餐后血糖如果出现增高，不要紧张，需要分析原因通过饮食、运动、药物治疗改善，具体如下：

1、药物：首先分析血糖增高原因，避免自行增加餐前药量，否则可能导致低血糖发生；

2、饮食：血糖餐后增高，若为餐前进食较多导致，此时需要减少进食量，若为进食油腻导致则应清淡饮食；

3、运动：进食后没有运动可导致餐后血糖增高，此时需尽量保持或增加饭后运动量。

通常稳定餐后血糖、空腹血糖，需要通过饮食、运动以及药物三方面共同决定，其中任何方面发生变动均可能导致餐后血糖增高。因此想有理想餐后血糖，需保证每天饮食量、运动量以及药物剂量，血糖才会平稳控制。偶尔一次餐后血糖增高，下一次可逐渐恢复正常，患者无需惊慌。