孕妇止吐的最佳小零食_有来医生

徐艳
主任医师

北京大学第三医院

产科

孕妇止吐的最佳小零食

2023-10-10 04:36播放 :

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视频内容

妊娠呕吐与体内HCG上升的高峰时间其实有关联，虽然妊娠呕吐的原因目前没明确，但是既然与HCG的峰值时间段关联在一起，所以其实没有更好的办法进行妊娠呕吐的治疗。妊娠呕吐的发生或者症状个体差异很大。当然不主张吃既没有营养甚至还有害的东西，如腌菜、咸菜等止吐。还是主张孕妇吃非油炸食品、非膨化食品，蔬菜、新鲜水果等，少吃多餐是减少妊娠呕吐的有效办法，尽量吃容易消化的食物。

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孕妇止吐的最佳小零食

"怀孕期间女性的胃肠道会受到一系列刺激，容易引起恶心、呕吐。除了要注意适当活动以外，也可以通过进食一些小零食，改善恶心、呕吐的临床症状，具体如下：第一、可以少量喝酸奶，酸奶里面含有各种益生菌，能够调节胃肠道蠕动，防止便秘，缓解恶心、呕吐。第二、可以少量吃奶酪，奶酪里面营养丰富，而且能够缓解孕吐。第三、可以吃全麦面包，里面含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道蠕动。第四、可以吃葡萄干，葡萄干里面营养比较丰富，而且也有助于胃肠道蠕动。通过食用以上几方面的小零食，能够缓解妊娠期恶心、呕吐的症状，但是每种小零食都不要吃太多。"

语音时长01:11''

张露│山东省立医院

2020/05/18收听(33888)

孕妇止吐的最佳小零食

女性怀孕后由于HCG的作用，会出现一系列的早孕反应，包括恶心、呕吐、择食等，每个孕妇反应种类不同，程度也不同，对食物的喜好也不同，有些孕妇喜欢酸，有些孕妇讨厌酸，所以孕妇止吐的最佳小零食要看孕妇个人的喜好。喜欢酸性食物的女性可以选择山楂、果丹皮等食物，甚至有些人会喜欢酸杏等，可以减少反应和止吐，有些人特别是反酸的女性，这些食物会加重局部的反应，增加呕吐的机会，就要选择其他的小零食。孕妇非常奇怪，口味各不相同，所以零食也是各不相同，没有千篇一律，可根据个人的喜好进行选择。

语音时长01:42''

吴燕│北京大学人民医院

2020/07/27收听(32980)

孕妇止吐的最佳小零食是什么

"孕妇止吐的零食，首先是酸奶，酸奶当中含有各种益生菌，能够调理肠胃，还能够促进肠胃的蠕动，而且容易被消化和吸收，能够防止孕期便秘，而且酸奶的口味酸爽，还有止吐的作用。其次是奶酪，奶酪富含各种营养，富含蛋白质、维生素和微量元素。适当的吃一些奶酪，不但不会引起体重负担，还能够减轻孕吐的现象。再次是全麦面包，全麦面包不仅营养丰富，能缓解便秘，而且是孕期止吐的小零食。如果孕妇恶心、呕吐，可以适当的吃一些全麦面包来缓解。另外是可以适当吃一些大枣和葡萄干，大枣的营养价值比较高，含有各种维生素和铁，适当的吃大枣不仅能够补铁，还能够补血，防止缺铁的产生，但是吃多了容易导致孕妇胀气，所以应该适量。葡萄干也能够补气血，而且含铁比较丰富，如果孕期呕吐的厉害，可以适当吃葡萄干。但是如果孕妇肥胖，或者是血糖、血脂比较高，不建议吃太多，因为葡萄干有点甜，糖分比较高。"

语音时长01:30''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/02/07收听(93590)

孕妇止吐的最佳食物

"很多人的早孕反应是妊娠呕吐，比较难受所以想止吐，但事实上无论是食物还是药物的止吐效果都不太好，最好是注意饮食的种类和口味多样化、富含维生素，或用各种各样的水果去调剂。在这个过程中选择适合自己的水果和食物，比如有人吃酸一点的食物可能会好一点，有人吃凉一点的食物会好一点，这种情况因人而异。但确实可以尝试从清淡、温凉的水果开始，找适合自己口味并且能适当减缓恶心、呕吐的水果开始，但是尽管这样，早孕期也是该吃吃、该喝喝、该吐吐、吃了吐、吐了吃，不能因为怕吐或经常吐就不吃，大原则是吃了吐、吐了吃，口味尽量清淡，不要太油腻。所以应该选择各式各样的水果尝试，看哪一种适合自己，有的人吃苦的比如苦柚或者橙子会相对好一点，因人而异。"

语音时长02:16''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/23收听(26134)

孕妇止吐的最佳食物

"孕妇出现呕吐属于妊娠呕吐，主要和体内的绒毛膜促性腺激素浓度升高有关系，和平时消化系统患有幽门螺杆菌感染也有一定的关系，并没有止吐最佳的食物。这时应该注意少吃多餐，吃容易消化的清淡食物，可以减轻消化道的负担，有助于缓解妊娠呕吐的症状。如果胃口不好，也可以适量吃点酸的，有助于增进食欲，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，少吃油腻、粗糙、不容易消化的食物。如果不能改善妊娠呕吐，可以看医生，在医生指导下服用维生素B6之类的药物。"

语音时长01:08''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/18收听(23724)

孕妇止吐的最佳水果

早孕期大部分孕妇都有孕吐反应，表现为恶心、厌油甚至有呕吐，这种情况是正常生理反应，不用特殊处理。要少食多餐，每餐吃的少一些，尽量可口一些，会缓解孕吐，也可以适当的吃一些水果，比如葡萄、梨、桃子、苹果、香蕉等等。具体哪种水果止孕吐需要孕妇自行鉴别，每个孕妇对水果的敏感度不同，有较大的个体差异，需要自己不断摸索才可以鉴定出来。孕吐期间如果恶心、呕吐特别严重，甚至无法进食，无法行走，要收住院治疗，静脉补充营养和水分。

语音时长01:18''

赵晓东│北京医院

2020/04/07收听(97280)

孕妇怎么止吐

"在怀孕期间出现妊娠反应的时候，会出现恶心、呕吐的症状。一般情况下不需要特殊的治疗，这种恶心、呕吐是突然间发生，也会突然间停止。如果不是特别严重，可以清淡饮食，不要吃太油腻的食物，一般是不会影响到正常生活的，但是如果有妊娠剧吐的情况，有可能会影响到身体的健康，有可能会引起脱水或者酸中毒这一类的现象，那就需要及时的治疗。可以口服维生素B6，这种药物能够用于治疗妊娠剧吐，缓解消化不良的症状。如果口服药物效果不好的情况下，可以静脉输液治疗，在这期间应该禁止进食，然后输入维生素B6、维生素C、能量合剂之类的。不单用止吐的药物，还要促进身体健康、补充能量、补充体内的碳水化合物，才能够缓解妊娠剧吐的现象。"

语音时长01:22''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/16收听(26236)

孕妇止吐的方法

在妊娠早期有一些孕妇会出现有恶心呕吐的现象，主要是由于激素水平升高所导致。孕吐的严重程度每个人...

毛滢│北京医院

2023/03/22播放(25381)

孕妇有哪些止吐的方法

确实有孕妇止吐的方法，但是孕妇在呕吐的时候不能随意止吐，要看是呕吐的性质，具体如下：

范翠芳│武汉大学人民医院

2024/01/04播放(43856)

孕妇止吐的水果

"部分女性在早孕期会出现恶心、呕吐等早孕反应同时会伴有食欲不振，可以适当的吃些水果能在一定程度上缓解早孕反应，比如苹果、橘子、石榴、樱桃等，提供营养支持，不过并没有发现哪种水果具有明显的止吐作用。女性在怀孕以后可能会因为体内激素水平的改变，以及受情绪、体质等因素影响出现恶心、呕吐的症状，这是正常的早孕反应。孕妇出现呕吐只要没有影响到营养的正常摄入，就不需要用任何的药物来止吐，而是顺其自然等待妊娠反应自然消失。这期间要注意营养物质的补充，少食多餐，多吃清淡容易消化的食物，适当进食新鲜的蔬菜和水果，以补充孕妇自身及胎儿生长发育的需要。对于绝大多数孕妇在怀孕三个月以后呕吐症状就会完全消失，但也有一部分孕妇可能会因为频繁的恶心、呕吐，发生体液失衡及新陈代谢障碍，危及生命则需要积极的治疗。"

语音时长01:23''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/12/05收听(59226)

孕妇止吐菜谱有哪些

"孕妇在妊娠早期会出现恶心、呕吐等早孕反应。对于可以止吐的食物，目前无明确的发现。但是孕妇可以选择自己喜爱的食物，作为止吐菜谱。早孕反应的轻重因人而异，其中心理因素的作用尤为重要。孕妇在选择喜爱的食物时，会增加心理的愉悦感，从而减轻心理因素所造成的影响。除此之外，还可以选择清淡的食物，例如水果、蔬菜等。早孕反应较重的孕妇，往往由于闻及特殊气味而引发呕吐。因此如果食用过多口味较重的食物，会增加恶心呕吐的严重程度，导致严重的后果。"

语音时长01:08''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/07/08收听(54668)

孕妇有哪些止吐的方法

孕妇止吐的方法，主要包括以下几种：

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伍绍文│首都医科大学北京妇产医院

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1、比如最经典、经常...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

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孕妇吃什么水果能止吐

"在临床上没有哪种水果能在孕期出现恶心、呕吐时，达到止吐的目的，只是因为个体差异不同、味觉感觉不同。所以在临床上有人会吃苹果、柠檬，达到呕吐减轻的作用，绝大部分跟心理作用有很大关系，吃葡萄可能会达到减少恶心、呕吐的目的，所以个体差异不同，所吃的水果能不能达到止吐目的也不相同。建议如果出现恶心、呕吐症状，相对比较严重情况下可以口服维生素B6，给予止吐，如果是不能进食情况，可以去医院了解是否出现电解质平衡紊乱，是否会有酮症酸中毒，根据具体情况再给予补液。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/09/29收听(52062)

孕妇止吐最快法有哪些

孕妇止吐最快的方法，首先可以空腹喝新鲜的柠檬水，柠檬水当中含有丰富的维生素C，能够保护肠胃，如果孕妇孕吐的比较厉害，可以吃柠檬，柠檬虽然酸，但是却是止吐的比较好的方法。其次，可以多吃含维生素B族的食物，像新鲜的豆制品或者牛奶制品等，因为孕吐之后身体会缺乏维生素，补充维生素后各方面都会增强，孕吐马上就会减轻。最后，还可以吃全麦面包，全麦面包能够阻止孕吐，还能够保护肠胃。孕吐之后肠胃功能可能受损，如果在吃油腻或者是其他的食物，孕吐会更加严重，所以可以吃比较容易消化和吸收的全麦面包，能够快速的缓解孕吐。

语音时长01:12''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/31收听(71814)

孕妇止吐最快方法

怀孕以后很多孕妇都会出现恶心的早孕反应，这是因为孕期激素HCG的作用，具体方法如下：

丁皓琳│重庆三博江陵医院

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孕妇止吐最快法有哪些

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白晶│济南市妇幼保健院

2023/04/03播放(31322)

怀孕怎么止吐止恶心

"在怀孕期间，特别是妊娠早期，多数孕妇会出现妊娠反应，表现恶心、呕吐的现象，这种情况属于生理性表现，不需要特殊治疗。如果妊娠剧吐过于严重，会导致营养物质不能被吸收，出现营养不良，影响到孕妇身体的健康，也会影响胎儿的生长发育。可以适量的控制妊娠剧吐的症状，通过服用维生素B6缓解症状，或者通过静脉点滴输入维生素B6，能够具有止吐的作用。平时在饮食方面尽量清淡，不要吃太油腻、不好消化的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以适量的吃新鲜的水果蔬菜，有利于润肠、通便、健胃。"

语音时长01:18''

王建英│宿迁市人民医院

2020/02/08收听(11982)

吃什么止吐

"如果经常呕吐，可以咀嚼生姜片，缓解呕吐的症状，生姜是一种驱寒的食物，呕吐比较严重，看到比较重口味的食物，就会出现反胃的现象，可以把生姜片含在嘴里，没有味道后再吐掉，可以很好的起到止吐的作用。可以吃甘蔗，甘蔗是一种甜度很高的水果，有止吐的作用，把甘蔗榨成汁喝，对身体有很大的好处，如果是孕妇呕吐，可以在呕吐时吃西红柿、橘子等，都可以起到很好的止吐作用。如果经常呕吐，注意适当休息，饮食注意吃清淡、易于消化的食物。"

语音时长01:08''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/15收听(63134)

止吐药有哪些

"现在使用的止吐药物很多，大体上可以分为以下三类：1、作用于中枢神经系统，这种药物主要通过抑制大脑的呕吐中枢，来达到治疗作用，常用的有氯丙嗪等吩噻嗪类药物，这类药对任何呕吐均有效；2、以治疗晕车、晕船为主要作用，以苯海拉明等药物为代表的抗组胺药物，这类药物可以抑制神经递质的作用，从而缓解胃肠道内的痉挛状态；3、抗胆碱能药物，如东莨菪碱。其它的如多巴胺受体阻断药，如甲氧氯普胺、吗丁啉等，5-羟色胺类药，如格拉司琼等，止吐效果都很好，这些药中甲氧氯普胺最常用。同时中药也有止吐作用，如生姜就有呕家圣药之称，还有竹茹、五味子、苦参等许多中药，均有止吐作用。"

语音时长01:09''

宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/13收听(99204)

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