于肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，如肩关节周围的三角肌筋膜炎、肱二头肌肌腱炎、肩...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/18播放(50298)
肩膀酸痛的缓解方法如下：1、首先要保护好肩关节，少去受凉、受寒，注意保暖； 朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院 2023/10/09播放(89024)
肩膀酸痛的缓解方法如下：
1、首先要保护好肩关节，少去受凉、受寒，注意保暖；
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2023/10/09播放(89024)
"出现肩膀酸痛的症状，可以肩膀部位制动，避免剧烈活动、休息，避免拿重物，对局部进行热敷、按摩，或者是针灸、理疗，还可以贴消炎止痛的药物膏药缓解疼痛。平时要减少局部的剧烈活动，保护好肩关节，避免肩关节受寒、受凉。日常的工作还有生活当中要避免长时间的伏案工作，减少固定的姿势，纠正不良的坐姿还有习惯，加强肩关节周围肌肉的力量锻炼，维持其稳定性。如果经过上述的保守治疗，酸痛的症状没有得到及时的缓解或者是症状进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善肩膀周围的核磁共振检查，明确原因以后选择更加合理的治疗方法。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(83824)
"出现左肩膀酸痛的症状，通常可以使用手法按摩治疗来缓解酸痛症状。先使用关节被动活动的方法，将关节周围软组织放松拉伸，能够一定程度上促进肩膀、手臂的血液循环；等肩膀手臂放松后，再针对酸痛组织周围的软组织进行按揉，拿捏，推筋，捋顺的手法；最后再对酸痛局部进行点压弹拨，利用按摩治疗舒筋活血通络止痛的作用，来缓解肩膀酸痛的症状。按摩治疗一般不超过20分钟，防止对肩关节周围软组织造成损伤，如果症状没有明显缓解，可以配合针灸治疗，选择肩髎穴，肩井穴，巨骨穴等等有效穴位进行针刺治疗，起到通络止痛的作用。经过治疗酸痛没有缓解的患者，最好到正规医院进行肩关节局部的相关检查，必要的时候颈椎核磁共振，排除因为颈椎病，颈椎间盘突出所引起的肩膀酸痛症状。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26收听(81924)
"右侧的肩膀酸痛、不舒服，可能是因为受凉，存在肩周炎的问题，也可能是右侧肩部肌肉或者骨骼的病变导致。可以考虑及时的选择止痛药，比如局部涂抹扶他林，使用止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏，有助于缓解局部的酸痛。常规的完善右肩部X片，了解骨骼有无明显的异常。如果是肩周炎引起的肩关节酸痛、不舒服，除了局部使用止痛药以外，还可以配合热敷和针灸理疗，有助于恢复。坚持右侧肩关节的功能康复训练，有助于缓解疼痛。如果酸痛影响正常的休息，必要时可以口服止痛药，比如氨酚曲马多，有助于缓解疼痛。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/10收听(15460)
"对于开车以后引起的肩膀酸痛的情况，主要是劳损引起的，从而就会导致的肩关节周围的韧带、关节囊松弛度减弱，并且导致上述组织痉挛，从而就会引起有明显的肩关节酸痛的情况。所以出现酸痛以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以行肩关节部位的热敷，以及口服肌肉松弛剂和活血化瘀药物治疗。如果通过保暖休息，药物治疗以后，病人的症状缓解不明显，可以应用肩关节部位的针灸、理疗，来解除韧带关节囊的劳损、痉挛情况，从而缓解肩关节部位的酸胀疼痛。并且在酸痛明显期间，一定要避免肩关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免加重酸痛的症状。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/20收听(54854)
如果运动范围正常，表示可能是短时间内一个姿势保持的时间比较久。所以建议避免久坐，1个小时以后站... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/19播放(81794)
如果运动范围正常，表示可能是短时间内一个姿势保持的时间比较久。所以建议避免久坐，1个小时以后站...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/19播放(81794)
"肩膀着凉、酸痛采取以下措施进行缓解：1、应用暖水袋进行热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，都能够有效增加局部的血液循环，能够让紧张的肌肉以及周围软组织变的松弛，血液循环加速之后能够促进炎性代谢产物代谢和吸收，就能够有效减轻酸痛的感觉。2、可以口服盐酸乙哌立松片，是肌肉松弛剂，口服之后能够有效让紧张的软组织变得松弛，酸痛的感觉也能够明显缓解。3、可以口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，比如归龙筋骨宁片、七叶皂苷钠片，这些药物都能够增加血液循环，促进局部炎性水肿以及炎性代谢产物的吸收，有助于缓解病情。4、可以口服非甾体类消炎止痛药，比如扶他林肠溶胶囊、洛索洛芬钠，这些药物能够有效促进炎症代谢产物代谢，减轻炎性水肿，减轻酸痛感。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/14收听(17956)
肩膀酸痛临床上最常见的是两个疾病，包括肩周炎、肩袖损伤。肩周炎好发的年龄是40岁以上的中老年，... 毕连涌│北京中医药大学东直门医院 2023/11/16播放(61680)
肩膀酸痛临床上最常见的是两个疾病，包括肩周炎、肩袖损伤。肩周炎好发的年龄是40岁以上的中老年，...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/11/16播放(61680)
引起肩膀酸痛的原因较多，常见原因为肩袖损伤，对于肩袖损伤的治疗需要根据损伤程度而定，具体分析如... 上官磊│空军军医大学西京医院 2023/03/03播放(86374)
引起肩膀酸痛的原因较多，常见原因为肩袖损伤，对于肩袖损伤的治疗需要根据损伤程度而定，具体分析如...
上官磊│空军军医大学西京医院
2023/03/03播放(86374)
"很多学生出现肩膀疼痛的症状，可能是平常缺乏锻炼，体质比较弱，突然参加一些重体力劳动或者剧烈的体育运动，引起肩部肌肉拉伤，或者其他的软组织损伤，从而导致肩膀疼痛的症状。另外，如果夏季长时间吹空调，引起肩部受凉，也有可能会出现肩膀疼痛的情况。出现这种症状，首先要注意休息，避免劳累，避免剧烈的运动，还要注意防寒保暖，避免受凉，可以通过局部热敷或者理疗的方式来促进血液循环，肩部疼痛比较明显还可以口服双氯芬酸钠等药物，缓解疼痛的症状，如果用药一段时间，症状仍然不能好转，建议到医院进一步检查。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/10收听(95608)
"肩膀酸痛怎么快速缓解，首先得知道什么原因造成的肩膀酸痛，当然最常见的肩膀酸痛就是肩周炎或肩膀外伤。对于肩周炎来说，肩膀酸痛主要是由受凉或外伤或是到一定岁数以后，激素水平下降所造成的无菌性炎症，对这类肩膀的酸痛来说主要第一要注意保暖，然后可以外用膏药或者药膏，可以做些理疗或热敷，避免剧烈活动。如果关节活动受限，可以适当的做缓慢撑拉活动，比如爬墙运动，同时可以口服非甾体类的消炎药。如果是疼痛比较剧烈，可以往关节腔里面注射像玻璃酸钠、医用几丁糖类的消炎药物。如果是疼痛比较严重，以上治疗都没有效果，也可以考虑在麻醉下进行手法松紧，同时肩膀的酸疼还有可能出现就是颈椎问题。颈椎可以出现像肩膀颈肩部的放射性的疼痛，它一般可能会放射到耳后颈根，甚至上臂到前臂可能会出现疼痛或麻木，如果出现这种情况，可能要针对颈椎用消炎和放松肌肉的药物，同时也要注意保暖，避免长期久坐。还有其他的原因，比如胆囊或者心脏疾病，也可能会出现肩膀放射性的酸痛，但这种疼痛的话一般是有牵涉性的，局部没有压痛，肩膀的活动也不受限。所以对于具体来说是什么原因造成的肩膀的酸痛，可能还得到医院找专业的医生进行鉴别。"
申剑│北京医院
2020/04/06收听(88540)
"颈椎病出现了肩膀的疼痛，大部分情况下有可能是颈型颈椎病以及神经根型颈椎病。首先要积极的端正颈部姿势，避免过度低头，睡觉的枕头不能太高太软，不能长时间对着电脑、手机，加强保暖，避免受凉，可以局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。对于肩部的疼痛，还可以进行适当的推拿、按摩、针灸、理疗，静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，能够有效的减轻神经根的肿胀程度，促进神经引起疼痛的恢复。可以使用充气颈托进行间断性的牵引，每次牵引的时间大约在半个小时到1个小时，每天牵引5-6次，间断性牵引能够扩大椎间孔间隙，能够有效的减轻神经根受到压迫的程度，从而缓解肩膀的疼痛。对于神经根型颈椎病，保守治疗没有效果，需要进行手术治疗，解除神经的压迫。"
2018/11/03收听(26798)
"这种情况的话可以通过以下方式进行治疗和缓解，首先是进行一定的药物治疗，可以应用非甾体类消炎镇痛药，比如用扶他林或者用西乐葆，还可以用弱阿片类的曲马多。如果疼痛比较严重可以用吗啡，后两种药物需要在医生的指导下应用，因为有一定的成瘾性，而且镇痛最好是阶梯性的治疗。这种疼痛还和不良姿势及颈部的活动有关系，所以进行一定的制动和休息也很有好处，比如可以用颈托固定，可以用牵引的方法，请有经验的医师进行适当的牵引，可以缓解局部的肌肉痉挛，使椎间关系稳定。扩大椎间隙和颈椎的紧张，从而使血液循环增加，减轻疼痛，外洗的药物和外敷的膏药也很有作用。还可以请有经验的医师进行按摩、针灸理疗，包括一些物理疗法，超短波、红外线等。如果检查清楚颈肩部疼痛是神经根压迫造成，而且长时间的保守治疗不缓解，还可以请有经验的医师检查清楚以后进行封闭或者手术治疗。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/10收听(38762)
"颈椎病引起的肩膀疼痛，主要还是颈椎病类型当中的神经根型颈椎病所引起，产生的原因主要有两个，一个是局部的神经放射引起的疼痛，另一个主要就是时间久了之后造成的肌萎缩，或者是肩周炎而产生疼痛。治疗主要还是应该按照颈椎病来治疗，可以口服消炎镇痛的药物、营养神经的药物、治疗神经根水肿的药物，同时可以进行理疗。临床上比较常见的药物有甲钴胺、乐松、妙纳、迈之灵，这四种药物可以同时服用，局部也可以应用扶他林软膏，或者是消炎镇痛的膏药等消除症状。一般经过一个月左右，症状应该得到逐渐的缓解或消失。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/09收听(82180)
颈椎病引起肩部疼痛，如果疼痛程度较轻，可以通过休息、理疗或口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎... 任玉娥│河北医科大学第二医院 2023/04/05播放(50906)
颈椎病引起肩部疼痛，如果疼痛程度较轻，可以通过休息、理疗或口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎...
任玉娥│河北医科大学第二医院
2023/04/05播放(50906)
"颈椎病手臂酸痛还是应该应用药物来处理，口服药物包括营养神经、放松肌肉、消除水肿。颈椎病产生手臂酸痛的原因，主要还是由于神经根受到的刺激或者压迫来产生，药物既有营养神经的作用，又能够消除炎症、消除神经根水肿。当神经根炎症消退以后刺激症状就消除了，也就是手臂疼痛的症状就能够得到减轻。另外，还有患者通过口服药物并不能使症状得到明显缓解，这个时候就应该采取其他的治疗方案，比如牵引或者手术。还应该行颈椎的核磁共振和CT，来明确压迫的程度以及压迫性质，如果压迫程度很重或者是骨性的压迫，就需要手术来解决。"
2021/02/03收听(25534)
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