血糖的来源有两个方面，具体如下：

1、外源摄入：在进食以后，血糖会增高，主要是食物当中既有主食，即碳水化合物，也有各种脂肪和蛋白质，这些物质经过胃肠道消化、吸收，是血糖来源的一方面；

2、自身产生：如果不进餐，血里面的糖也不会短时间下降，会维持正常，主要来源于肝脏，肝脏储存肝糖原，为空腹的时候肝脏输出糖提供充足的原料，如果不进餐，肝糖原会很快耗竭，这个时候糖来源于糖异生，脂肪会分解成甘油和脂肪酸，而蛋白质也会分解成氨基酸，氨基酸、脂肪酸和甘油运输到肝脏，肝脏通过糖异生转变为葡萄糖。

因此血糖来源主要是两方面，通过胰岛素控制血糖正常，如果来源增加、去路减少，血糖就会明显增高，造成糖尿病；如果来源减少、消耗增加，会出现血糖降低，导致低血糖。