一般不管对于男孩还是女孩，长了腋毛说明在青春期中，骨骺线往往没有闭合，还有可以长高的空间。但是至于还能长几厘米，这个无法做出预判。每个人的遗传背景不一样，同时生活习惯和营养物质供应都不一样，所以长了腋毛以后至于能长多高，取决于家庭遗传背景、营养物质供应和生活方式。
身体在长高的时候需要准备充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养物质，要多吃米饭、肉类、蔬菜类食物。生活方式上要注意保证足够睡眠时间，以及良好睡眠质量，在睡眠状态下生长激素大量释放出来，还有积极运动也能够促进生长激素释放。所以长了腋毛以后还想进一步长高，建议保证良好的生活习惯和饮食习惯以及适当运动等。
