首都医科大学北京妇产医院
妇科
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女生来月经建议不要参加体检，主要原因如下：
1、月经期身体抵抗力下降，如果做胸片检查、放射线检查容易引起交叉感染，导致其他疾病发生；
2、经期由于宫腔内积血，做宫颈和阴道超声检查容易影响检查效果；
3、经血经阴道流出体外，做大便常规检查或尿常规检查时，血液难免混入尿液或大便中，容易影响检查结果；
4、体检做内科和外科检查时可能需要脱衣服，容易引起不便。
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"月经期是女性的特殊生理阶段，在这个阶段由于经血的影响容易发生感染性的疾病，同时月经期是免疫功能相对低下的一个阶段，如果生活不大注意会引发不必要的疾病，所以来月经期间要格外的注意。通常月经期间注意的事项有这样十种：\r第一、不宜性生活，在月经期间要禁止性生活；\r第二、不宜剧烈运动；\r第三、不宜吃生冷及过咸、过辣的刺激性食物；\r第四、避免饮酒及喝浓茶、咖啡；\r第五、不宜口服活血化瘀药物；\r第六、不宜坐浴及泡温泉；\r第七、不宜做捶腰等不必要的理疗活动；\r第八、不宜拔牙；\r第九、不宜穿过紧的衣裤；\r第十、不宜吃生冷的食物，也不建议高钠饮食或者过咸的饮食，也不建议服用生冷的食物，要少吃油炸、不易消化的食物\r月经期总共有十个方面的注意事项，最重要的问题是要保持健康向上的生活，要有一个积极的心态、良好的营养供给和饮食习惯。在经期最重要的一个问题是不宜性生活就是不能同房，同时要注意不要做剧烈的活动不能吃激素类的药物，更不能吃活血化瘀类的药物，以免引起经血过多。"
王少为│北京医院
2020/04/15收听(93630)
"女生来月经是正常生理现象，一般不需要特殊处理，但在生活上要加以注意，具体如下：一、不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉食会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流，如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。二、经期不宜吃太多凉性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等，凉性食物吃多了也会诱发宫缩。三、经期不能做剧烈运动，剧烈运动也有诱发宫缩的作用。四、经期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，可以补充经期失血。"
赵晓东│北京医院
2020/07/22收听(47954)
女性月经到来的时候，注意的项目会比较多。一、在月经到来的时候，不建议进行剧烈的活动，特别是前3天的时候，由于剧烈的活动会加速子宫内膜的脱落，而会引起月经量增多的几率发生。二、月经期间到来的时候，每4小时要更换1次卫生巾，每天都要清洗外阴，避免由于经血污染，会造成有外阴炎症和阴道炎症的几率发生。三、在月经到来的时候不能同房，如果同房会造成子宫内膜的兴奋，而会引起交叉感染，同时也会存在抗精子体阳性，而会对以后的生育产生影响。四、月经到来的时候，少吃一些辛辣、刺激的食物。例如辣椒、烧烤、酒类，包括冰淇淋一类，一些冷饮、冷饮料这个时候都不能吃，如果吃得太多就可能会造成月经经血流出不畅，而会存在褐色分泌物发生。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/29收听(72210)
"女性在月经到来的时候：一、辛辣、刺激、生冷食物不能吃，例如冰淇淋类，包括酒类不能喝，以免造成月经量增多的表现。二、月经到来的时候可以洗淋浴，也要每天清洗外阴，卫生巾每4小时更换一次，保持外阴的清洁和干燥。三、避免进行剧烈的运动，特别是前3天，以免造成月经量增多，造成淋漓不止的表现。四、不能吃活血的药物，以免也会干扰体内的内分泌激素，有月经不调的几率发生。五、保证均衡的营养，多吃些鸡蛋、瘦肉类，多吃水果和蔬菜，避免存在便秘的情况。"
2019/11/30收听(42764)
"女生来月经时最好不要体检，原因如下：1、有特定检查项目不能做：比如妇科检查、宫颈防癌检查、妇科阴道B超，这时阴道有出血，阴道操作会有可能增加感染的风险(盆腔感染)。如果在没有疾病，不是异常情况下，如果只是为了体检确实没必要冒这个风险，如果在月经期凡是和盆腔检查相关的操作都不能做。2、指标异常：比如血常规的化验中，有可能出现血色素比平时低。还有些肿瘤标志物，比如CA12-5在月经期会有所升高。所以总之这些检查都有可能跟月经期相关，如果能够错开月经期检查是最好，避免有异常发生后，还要再重新复查或者增加不必要的焦虑。如果一定要检查跟妇科检查相关的B超、TCT(宫颈癌筛查)、盆腔检查，还有肿瘤标志物、血常规会跟月经有关，可以把这几项先避开。"
种轶文│北京大学第三医院
2023/03/22收听(15766)
"女性在来月经期间是不建议进行性生活的，女性经期同房的危害主要有以下几点：一、经期女性身体虚弱，抵抗力非常低，各个系统的免疫力也随之下降，若进行性生活很容易导致炎症感染，形成子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。二、经期女性子宫内膜脱落，有经血流出，在此时进行性生活容易导致性器官充血，可增加出血量，同时还容易导致女性生殖器感染，可影响今后的生育。三、经期进行性生活时很容易使经血倒流，将子宫内膜碎片挤压进盆腔，从而可增加出现子宫内膜异位症的风险，另外经血流出也会影响性生活质量。因此，建议女性最好避免在月经期进行性生活。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/12/24收听(45076)
来月经本身是体内的激素水平下降，导致子宫内膜脱落而出现的阴道流血，在临床上就表现为月经。由于对激素水平下降相对比较敏感就可能会导致情绪上的改变，比如心情烦躁会出现情绪的变化，容易发脾气、生气，主要是跟激素水平下降有直接关系。建议可以在日常生活中多吃含有雌性激素的食物，像多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱，多吃洋葱、黑豆都有助于改善相应的临床症状，并且最好是调整好自己的心态，多参加社会活动，多接触正能量的人，也能改善相应的临床症状。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/04收听(88748)
"月经期虽然是女性正常的生理时期，但是如果稍不留意，很可能就会造成对身体的伤害，所以在月经期的时候要注意以下几点：1、月经期一定要注意保暖，建议最好是穿长衣长裤，尤其是在空调的环境下。2、在月经期的时候不可以喝冰冻的饮料，也不可以吃从冰箱里刚拿出的食物，以免引起经期下腹部疼痛。3、在来月经的时候不可以吃活血的药物或者喝酒，都可能会造成月经量过多，如果喝酒，还可能会引起肝功能的损害。4、在来月经的时候注意一定要保持外阴清洁，不可以有性生活，性生活可能会导致生殖道炎症或者子宫内膜异位症。"
2019/06/05收听(24322)
"女生在来月经期间不能吃生冷的食物，比如不能吃冰淇淋、雪糕以及汽水和冰箱里放置的水果等等。因为在来月经期间吃生冷的食物容易造成痛经，造成胃肠道的不适，所以在来月经期间不能吃生冷的食物。在来月经期间要禁食辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、生蒜等等，不能喝酒，因为在月经期间吃辛辣刺激的食物，会引起子宫收缩不良，使月经来得时间比较长，月经的量比较多，所以女性在来月经期间不能吃辛辣刺激食物。另外在来月经期间尽量不要吃过于寒凉的水果以及热性水果，比如火龙果、梨、柚子、榴莲等等，避免发生痛经或者月经过多。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/26收听(51674)
"女生如果来月经，要注意以下几点：1、要勤换卫生巾，并且建议最好用棉质的卫生巾，不要用网面的卫生巾。2、保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴一次。3、要注意在月经期的时候不可以吃寒凉的食物，不可以喝冰冻的饮料，以免着凉而引起痛经。4、在月经期是不可以喝酒的，以免引起肝脏负担加重或者引起月经量增多。5、在月经期的时候不可以吃活血的药物，在月经期，如果需要用药物治疗某种疾病，一定经过医生同意的情况下才可以吃药，不要擅自用药。另外在月经期的时候还要注意保暖。"
2019/06/24收听(19886)
生理卫生没有什么特别需要重视的，月经期，总体来说还是希望大家能够减少活动。游泳是一定不能做，跑... 潘凌亚│北京协和医院 2023/10/06播放(63520)
生理卫生没有什么特别需要重视的，月经期，总体来说还是希望大家能够减少活动。游泳是一定不能做，跑...
潘凌亚│北京协和医院
2023/10/06播放(63520)
女生月经的注意事项主要包括以下几方面：1、保持外阴卫生和清洁，要及时更换卫生巾，... 吴霞│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/28播放(66402)
女生月经的注意事项主要包括以下几方面：
1、保持外阴卫生和清洁，要及时更换卫生巾，...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/28播放(66402)
女性来月经前有的人有前兆，有人没前兆。具体如下：1、如果孩子十几岁，到性成熟的时... 张毅│北京医院 2023/02/25播放(61202)
女性来月经前有的人有前兆，有人没前兆。具体如下：
1、如果孩子十几岁，到性成熟的时...
张毅│北京医院
2023/02/25播放(61202)
"女生来月经以后，一定要注意自我保护，除了注意保暖之外，在饮食上要注意不要吃寒凉性的食物，最好是在来月经的时候喝热的红糖水。每天喝一碗，这样能解除月经期的疲劳，补充能量并且可以使月经血流出得更顺畅，这样就减缓了来月经造成的下腹部不舒服的情况，所以女生在来月经的时候要喝红糖水。另外在月经期的时候不可以喝酒，也不可以喝冰冻的饮料，这是应该注意的事项，因为如果喝酒可能会使月经量增多，如果喝冰冻的饮料，有可能造成痛经，所以这一点要注意。"
2019/08/21收听(72692)
女生来月经的时候建议注意以下几点：1、在月经期不要剧烈运动，如果剧烈运动有可能会导致月经量增多，或者会出现月经血逆流而造成痛经。2、要注意保暖，在月经期要适当的注意保暖，天气凉了，要注意增减衣服，并且不要在月经期吃寒凉性的食物，也不要喝冰冻的饮料。3、在月经期如果出现不舒服的症状，需要口服药物进行治疗，在医生的指导下才可以用药。4、要保持外阴局部清洁，每天都用温热的清水清洗外阴1-2次，并且要勤换卫生巾，减少病原菌感染的可能性。
2020/01/20收听(77782)
"女性来月经期间抵抗力通常都比较低，如果不注意多休息、保暖和饮食，有可能会增加感染的机会。月经血本身是细菌很好的培养基，如果不注意局部的卫生，有可能会增加阴道炎的风险。来月经期间，阴道黏膜比较薄，伴随宫口开放，如果同房有可能会增加细菌上行、发生盆腔炎的风险。来月经期间不建议喝咖啡、浓茶或者饮酒，因为里面含有咖啡因和酒精，有可能会刺激盆腔的血管，导致痉挛和收缩，导致下腹坠痛的加剧。另外，如果月经来潮期间，出现阴道流血明显增多，或者伴随下腹剧痛的情况，建议尽早到医院就诊。因为如果出现这种情况，有可能提示不是一次正常的月经来潮。"
廖燕婷│中山市博爱医院
2018/11/29收听(86418)
"女生来月经要注意以下事项：1、要注意适当保暖，尽管有的是在夏天的时候来月经，也要注意相应的保暖，尤其是开空调的情况下最好穿长衣、长裤，避免着凉。2、在饮食上要注意，比如冰冻的饮料在月经期不可以喝，而且所吃的东西，像寒凉性的食物不可以吃，比如薏米、冬瓜、火龙果、西瓜等食物在来月经的时候最好不要吃。3、要注意不能喝酒。4、不要乱用药物，以免造成相应的影响而使月经受到影响，甚至可能会引起月经紊乱。"
2020/01/26收听(80566)
"正常情况下女性在21-35天左右来一次月经，每次持续时间在3-7天左右。由于女生刚来月经，卵巢功能还不太完善，月经周期的长短以及来月经持续时间有可能存在不规律性，也是正常的。随着年龄的增长和来月经次数增加卵巢功能日趋成熟，月经也会变得规律，建议在来月经期间要加强护理，在生活上要规律，不要熬夜，不要参加剧烈的体育运动。饮食上不要吃生冷、刺激性食物，可以多吃温补性的食物，多吃豆类、奶类以及坚果类，有利于卵巢功能的成熟和月经的正常稳定。注意经期的个人卫生，换卫生巾前后要注意洗手，勤换卫生巾。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/04/30收听(53524)
"其实女生在来月经的时候，对于饮食并没有明显的禁忌。但是由于女性在生理期，子宫内膜剥脱期间会有阴道出血，因此可能会造成局部的抵抗力下降，可能会增加局部的，比如说盆腔炎症、子宫内膜炎症和阴道炎症的发生。因此在免疫力低下的时候，应该尽量避免外界的不良刺激。如果就饮食方面而言，应该尽量避免食用过于生冷或者是辛辣的食物，因为比较凉性的食物有可能会引起一过性的血流不畅，有可能会导致盆腔淤血的加重，从而造成痛经、经血排流不畅等不适的症状。就辛辣食物而言，有可能会引起一过性的胃肠功能紊乱，刺激肠道的蠕动，也有可能会加重痛经的程度。因此女生在来月经期间，虽然没有明显的禁忌，但是尽量避免生冷和辛辣的食物。反之，我们可以多多食用一些温水或者是比较温暖的食物，促进我们的胃肠功能更加健康的运转，从而减少对子宫的刺激。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/16收听(32208)
"女性在月经期间不能吃过于咸的食物，过咸的食物会使体内的盐分和水分潴留在体内，在月经期的时候会导致水肿的症状，所以一定要注意盐的摄入。同时不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的饮料，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，会导致经血排出不畅，会引起月经痛，也就是我们所说的痛经。不仅是在月经的时候不能吃生冷的食物，在月经前一周也要注意饮食，不能吃过于生冷的食物。月经期间不能进行盆浴以及坐浴，因为这个时候子宫颈口属于一种微开的状态，坐浴或者盆浴很容易使污水进入到子宫腔内，引起感染的发生。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/30收听(96898)
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