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月经期可以喝牛奶，除非女性对于牛奶或者乳制品过敏，这种人不仅仅是在月经周期，在平时也不可能喝牛奶。因为严重的牛奶过敏会出现喉头水肿、呼吸困难等严重的过敏反应。但是对于大多数健康人群，在月经期间不但可以喝牛奶，而且通常建议多喝。牛奶中含有丰富的营养成分，包括优质蛋白、钙等矿物质，是一种非常好的天然食品，所以牛奶积极推荐饮用。
此外在月经期特殊阶段正常饮用牛奶，可以提高身体免疫力，改善月经期紧张、痛经、睡眠不足、情绪变化等不良的伴发症状。所以月经期间推荐或者建议喝新鲜牛奶。
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"月经期间喝牛奶不会怎么样，既不影响月经的量，也不会影响女性的身体状况，可以正常的喝牛奶，也可以放心的喝。奶制品属于人体每天都必须要补充的一种营养，牛奶富含蛋白质、钙，对身体有好处，在月经的时候喝牛奶不会影响月经的量。正常的情况下每天可以喝一杯牛奶，可以在早上喝，也可以在睡前喝。月经期间如果担心对身体有影响，不要喝冰的牛奶就好了，因为冰的食物确实可能会影响月经，可以喝常温或者加热过的牛奶，都不会影响牛奶的营养成分。同时月经期间的饮食建议稍微清淡一点，不要吃特别辣以及活血的食物。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/12/03收听(59362)
荣春红│中日友好医院 2023/06/21播放(78494)
荣春红│中日友好医院
2023/06/21播放(78494)
"月经期没有特别禁忌，以前吃过的东西都可以继续吃。以不引起自己的不舒服为度，饮食上不能过饥、过饱，不能吃过于辛辣和过于寒凉的东西。牛奶可以喝，牛奶富含蛋白质，营养丰富，可以补充体力。怀孕时，很多女生会觉得疲劳、乏力，可以适当地多吃蛋白质类的食物。如果有比较严重的经期综合征，比如烦燥、头痛、感觉浑身肿胀，饮食上要减少盐的摄入。咖啡、茶最好不喝，可以适当活动，少吃甜食，缓解精神紧张。月经期可以喝牛奶。"
于云连│济南市中医医院
2018/05/21收听(82942)
"月经期间喝牛奶对于身体没有不利影响，反而能够增加钙的补充，所以可以适当食用牛奶，对于有入睡困难的患者，在月经期间食用牛奶还会帮助睡眠，有助于身体恢复。月经期间患者的身体比较虚弱，饮食上需要特殊注意，可以吃新鲜的蔬菜和水果，以及补充优质蛋白，但是不能够吃生冷、辛辣刺激性的食物，生冷的食物会影响到血液循环的速度，进而会影响子宫收缩以及经血的排出，经血排出不畅就会出现痛经的症状，在月经期间也不能够喝浓茶、咖啡和饮酒，这一类对于月经期的女性都不好，所以要特殊注意。"
葛静│北部战区总医院
2021/06/24收听(23376)
"在女性月经期可以喝牛奶，女性在月经会因为慢性失血而导致体质相对虚弱，需要适当的增加营养调理体质。牛奶是最常见的奶制品，含有丰富的优质蛋白质，而且其中的蛋白质很容易被人体消化、吸收和利用。月经期的女性适当的喝牛奶补充身体所需要的蛋白质类营养素，可以改善体质、增强抗病能力。牛奶中含有比较丰富的维生素类营养素，是人体所必需的营养成分，参与体内多种代谢过程。月经期适当的喝牛奶可以补充维生素类营养素，有助于缓解月经期因失血而引起的疲乏、无力的症状。牛奶中含有比较丰富的钙质，在月经期适当的喝牛奶补充钙质还有助于预防和缓解痛经的症状。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/05收听(44634)
"月经期间可以喝牛奶。牛奶含有丰富蛋白质，营养丰富而且含有充足的钙。月经期间由于失血等因素，会引起身体虚弱。如果出血量比较多，甚至会有贫血等症状，适当饮用牛奶，可以补充充足蛋白质和各种维生素以及微量元素等，对身体健康非常有益。但是，月经期间饮用牛奶，建议最好温热了喝比较好，因为喝凉的容易引起腹痛等症状。而且牛奶最好餐后服用，不要空腹服用。月经期间需要注意休息，避免劳累和熬夜。饮食方面注意吃清淡、容易消化、高维生素、高营养食物，忌食辛辣刺激和生冷食物。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20收听(95204)
"女性月经期间可以喝牛奶吗？牛奶是一种天然的富有优质蛋白的食物，除了优质蛋白以外还会提供丰富的钙质、钾和多种的维生素。钾能抑制血压的上升，维生素可以促进脂肪及糖的分解和代谢，让体内排出更多的毒素有助于皮肤的保养，因为牛奶中含有上述的营养成分，因此被认为具有天然高营养价值的食物受到大众的喜爱。在月经期间身体会流失一部分血液，血液中的主要成分除了铁、钙，还包括钾和优质蛋白，因此适当的补充蛋白质、矿物质等营养成分，以及补充铁剂，对舒缓经期精神的紧张、烦躁等症状，还有促进合成胶原蛋白的功能、补钙、补血有一定的积极作用，同时牛奶的摄入对于改善睡眠质量有一定的帮助，所以月经期可以喝牛奶。"
王少为│北京医院
2020/04/15收听(66224)
"月经期间，首先饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，因为子宫内膜正在脱落，此时可能出现腹痛的情况，如果进食刺激性的食物，会加重痛经的症状，尽量在月经前一周也不要吃这些食物。其次经期要注意保暖，不要受凉，以免出现感冒症状，因为月经期间抵抗力非常差。再次月经期间禁止同房，因为子宫口属于开放的状态，同房时细菌会通过盆腔到达输卵管，从而引起炎症导致输卵管阻塞，影响以后的怀孕。最后月经期间要注意个人卫生，因为月经期间经血会排出外阴，没有及时进行清洗外阴可能会引起月经后的阴道炎症。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/02收听(10886)
女性月经是指子宫内膜的周期性脱落引发的子宫出血。这种周期性的子宫出血是在卵巢周期性变化的基础上... 刘伟│三亚市妇幼保健院 2023/05/08播放(86320)
女性月经是指子宫内膜的周期性脱落引发的子宫出血。这种周期性的子宫出血是在卵巢周期性变化的基础上...
刘伟│三亚市妇幼保健院
2023/05/08播放(86320)
月经期间应该注意以下几点：第一、月经期一定要保暖，避免遭受寒凉物质的刺激，会引起月经血减少或者停经、造成痛经的可能。第二、在月经期的时候不可以腹部按摩，也不可以同房，因为在外力的作用下，可能会使月经血倒流，造成子宫内膜异位症的风险，引起痛经甚至不孕不育。第三、在月经期饮食上要特别注意，不可以吃寒凉的食物，有一些东西也不可以吃，比如不可以喝酒，不可以吃西瓜，也不可以吃梨，因为这些可能会造成痛经的可能，喝酒会造成月经过多。所以在月经期应该特别注意以上几点。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/09收听(33494)
"绝大多数女性月经周期都是28-30天，月经的时间3-7天会干净，月经的量35-58ml都属于正常范围，而且月经血是暗红色的，并且没有血块，如果月经超过了80ml，属于月经过多，需要给予做相应的检查，根据结果给予治疗。虽然月经期是女性正常的生理时期，但是如果在月经期着凉、过于疲劳、有性生活或者是剧烈运动，都可能会对女性造成相应的影响，比如造成子宫内膜异位症、痛经，所以在月经期的时候一定要注意保护自己。"
2019/07/09收听(30366)
"牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、维生素和脂肪酸。一般会选用在晚上或者早上进行喝牛奶，实际上一天之中有两个最佳时间，饮用牛奶的效果最好。一、早上，早晨喝一杯牛奶，可以给一天提供足充足的营养。二、晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠。所以不同时间段饮用效果都会不同，如果是老年人，晚上喝牛奶比早上喝要好些。如果是青少年，早上喝牛奶比晚上喝牛奶要好些。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/07/09收听(57240)
空腹不建议马上喝牛奶，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、消化不良、腹胀等症状，也不利于钙质和蛋... 贾百灵│河南省人民医院 2023/12/19播放(34483)
空腹不建议马上喝牛奶，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、消化不良、腹胀等症状，也不利于钙质和蛋...
贾百灵│河南省人民医院
2023/12/19播放(34483)
"无论早上喝牛奶，还是晚上喝牛奶，没有什么区别，都很好。因为牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等，如果孩子在早上喝牛奶，可以提供足够的能量，保证体力与精神充沛，完成白天的学习和运动消耗，能够为孩子的生长发育提供充足的营养，能促进正常的生长发育。如果孩子晚上喝牛奶，除了补充机体营养外，牛奶中的色氨酸还有促进睡眠的作用，提高睡眠质量。并且牛奶中的钙含量很高，能提高晚上血钙的浓度，防止孩子发生缺钙，能促进骨骼和牙齿的正常发育。提醒家长，晚上喝牛奶在睡前一小时喝，以免起夜反而不利于睡眠。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/03/16收听(76148)
牛奶含有非常高的营养价值，一天当中通常在早餐时间以及临睡前喝最好，具体需根据自身需要来选择。一般情况下，早上喝牛奶更有利于健康，尤其对于青少年儿童，可以提...
高春│中日友好医院
2020/04/23阅读(3132)
"酒后可以喝牛奶，而且建议喝甜度和浓度较高的牛奶。第一、酒后喝牛奶可以通过牛奶的奶蛋白质给胃肠道的黏膜附着一层牛奶的保护膜，阻止酒精在胃内、肠道内的进一步吸收，从而阻止酒精性的反应，减少酒精的吸收和消化。第二、饮酒后喝浓牛奶或者甜度较高的牛奶，牛奶中多余的糖分会起到渗透性利尿的作用，增加肾小球的滤过率，从而使酒精在体内进行快速的分解和代谢。第三、饮酒后喝浓牛奶还会因为牛奶中富含的蛋白质，给肝脏形成一定的保护作用，通常对肝脏的解毒功能有一定的促进，因此酒后喝牛奶对身体有一定的好处。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/25收听(57908)
肾结石的患者可以偶尔喝少量的牛奶，如果大量喝牛奶，则有可能导致肾结石的症状加重。牛奶的营养比较丰富，并且含有大量的蛋白质以及钙质，而多数肾结石都属于钙、镁结石，需要限制高钙食物的摄入，所以牛奶以及奶制品、豆制品等日常生活中都要控制摄入量，以防止肾结石的形成。除此之外，还应当限制高草酸食物的摄入，比如花菜、芹菜、菠菜、柿子、巧克力、浓茶、坚果等。如果上述食物只是偶尔少量食用，问题并不太大，但是如果大量食用会导致患者结石症状加重，不利于患者的身体健康。建议患者患有肾结石，应当到正规医院进行检查，在医生的指导下使用适当方式进行碎石和排石的治疗。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/24收听(27204)
" 喝牛奶之后如果出现腹痛的情况，考虑是由于牛奶消毒不彻底，或者牛奶有变质而导致腹痛、腹泻的急性肠胃炎的表现。另外还有极少数的人可能会有乳糖不耐受，因此在食用奶制品之后，也会出现腹痛、腹泻的情况。 如果是由于牛奶不卫生或者是变质导致的腹泻，在进行止泻治疗的同时还要同时给予抗感染治疗。如果是由于乳糖不耐受导致的腹痛、腹泻，可以给予乳糖酶来进行治疗。如果腹痛非常明显，通常是不建议服用止痛药物的，以免掩盖病情或者加重胃肠道黏膜的损伤。"
聂志扬│北京医院
2019/12/15收听(35782)
腺样体肥大患者可以喝牛奶。腺样体肥大早期可以应用鼻喷药物与口服药物进行治疗，同时需增强体质，尽... 王琳│河南省人民医院 2023/06/08播放(97194)
腺样体肥大患者可以喝牛奶。腺样体肥大早期可以应用鼻喷药物与口服药物进行治疗，同时需增强体质，尽...
王琳│河南省人民医院
2023/06/08播放(97194)
结肠癌患者喝牛奶需分情况、分时间判断，通常术前、术后短期内均不建议饮用牛奶，因为部分患者有半乳... 阎钧│上海市第六人民医院 2023/09/25播放(86624)
结肠癌患者喝牛奶需分情况、分时间判断，通常术前、术后短期内均不建议饮用牛奶，因为部分患者有半乳...
阎钧│上海市第六人民医院
2023/09/25播放(86624)
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