心率76正常吗

2023-08-03 10:54播放 :

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心率76次/分,在正常的心跳范围之内,人体正常的心跳要按照一定的频率和节律。频率是指每分钟心跳次数,正常范围是60-100次/分,超过100次/分称为心动过速,低于60次/分称为心动过缓,而76次/分正好在范围之内,因此属于正常心率。

心率出现心动过速或者心动过缓,也并不代表都是异常现象,因为人体的心率每时每刻都处在波动与变化的过程中。当情绪紧张、激动、焦虑、恐惧时,或在运动时,就会有短暂的心率增快。

长期有运动习惯的人群,在静息状态下就会出现心动过缓,只要没有引起太多的临床不适,如心悸、胸闷、气短,就并不需要太多的临床干预。日常要学会对心率、血压等常规生命体征进行监测,监测心率的波动也能够及早地去发现一些疾病状态。

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