部分人群会经历睡觉后脑勺发胀的情况，最常见的是颈炎性肌肉疼痛引起。
根据后枕部的解剖位置，后脑勺部位是和颈部相连的枕部肌肉，枕部肌肉的协调是根据颈椎的活动来进行。当躺平时，如果姿势不正或者本来有驼背等情况，会造成局部肌肉不协调，因此会发生发胀，即此姿势可能和白天安稳站立时候的姿势不同。
对于此情况要注意，可能是颈椎病的标志，必要时可以做颈椎磁共振检查，也可以采取其他措施，比如换一个舒服的枕头，或者白天进行按摩、针灸等，缓解肌肉紧张。
必要时可以使用肌松剂，如替扎尼定，其含有镇静作用，适合晚上服用，既有肌松的作用，也有改善睡眠的作用，从而使局部肌肉放松。此外，也可以应用乙哌立松、巴氯芬等。
建议根据不同情况进行不同治疗，一般更多的是强调综合治疗，如结合药物、按摩、生活方式调整、换舒服的枕头等方式，可以起到比较好的效果。
