西安交通大学第二附属医院
骨外科
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腰肌劳损最常见的症状,就是腰部的酸困、疼痛、无力。由于腰部长期姿势不良,加上身体老化,就出现了腰部肌肉劳损,劳损以后就出现腰痛、肌肉酸痛,尤其劳累以后加重,休息以后得到缓解。想要区别是由腰肌劳损引起,还是椎间盘突出引起,最常见、最简单的鉴别办法就是手叩击腰部,如果叩击腰部疼痛缓解,敲着舒服,一般都是由腰肌劳损引起。
对于腰肌劳损的治疗,可以采取热敷、休息、理疗,口服活血化瘀、消炎镇痛的药物即可,腰肌劳损症状就可能迅速缓解。加上平时注意,不要使其再复发,注意的方法就是腰部不要过度劳累,不要固定一个姿势过长,久坐久站、坐长途车、乘坐飞机时,可以佩戴腰围,避免腰肌过度劳损。如果不是过度劳损,就要及时就医,排除是否存在腰椎的其他问题。
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腰肌劳损主要是腰部肌肉出现劳累、损伤,最主要的症状是腰部疼痛,可能只有腰背肌两侧出现疼痛,有的... 焦勇│北京中医药大学东直门医院 2023/10/09播放(81142)
腰肌劳损主要是腰部肌肉出现劳累、损伤,最主要的症状是腰部疼痛,可能只有腰背肌两侧出现疼痛,有的...
焦勇│北京中医药大学东直门医院
2023/10/09播放(81142)
"腰肌劳损是由于腰部肌肉在长期的慢性的负荷下,出现局部的劳损,往往一些急性、用力的动作或者外伤、寒冷,可以诱发这种疼痛的发生,往往患者在局部有比较剧烈的按压痛,而且活动受限。对于腰肌劳损,我们建议休息为主,适当的可以做腰背部肌肉的康复锻炼,避免再次损伤。在卧床休息的过程中,可以同时使用一些外用的非甾体消炎类的膏药,或者中成药的膏药,同时理疗针灸及复建运动,对腰肌劳损的康复也是有好处的。如果自行治疗一周左右症状仍然没有明显的好转,就建议去医院进一步检查,确诊相应的情况,再考虑具体的治疗。"
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/30收听(13024)
腰肌劳损出现以后,常见的表现就是腰部的疼痛,而且疼痛性质比较锐利,有的时候难以忍受,特别是当腰... 代志鹏│河南省人民医院 2023/12/18播放(49884)
腰肌劳损出现以后,常见的表现就是腰部的疼痛,而且疼痛性质比较锐利,有的时候难以忍受,特别是当腰...
代志鹏│河南省人民医院
2023/12/18播放(49884)
腰肌劳损的症状主要是腰痛,范围较广,腰肌劳损的疼痛难以形容,比如隐痛、胀痛。有的腰肌劳损患者还伴有沉重感。早晨起床时,腰痛也属于腰肌劳损的症状之一。活动以后好转,白天腰肌劳损的症状较轻,夜间加重。有的腰肌劳损患者睡眠受影响,工作或训练时减轻或消失,休息时腰痛加重。腰肌劳损患者腰痛的程度时强时弱,开始表现为间歇性疼痛,逐渐变为持续性疼痛,并逐渐加剧。腰肌劳损的疼痛随天气变化,受凉或者阴雨天疼痛加重。
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/05/29收听(36868)
"腰肌劳损主要就是由于不良的生活习惯、工作姿势所导致的,比如长期弯腰、长时间的重复某一个姿势和动作。腰肌劳损的主要症状是腰部或者腰骶部的疼痛,反复发作,疼痛可以随着气候的变化、劳累程度的变化而出现变化。疼痛的时候有轻有重,经常迁延不愈,腰部可有广泛的压痛,但是脊椎活动一般没有明显的异常。在急性发作的时候,腰部的疼痛以及活动受限都非常明显,还会伴有肌肉的痉挛。如果严重,还会导致脊柱侧弯,也有一部分患者可伴有双下肢、一个下肢的牵拉性的疼痛,但是没有明显的放射性的疼痛、麻木的感觉。疼痛的性质多为钝痛,可以局限于一个部位,也可散布在整个的腰部,腰部酸痛、胀痛比较明显,也有一部分的刺痛。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25收听(19868)
"腰肌劳损是现代人的职业病,也是现在目前的生活习惯改变后出现越来越多的疾病。腰肌劳损有哪些症状?首先腰肌劳损主要是因为长期腰部维持在一个姿势所造成的,比较长期久坐长期的久站或者长期弯腰所造成的局部肌肉慢性损伤。其主要症状就是腰痛,即下腰部的疼痛,特别在改变体位或者是单一姿势维持时间过长会出现疼痛,特别是在受凉以后可能会加重。同时腰肌劳损可能还会出现局部皮肤感觉的麻木,有时候可能在腰部或臀部,局部可能会出现因为筋膜炎后出现表皮神经麻木的现象。腰肌劳损不会出现像椎间盘突出典型的坐骨神经痛或者其他的症状。多半腰肌劳损出现这些症状是在劳累或者着凉以后会更明显,有时可能在凌晨时也会出现疼痛,适当活动以后可以缓解,这就是腰肌劳损最常见的症状。"
申剑│北京医院
2020/03/29收听(31926)
"腰肌劳损的症状主要是下腰部的疼痛,在活动或者左右旋转腰椎的时候出现明显的疼痛,体位变换的时候也可能出现疼痛。我们刷牙或者洗脸的时候弯着腰可能就出现下腰部的疼痛,这些症状都是腰肌损伤的症状。有时候还可能伴有臀部的放射痛,但是这种放射性疼痛不会放射到大腿的下方,不会到小腿,那属于腰椎间盘突出症的症状。腰肌劳损出现以后我们应该增加物理治疗、腰背肌的功能锻炼,缓解腰肌的损伤,应该避免久坐、避免长时间的开车,减少腰椎的负荷。通过物理治疗,包括热敷能够增加腰椎的肌肉的血液循环,从而促进腰肌损伤的修复。同时,还可以进行腰背肌功能锻炼,增加腰椎肌肉的强度,促进腰椎的稳定,避免小关节紊乱。我们应该时刻牢记,腰背肌保护腰椎的稳定性,所以避免腰肌损伤就能够避免将来的腰椎间盘突出症,避免腰椎管狭窄症的形成,这非常重要。"
纪泉│北京医院
2020/05/28收听(80008)
"腰肌劳损的定义是患者不能长时间的保持同一个姿势时间过久,举例来说,患者不能长时间的久座,总想换一个姿势,不能长时间的平卧,还想换一个姿势,反反复复的姿势改变,就是主要的临床表现。它的症状有疼痛、活动受限、腰酸、不能坚持太久。疼痛刚开始的时候可以表现为一侧,如果症状逐渐进展不加以治疗,不加以锻炼,会逐渐出现双侧的腰酸、腰僵,主要是表现的腰骶部,不能长时间弯腰,比如洗脸、洗头、刷牙,这个都做不了,也不能长时间的伏案工作,不能长时间的保持同一个姿势。"
孙英飞│中日友好医院
2020/12/24收听(70458)
"腰肌劳损筋膜炎的症状主要是腰痛,腰背部疼痛,特别是弯腰、活动腰的过程中,可能会引起腰疼的疼痛加重,稍微弯腰会引起腰背部疼痛加重,弯腰时间长以后导致疼痛进一步加重,弯腰时间长直不起腰,需要休息,都是腰肌劳损症状。治疗是减少腰的使用,注意保护腰,睡觉尽量睡硬板床,避免睡软床,导致肌肉进一步损伤。注意腰椎、腰肌的保暖,局部外用消炎止疼的药膏、膏药,吃消炎止疼的药,或者松弛肌肉的药,帮助肌肉放松。可以用中成药活血通络、疏经通络,帮助改善症状,经常做趴在床上的动作,使腰背肌肉得到放松,腰往后挺使腰椎肌肉得到放松的环境和机会。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/18收听(17554)
"腰肌劳损是腰部疼痛最常见的原因,通常见于以下人群中:第一、IT工作人员或者类似职业的,需要长时间弯腰。第二、常长时间开车的比如司机,既弯腰又有震动,然后其他像弯腰搬重东西的人群,比如搬运工,这些人群中肌肉劳损的发生率比较高。肌肉劳损的主要表现,是在受累、长时间姿势不良或者腰部受凉以后出现腰部的肌肉紧、酸痛,有的甚至站立和行走都困难。治疗主要是保守治疗,保守治疗包括:1、卧床休息,卧床休息一般建议是卧硬板床,床过软卧床时间长反而加重疼痛。2、腰部的理疗,包括热敷、针灸、艾灸、微波等,能够放松腰部肌肉,减轻腰部炎症积聚,这些理疗都可以缓解腰部疼痛的症状。3、其他的治疗包括药物治疗,药物治疗通常是选用放松肌肉的药物和抗炎止痛药、放松肌肉的药物,常见的有妙纳和氯唑沙宗;减轻疼痛的药物,一般是非甾体类抗炎止痛药就足够,常用的有双氯芬酸钠、西乐葆等。4、还有如果腰肌劳损又不可避免的需要工作,可以佩戴腰围保护一下。"
郭小磊│郑州人民医院
2018/11/09收听(19904)
腰肌劳损一般以肌肉酸痛为主要症状,腰肌劳损包括腰部多处肌肉劳损,所以不同的肌肉劳损程度不同,表... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/04/22播放(91430)
腰肌劳损一般以肌肉酸痛为主要症状,腰肌劳损包括腰部多处肌肉劳损,所以不同的肌肉劳损程度不同,表...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/04/22播放(91430)
"腰肌劳损也就是平时常说的腰背部的筋膜炎,这种往往是久坐或弯腰或者劳累长时间引起的这种肌肉的一些慢性的炎症损伤,往往是带来腰骶部的疼痛,但这种疼痛一般不会过膝盖,这个可以跟腰椎间盘突出症的压迫神经以后引起坐骨神经疼痛进行鉴别,另外可能会出现腰背部的肌肉紧张,有的时候会出现侧弯这些表现。"
于峥嵘│北京大学第一医院
2017/11/25收听(22472)
腰肌劳损患者主要表现为腰部脊柱正中间或两侧骶棘肌部位出现疼痛。患者在检查时,可能无明显压痛点,... 郭会卿│河南省中医院 2023/12/31播放(70208)
腰肌劳损患者主要表现为腰部脊柱正中间或两侧骶棘肌部位出现疼痛。患者在检查时,可能无明显压痛点,...
郭会卿│河南省中医院
2023/12/31播放(70208)
腰肌劳损是很大的范畴,腰背部的疼痛不适,很多时候归结为腰肌劳损。严格意义上,腰肌劳损是指腰背部... 张雪松│中国人民解放军总医院 2023/01/26播放(60268)
腰肌劳损是很大的范畴,腰背部的疼痛不适,很多时候归结为腰肌劳损。严格意义上,腰肌劳损是指腰背部...
张雪松│中国人民解放军总医院
2023/01/26播放(60268)
腰肌劳损是我们临床上很多见的一个疾病,好发于青壮年以及长期体力劳动者,或者长期处于某一固定姿势... 谢义松│湖南中医药大学第二附属医院 2023/07/27播放(65438)
腰肌劳损是我们临床上很多见的一个疾病,好发于青壮年以及长期体力劳动者,或者长期处于某一固定姿势...
谢义松│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/27播放(65438)
"腰肌劳损又叫慢性劳损性腰背性疼痛以及慢性的腰背肌劳损,在临床上是常见的疾病之一,和胸背部或者腰骶部的纤维织炎完全相似,主要见于潮湿、寒冷条件下的工作者。主要的症状体征弥漫性疼痛,患者经常腰背部有时候包括臀部弥漫性的疼痛,以两侧腰部椎旁以及骶脊上更为明显。特点是早上起来的时候疼痛比较剧烈,活动15分钟或者半小时之后缓解,但是到了傍晚因为活动过多又出现疼痛,休息后又会好转。同时还有诱发的因素,如体力劳动、体育锻炼、过度劳累、受凉、受潮等。另外还有局部压痛以及皮下结节,患者多能用手指明确指出其痛点,有时候是多个疼痛点,压的时候除了局部的疼痛之外,还有可能沿着痛点所分布的神经纤维末梢向上传导,出现反射性疼痛。另外还有腰背部的僵硬,活动受限以及肌肉紧张等。"
2018/06/20收听(66928)
首先腰肌劳损了,腰肌会产生一些疼痛或不适,实际上讲的腰肌在临床上叫竖脊肌,并不是叫腰大肌,因为... 赵永飞│中国人民解放军总医院 2023/02/19播放(99838)
首先腰肌劳损了,腰肌会产生一些疼痛或不适,实际上讲的腰肌在临床上叫竖脊肌,并不是叫腰大肌,因为...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2023/02/19播放(99838)
"在临床上,腰肌劳损是一种比较常见的病症,其病因是由于病人腰部过度的劳累、劳损、外伤或者着凉,导致腰大肌发生损伤,这是一种无菌性炎症。在临床出现腰肌劳损后,首先病人会感觉腰部疼痛,广泛压痛阳性。在查体时可以触及腰部有一种发硬的感觉,严重的腰肌劳损还会导致病人牵扯双侧臀部发生疼痛,或者影响腰部功能的活动。治疗上,首先要嘱咐病人减少活动量,卧床休息,腰部避免着凉、劳累等不利因素。腰部可以外敷活血化瘀的膏药,或者采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法,以改善腰部的血液循环,缓解腰部疼痛的症状。同时还可以口服非甾体抗炎镇痛药物,比如可以口服塞来昔布等,以缓解腰部疼痛的症状。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/06收听(42292)
"腰部肌肉劳损,最常见的表现主要是腰部肌肉酸胀无力,肌肉的紧张度会增高,耐力性差,轻度的活动就出现劳累的情况,而表现为酸痛不舒服,特别在长时间一个姿势之后比如长时间坐着,表现更为明显,休息以后症状能够有所缓解。一般情况下不会出现下肢的麻木无力,仅仅表现为腰上的酸痛。查体上没有明确的压痛点,双下肢的皮肤感觉以及肌力基本都正常,双侧的直腿抬高试验是阴性,能够用手摸的出腰部的肌肉紧张性会明显的增强,弯腰活动无力、僵硬,行普通的X线片检查,能够看到腰大肌走形比较直,腰椎的曲度会变直,正常的前屈生理弯曲消失。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/15收听(25262)
腰肌劳损的典型症状主要是以腰部的酸胀和疼痛为主,少数患者可以辐射到臀部甚至大腿。患者休息后常得到一定程度的缓解,长时间久坐、久站或者劳累后疼痛会有所加重,受到风寒、潮湿等因素可以使腰肌劳损的发作程度加重。另外,有部分患者表现为腰部骶棘肌的轻度压痛,腿部一般没有明显的活动障碍。少部分患者因疼痛较为严重,可能伴有轻度的脊柱侧弯。治疗上主要以保守治疗为主,口服非甾体消炎药和肌松剂,外用扶他林或氟比洛芬巴布膏,都有利于缓解腰部的疼痛。在疾病的缓解期,强调腰部肌肉的核心肌群锻炼,对于降低腰肌劳损发作的频率和严重程度大有好处。
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(30786)
湖北省中西医结合医院 温暖
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