山西省中医院
中医老年病科
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心烦以后出现失眠，多数和火有关，可以是实火也可以是虚火。中医认识失眠是心神被扰或者心神失养，导致阳不入阴引起。如果出现虚火，老年人最常见的是肾阴不足、肾阴虚火旺，用黄连阿胶汤或者配上安神的炒枣仁、柏子仁、夜交藤等。
如果是肝火或者心火，叫实火，导致失眠要疏肝理气、疏肝、解瘀、安神。常用的方子是疏肝散、加味疏肝散、逍遥丸、龙胆泻肝汤等。如果心火导致心烦失眠、烦躁易怒，可以用朱砂安神丸。如果病情严重，建议到医院进行就诊。
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如果因为心情烦躁而导致失眠，通常可以做以下方面处理进行缓解：1、改善症状：因为失... 陈云春│西安交通大学第一附属医院 2023/10/06播放(73606)
如果因为心情烦躁而导致失眠，通常可以做以下方面处理进行缓解：
1、改善症状：因为失...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2023/10/06播放(73606)
心里烦躁，即焦虑，焦虑可能是正常反应、正常心理，也可能是病态表现。如果患者出现心情烦躁与某事或... 梁军│北京大学第六医院 2023/08/17播放(39404)
心里烦躁，即焦虑，焦虑可能是正常反应、正常心理，也可能是病态表现。如果患者出现心情烦躁与某事或...
梁军│北京大学第六医院
2023/08/17播放(39404)
"失眠烦躁是现代人的常见病，主要分为原发性失眠和继发性失眠两种，不同的病因治疗方法不同。继发性失眠是指继发于躯体疾病、疼痛、焦虑、抑郁等情绪引起的失眠。这一类失眠的治疗主要来说是对症治疗，如控制躯体疾病、止痛、抗焦虑、抗抑郁等治疗为主。原发性失眠是指与躯体和心理疾病无明显直接关系的失眠，这一类失眠多发于老年人长期的单纯性失眠。这类失眠的治疗可以口服苯二氮卓类药物如阿普唑仑、艾司唑仑等，也可以辅助中成药如安神补脑液、百乐眠胶囊、乌灵胶囊等辅助改善睡眠的症状。"
余芬│武汉市第三医院
2019/09/11收听(81970)
"失眠常常会引起日间的社会功能受损，其中一项就有情绪烦躁，焦虑不安等，纠正睡眠以后就会改善睡眠以后引起的烦躁情况。治疗失眠的药物主要分为四种：第一、传统的绑氮卓类药物，比如氯硝安定、佳静安定这一类的药物证据比较少，建议少选用。第二、非苯氮卓类的药物，比如右佐匹克隆片，这种药物成瘾性比较小，治疗睡眠的效果是比较好的。第三、小剂量的抗抑郁药，比如小剂量的盐酸曲唑酮、米氮平，是在失眠的指南推荐里推荐了。第四、褪黑素受体激动剂，如阿戈美拉丁、雷美尔通，这个在市场上是有卖的，主要解决节律失调、失眠的患者，这一类的药物成瘾性非常小，效果也不错。第五、食欲素拮抗剂，这在国内尚没有上市，没有药品可卖，在国外已经上市，在美国和欧洲已经可以买到。"
彭华│上海长征医院
2020/04/14收听(45124)
"心里烦躁很可能是焦虑的表现，在焦虑的状态之下入睡就很困难，患者常常处于失眠，精神欠佳，精力不集中，头昏脑胀等不舒服的表现。患者应该请专业的医师进行诊治，如果确诊有焦虑，就要抗焦虑治疗。抗焦虑治疗的同时给予适当的对症治疗，比如可以用物理、化学的方法促进改善睡眠，睡眠好了，身体抵抗力加强了，精力就有所恢复，对于患者烦躁失眠的症状就有所改善。不提倡患者有了烦躁失眠症状以后自行购买安眠药、安神药等等治疗，这种治疗可能浪费资源，效果不好并且还会有副作用。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/26收听(78248)
"失眠患者在夜深人静时，更容易出现烦躁。失眠的患者应保持情绪平稳，烦躁的情绪会加重失眠。患者除调复情绪外，建议可口服调理情绪的药物。若患者属于心火偏亢或肝火旺，可口服平肝降火、清心火的药物进行治疗。另外还需结合患者的舌苔、脉象等，进行综合调理。可加用中成药改善睡眠，比如甜梦口服液等。必要时可在医生指导下，加用安眠类药物。但患者尽量不要长期口服，以免形成依赖。"
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2019/08/08收听(16376)
在临床上患者同时出现心里烦躁和失眠，多见于单纯失眠症或焦虑症，如下：1、如果患者... 卢和丽│南昌大学第二附属医院 2023/01/19播放(75728)
在临床上患者同时出现心里烦躁和失眠，多见于单纯失眠症或焦虑症，如下：
1、如果患者...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/01/19播放(75728)
"烦躁、失眠可以见于失眠症，或者是焦虑症，如果患者因为单纯的失眠症而导致烦躁症状，形成恶性循环，可以通过睡眠行为训练和镇静催眠类药物，治疗失眠症状以及烦躁症状，特别是应用苯二氮卓类的抗焦虑药物，既有镇静催眠作用，也有抗焦虑作用，其临床上比较多用劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物。如果患者属于焦虑症，在临床治疗上主要选择应用抗抑郁药物和苯二氮卓类抗焦虑药，使用时主要以抗抑郁药物为主，特别是五羟色胺再摄取抑制剂、帕罗西汀、曲唑酮、米氮平、氟西汀、舍曲林等药物，在前期应用时，为了尽快控制患者的焦虑失眠症状，可以应用苯二氮卓类抗焦虑药物，如劳拉西泮，阿普唑仑，但是使用时短期小剂量应用，一般使用时间不超过一个月，通过上述系统规范的治疗烦躁、失眠等症状，可以得到有效的控制。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/25收听(76074)
"失眠心里烦躁，大多数考虑是焦虑症所引起。可以口服坦度螺酮、丁螺环酮，也可以同时口服劳拉西泮抗焦虑治疗。同时要嘱咐患者适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，有可能会改善患者的症状。焦虑症是精神障碍性疾病，可发生于任何年龄，患者可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，也可以出现失眠，主要表现为入睡困难，有些患者可以出现睡眠时做噩梦，影响睡眠质量。患者同时也可以出现一些其他的躯体症状，比如头胀、头昏、恶心、呕吐，也可能会出现心悸胸闷、气短、心前区压迫感，或者是憋闷感等等。同时可能会出现腹胀、腹泻，或者是尿便障碍。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/06收听(52128)
很多失眠的患者会出现精神或心理方面的改变，这主要是因为睡眠障碍所引起，其治疗方法如下：...
很多失眠的患者会出现精神或心理方面的改变，这主要是因为睡眠障碍所引起，其治疗方法如下：
王利│烟台毓璜顶医院
2023/01/10播放(78608)
"心里烦躁、失眠临床上比较常见于焦虑症或者失眠症。当患者因为心里烦躁而出现失眠时，主要常见于焦虑症患者，是因为莫名其妙的紧张、担心、害怕伴有植物神经功能紊乱，而出现心理烦躁，激活了交感神经兴奋，所以患者因此而烦躁不安、坐立不安，而且往往有惶恐不安、大难临头之感，所以说患者高度的警觉、睡眠质量比较差、出现失眠，特别是入睡困难等症状。如果患者是因为失眠而心理烦躁，主要是因为失眠以后患者的情绪发生巨大的变化，特别是入睡困难、早醒、醒后不易再睡等，出现以后患者困乏、无力、注意力不集中、反应迟钝，所以担心、害怕出现这种情绪的不安、烦躁，形成了这种失眠、担心、焦虑、失眠的连锁恶性反应。临床上比较常见于以上两种情况。"
2019/08/08收听(92374)
"很多人都会有烦躁、失眠的现象，当情绪比较烦躁或者焦虑的时候，会影响到患者的睡眠，虽然偶尔的失眠并不会影响患者的身体健康，但是可能会对第二天的生活带来一定的影响，出现恶性循环，长期后患者可能会出现失眠的问题。建议患者平时一定要调整自己的心情，先应该让自己的心情平静下来，可以听听舒缓的音乐或者做其他的事情来分散注意力，改善目前烦躁的情绪。患者可以在睡前喝少量的牛奶等物质，使患者的睡眠情况有一定的改善。患者如果失眠严重，可以口服地西泮等镇静安眠药物，也会对情绪有一定的改善。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09收听(85564)
"如果想有效缓解心情烦躁的问题，可以使用以下的方法：第一、积极的自我调整，比如提高自信，积极转移注意力，甚至当心情特别烦躁的时候，问题已经特别严重，可以合理的宣泄，比如和好朋友一起唱歌、聊天或者适当的运动，比如游泳、跑步、打羽毛球等，这些都可以非常有效的宣泄自己的烦恼情绪，或者可以保证充足的睡眠，因为研究表明充足的睡眠对于缓解烦躁、压抑、焦虑等负面情绪有非常好的效果。当自己心情特别烦躁的时候，也需要减轻对这件事情的关注，转移注意力到自己的工作和生活上，做好自己应该做的事情。第二、对于严重的心情烦躁的患者，可以考虑药物治疗或者心理治疗，心理治疗方面可以考虑认知行为疗法、森田疗法、精神分析疗法等，比如最常用的森田疗法，对于自己的心情烦躁的问题要学会随遇而安，不应该过分的给予关注，因为过分的关注自己心情烦躁的问题，每天沉浸其中，每天思考，越是关注，越是反复去想，反而会得不偿失，这种心情烦躁的问题反而更加严重，不如学会关注当下，为所当为，接受自己目前的生活，做好自己应该做的事情，让自己变得充实起来，才能获得幸福感。以上的方法都可以，但是一定要选择合适自己的努力去做。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/02收听(41200)
在生活和工作中总会碰到不如意的事情，这时就会产生心情烦躁的状态。心情烦躁时需要转移自己到平常的... 韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院 2023/03/30播放(67876)
在生活和工作中总会碰到不如意的事情，这时就会产生心情烦躁的状态。心情烦躁时需要转移自己到平常的...
韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/03/30播放(67876)
"心情突然出现烦躁，并且有焦虑的情况，要考虑病人是否有焦虑症的存在，对于这样的患者需要进行心理治疗和药物治疗，支持性的心理治疗包括安慰、劝慰、鼓励，适当的保证对躯体症状进行清晰和令人信服的解释，足以使病人症状减轻或者消除。可以适当的进行肌肉放松训练，并且有利于诱导入睡。药物方面治疗可以选用苯二氮䓬类药物等药物，这样的药物能够缓解焦虑，并且可以诱导睡眠，消除肌肉痉挛。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/12/01收听(77584)
心情烦躁可以尝试通过以下几种方式进行缓解：...
心情烦躁可以尝试通过以下几种方式进行缓解：
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/08播放(27799)
"引起患者失眠烦躁的原因有以下几种：1、可能是由于社会的生活习惯加快，导致患者生活压力过大，出现烦躁、失眠的情况；2、可能是由于患者长时间的熬夜、通宵，不规律的生活习惯，导致烦躁、失眠的现象；3、可能是临睡前服用兴奋行药品或饮料，焦虑及抑郁、脑卒中、肿瘤、帕金森病等，引起烦躁、失眠的情况；4、可能是夜班或倒时差，心理创伤、应激障碍，或家庭内出现严重的变故等多种原因，引起烦躁、失眠的情况。患者首先应该进行心理疏导，缓解心理上带来的压力；其次患者可以进行体育锻炼，释放外界带来的生活压力，定期到医院进行体检，如果症状没有得到改善，患者可以服用安眠药来帮助治疗。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/21收听(50928)
" 没有原因的烦躁、失眠考虑是由于情绪的原因导致的，考虑和植物神经功能紊乱有一定的关系，病人多是由于长时间的精神压力大或者情绪紧张，会出现脑功能的轻度异常，可以表现为神经衰弱，也可以出现烦躁、失眠的症状。 对于神经衰弱治疗上要给予心理方面的治疗，建议尽量放松心情，避免紧张、焦虑的事情，同时也可以配合着理疗，比如森田疗法、认知疗法或者放松疗法，同时要坚持体育锻炼，能够调节植物神经功能紊乱，必要的时候可以应用改善情绪的药物，比如五羟色胺递质的抑制剂、草酸艾司西酞普兰或者黛力新，也可以口服中成药，比如乌灵胶囊、安神补脑口服液等。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/12收听(30162)
"如果患者同时存在烦躁、失眠的临床症状，而且严重的影响了患者的学习、工作、生活，可以借助药物治疗。如果烦躁、失眠是短时间的，而且有明显诱发事件的，可以借助奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等苯二氮卓类的安眠药对患者的烦躁、失眠症状进行控制。如果烦躁、失眠是较长时间持续存在的，则建议使用具有抗焦虑作用的抗抑郁药，改善患者的临床表现，如米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等，避免苯二氮卓类安眠药长期服用所导致的依赖。上述具有改善焦虑作用的抗抑郁药，虽然能够同时改善失眠和烦躁，但是，对烦躁情绪的改善作用相对较弱，必要的时候可以辅助舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等具有抗焦虑作用的抗抑郁药，改善患者整体状态。"
2019/03/20收听(87536)
"患者有心情烦躁、失眠的情况下，主要是对症治疗，先要去精神心理科门诊就诊。如果是有焦虑症，可以使用镇静安眠的药物来改善症状，比如使用劳拉西泮、艾司唑仑、地西泮等等。同时，使用抗抑郁的药物，比如可以使用帕罗西汀、米氮平、舍曲林之类的物质，控制患者的焦虑问题，失眠随之就会得到改善。如果患者焦虑并不明显的情况下，出现心情烦躁、失眠，就要注重在精神、心理方面进行调整，放松自己的心态。可以通过一些治疗，或者中西医结合的方式来改善症状，可以使疏肝解郁的药物，比如舒肝解郁胶囊、百乐眠胶囊、甜梦胶囊，配合针灸来改善症状。"
2021/05/24收听(18302)
上海第十人民医院 申远
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