晚上3-4点就醒来，醒来之后如果无法再次入睡，属于睡眠障碍中早醒的问题，睡眠障碍包括入睡困难、睡眠的维持困难，有两次或者以上的多次醒来。早醒就是凌晨3-4点醒来之后，无法再次入睡，它属于早醒问题，对于有早醒的患者，可以使用长效的安眠药物来保持睡眠的续贯，避免早醒的发生，早醒等睡眠障碍可能也是抑郁情绪在睡眠方面的表现。

如果患者有抑郁的情绪，除早醒之外，还要观察患者是否有情绪低落、对很多事情提不起兴趣的情况，患者在从事以前感兴趣活动的时候，也感到无法得到乐趣，就是乐趣的丧失，都可能是抑郁情绪的核心症状。如果有上述抑郁情绪的核心症状，再伴有早醒的患者，可能还要考虑使用抗抑郁的药物改善此情况，常用抗抑郁药物有5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂等药物，它可以改善抑郁情绪，必要时可以将安眠药和抗抑郁药联合使用，治疗睡眠和抑郁情绪。