血脂稠患者可以吃鸡蛋吗

2023-01-10 17:58播放 :

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血脂稠患者可以吃鸡蛋,控制数量即可,血脂稠患者每天进食1个鸡蛋没有太大问题。多数血脂稠的患者不再进食鸡蛋,甚至会放弃部分肉类,其实对于人体而言,血脂是必要性东西,即患者应该每天摄入脂肪,血脂稠的患者可以吃鸡蛋的原因如下:

1、提供优质蛋白质:鸡蛋对于维持人体的营养健康,以及血浆渗透压,具有重要作用;

2、提供铁元素和卵磷脂:铁元素对于预防贫血具有重要作用,卵磷脂对细胞壁的构成以及细胞运动,也具有重要作用;

3、含有胆固醇:胆固醇是血脂稠患者的禁忌物,但是胆固醇对人体而言必须存在,适量的胆固醇可以维持细胞壁的主要组成部分。胆固醇是人体很多激素的重要合成载体,如人体的肾上腺激素、类固醇激素、性激素等,均来源于胆固醇,被称为甾体激素。

建议血脂稠患者每天摄入的食物应在总热卡之内,避免摄入过于油腻,可以多吃新鲜蔬菜等。

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