运动后大量出汗会导致血糖升高吗

2023-04-20 09:43播放 : 53304

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运动后大量出汗,通常是容易出现低血糖而不是高血糖。由于运动的过程中会导致能量消耗,葡萄糖通过消耗以后提供能量,因此运动过后通常是出现血糖下降。

在糖尿病的综合管理中有5驾马车即饮食控制、运动锻炼、自我血糖的监测、糖尿病的健康教育、药物治疗。这5架马车中其中运动锻炼是其中的一条,可以通过运动锻炼降低体内的血糖,因此运动是会引起血糖下降。

医生叮嘱糖尿病患者出去做运动时,建议要随身携带糖果或零食,避免大量、过度的运动出汗等之后出现低血糖的情况。临床经常也会遇到患者在大量运动以后出现低血糖发作,而出现更加严重的情况,比如昏迷。

因此,运动可以引起血糖下降,在平时可以通过运动锻炼保持血糖的稳定。如果是进行剧烈运动时也要携带零食,避免出现低血糖。

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