水中毒是指在短期内进入机体大量的水，如在短期内喝了超过5升以上的水，就可能出现水中毒。主要会表现出胃肠道反应，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐，也有时会出现严重电解质紊乱，如出现低钠，患者就会有意识障碍，所以要结合具体的情况。

还有一种水中毒也可能是溺水，也可能出现溶血、感染这些症状，要结合具体的情况来判断是否是水中毒。总之在短期内摄入大量的水，可能会出现这些反应，所以提示要注意平时的生活习惯，喝水的时候要少量多次，这样对身体有利。

但是在炎热的夏天，也可能会出大量的汗、烦渴，这时有的人就会摄入大量的水，但要注意不要短时间内喝超过5升以上的水，因为会出现水中毒，就会出现低渗的红细胞破坏，出现尿的颜色改变，也可能出现意识状态的改变，这就是脑水肿的表现。要结合具体的情况，结合辅助检查来提示。

因此保持好的生活习惯，就会避免很多疾病的发生，就会少就医，这样对个人的脏器都是一种保护，所以要养成好的生活习惯，这很重要。