西安交通大学第二附属医院
骨外科
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缺钙可能会引起抽筋。抽筋是指肌肉痉挛，肌肉痉挛后，不管是脚趾还是手指都较僵硬，要反向拉伸才能让抽筋缓解。一般抽筋和缺钙确实有关，但是抽筋原因相对较多，比如遇冷，有时去游泳在冰水里也可以抽筋。
但是遇冷抽筋的根本原因也有可能是缺钙，缺钙状态下确实更容易诱发抽筋，所以对于中老年人、小孩，适当补钙可以缓解抽筋症状。但是部分抽筋与缺钙没有关系，比如部分人缺镁，缺其它金属离子，也可以造成抽筋，神经方面有问题也可以造成肌肉痉挛。
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"缺钙会导致抽筋，是因为钙本身是人体负责神经传导的一个重要的媒介，如果血液中钙质含量降低，会因为缺少这种媒介，而使得神经的兴奋性产生异常，严重的时候就会出现抽筋或者抽搐的状态。缺钙而导致的抽筋患者，多数是中老年人，或者是患有骨质疏松的患者。如果出现这种情况，一定要去正规的医院就诊，可以针对骨质疏松进行一些治疗，或者给患者进行积极的补钙，多晒太阳，通过饮食调整，综合治疗，这样大部分抽筋的症状都会得到一个很好的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/14收听(47370)
"钙离子是实现肌肉正常功能的重要离子，包括参与信号的传导、神经冲动的传递以及肌肉收缩功能的实现，都离不开钙离子。当缺钙的时候就会导致肌肉的信号传导紊乱、功能紊乱，从而出现抽筋的症状。在缺钙的早期人体通过激素进行调节，促进骨钙的释放，促进钙的吸收，有一定的代偿能力，当缺钙比较严重的时候，失代偿就会出现血钙降低，血钙降低，肌肉进行活动的时候消耗大量的钙离子，得不到及时的补充，就会出现肌肉的功能紊乱，从而导致肌肉出现不自主的痉挛、收缩，会出现抽筋的症状。出现这种情况如果是偶发的，常常可以考虑受凉、局部的血液循环变差或者炎症刺激、损伤等等造成的。如果出现频繁的发作，一定要上医院进行检查。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/11收听(20148)
"抽筋不一定是缺钙，需要结合实际情况进行相关原因的综合分析。其常见原因还有以下几种：第一、肌肉受凉，如游泳，直接接触泳池冷水，可以引起小腿肌肉局部痉挛，即抽筋表现。预防的方法是进入泳池之前应进行肢体肌肉热身性运动，以及缓慢入水使身体能够适应水温。第二、过度疲劳或剧烈运动，如长跑或短跑也可以发生小腿肌肉抽筋现象，其原因与肌肉过度劳损及剧烈运动有关。肌肉的细胞膜内外电位发生短时间内剧烈变化，可导致小腿肌肉痉挛、抽搐。综上所述，缺钙可以导致抽筋，但是抽筋不一定是缺钙。患者可以去医院抽血检查下微量元素，不要过度活动，要注意休息，也可以补钙进行调节。患者需要多休息，不要勉强运动，暂时不能过多走路，避免过于劳累对身体形成严重的伤害。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/20收听(55440)
"缺钙可以引起抽筋的症状，因为钙离子是稳定神经细胞膜，降低神经和肌肉兴奋性的很重要的离子。当缺钙的时候会造成神经和肌肉的兴奋性增强，从而引起肌肉的痉挛，出现抽筋的现象。如果是因为缺钙引起的抽筋，在平时应该多吃一些含钙量比较丰富的食物，多晒太阳，适当的补充维生素D，也可以通过一些钙剂改善缺钙的现象。如果是因为其他的疾病导致的缺钙，还需要治疗原发疾病。但是除了缺钙会导致抽筋，其他的一些原因也会造成抽筋的现象发生，比如过度劳累、高热、局部的血管神经受压、癫痫等，都可以造成抽筋的现象。所以如果出现了抽筋的现象，应该及时的去正规的医院就诊。如果是因为缺钙而导致的，及时的补钙。如果是因为其他的原因造成的抽筋，需要治疗原发疾病。"
2020/08/11收听(45654)
"缺钙确实能够引起抽筋，但是并不是所有的抽筋都是缺钙引起的。缺钙往往见于中老年的患者、绝经期的妇女，快速发育的青少年也会引起缺钙。在这个阶段往往表现为小腿在夜间频繁抽筋，可以考虑做微量元素检查，排除是不是缺钙引起的。另外高强度的体育锻炼以后，因为肌肉频繁收缩也会导致腿部的抽筋。同时在活动的过程当中，因为出汗过多，水分丢失过多，电解质紊乱，同样也会导致腿部的抽筋。着凉、受寒也会导致肌肉的痉挛引起腿部的抽筋，某些局部的缺血病变以及神经根的压迫也会引起腿部的抽筋。这些都是腿部抽筋的常见的原因，并不见得都是由于缺钙引起的。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/12收听(20490)
手抽筋可能是缺钙，从医学角度而言，低钙会引起肌肉抽搐。当血液中含钙很低时会造成手指、小腿或其它... 曲军杰│滨州医学院烟台附属医院 2023/12/09播放(50824)
手抽筋可能是缺钙，从医学角度而言，低钙会引起肌肉抽搐。当血液中含钙很低时会造成手指、小腿或其它...
曲军杰│滨州医学院烟台附属医院
2023/12/09播放(50824)
"脚抽筋可以见于很多种情况，缺钙只是其中可能的原因之一。钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙的时候神经肌肉接头的兴奋性会增高，因此会出现夜间小腿抽筋、抽搐的情况。另外，患者在非常剧烈的运动后，包括大量的体育运动后，也容易出现脚抽筋的情况，因为在体育运动后，大量的乳酸会积聚在全身各处的肌肉和关节处，会引起脚部的酸胀和疼痛。运动后往往也伴有局部肌肉的劳损，因此会出现脚部和小腿的痉挛性疼痛，也就是脚部和小腿的抽筋。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/09收听(26534)
"手抽筋可能是由于缺钙引起，由于钙离子可以维持神经肌肉接头兴奋性，如果缺钙，发生低钙血症的时候神经肌肉兴奋性会增高，儿童非常容易引起手足抽搐。同时神经兴奋性会增高，容易受激惹、易哭闹，还会表现为枕秃。在成年人缺钙，主要表现就是小腿抽筋、小腿痉挛，特别是在夜间会比较明显，出现这种情况要积极补钙治疗。另外，手抽筋、手抽搐还可以见于甲状腺功能亢进、帕金森病，都要到相关科室进行检查来排除。"
2021/01/07收听(70152)
"缺钙时引起抽筋现象，多发生在老年患者中，需要进行骨密度测量，并进行积极的补钙治疗，通常补钙可以采用以下几种：第一、服用钙剂，一般情况下每日推荐量为800mg，50岁以上的人群每日推荐量为1000-1200mg。第二、服用维生素D，可以增加钙吸收促进骨骼强壮，同时应用钙剂和维生素可以改善平衡，降低跌倒及骨折的风险。第三、进行药物治疗，可应用的药物包括抑制破骨细胞的药物，如双膦酸盐类，抑制骨吸收的药物，例如降钙素，以及性激素补充剂和选择性雌激素受体调节剂。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/11/02收听(48104)
"缺钙不缺钙可以通过以下的检查来判断：第一、做血的化验，抽血做血离子的化验以及做甲状腺功能、维生素D的量的化验，这样能够判断是否缺钙以及维生素D，如果有低钙血症或者是维生素D的缺乏，要早期口服补钙药物治疗以及口服补充维生素D药物的治疗。第二、拍摄X线片，拍摄骨关节X线片可以看到缺钙时骨质疏松的表现，骨密度明显降低，这时可以初步判断人体有缺钙的症状。第三、做骨密度的检查，一般用踝关节来进行骨密度的检查，这样能够根据骨密度的情况来判断是否缺钙。"
常克武│七台河市人民医院
2020/08/07收听(31506)
"检查是否缺钙要检查骨密度，了解骨骼当中矿物质的含量，通过骨密度检查来了解是否有明显的缺钙。通过骨密度结果的分析，有助于诊断骨质疏松，同时要测定血液当中的钙和磷，因为不同阶段的年龄，钙、磷正常值往往有一定的差异，在正常情况下，往往在很窄的范围内波动，而原发性骨质疏松患者血钙、血磷一般在正常范围，仅有轻度的低血钙。但有些可以引起继发性的骨质疏松症，比如像甲状旁腺功能亢进，可以出现血钙高、血磷低，而维生素D缺乏可以造成血钙低，低血磷骨软化症。因此，通过测定骨骼和血液当中的钙和磷，有助于了解体内是否有钙磷代谢的异常，是否缺钙。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/18收听(49846)
钙是人体骨骼重要的成分，同时血钙的稳定是维持人体正常肌肉收缩、正常心跳、正常生理功能等重要指标... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/10播放(26657)
钙是人体骨骼重要的成分，同时血钙的稳定是维持人体正常肌肉收缩、正常心跳、正常生理功能等重要指标...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/10播放(26657)
"缺钙主要由以下因素引起：1、摄入钙不足，平时饮食不均衡，有些含钙食物不吃，从而导致体内钙源不足和缺钙。2、进行较少户外活动，较少的户外活动会导致体内维生素D合成不足，从而导致钙吸收障碍和钙缺乏。3、使用导致钙代谢异常的药物，或者患上使钙代谢异常的疾病，比如糖皮质激素、甲状旁腺功能减退，都会影响钙代谢，导致钙缺乏。由于这些原因，日常生活中需要注意多吃富含钙的食物，以及多做户外活动，促进体内维生素D的生成，从而促进钙的吸收。如果原发性疾病导致钙代谢异常，应该积极去医院就医，以治疗原发性疾病。"
2020/02/14收听(91056)
"人体缺钙是一个正常的生理现象，因为人体的钙是存在于骨骼，一旦出现了代谢性的异常或者是钙吸收不好，以及钙排泄增多的情况下，就会导致人体缺钙。缺钙了之后会导致人体的正常代偿机制启动，而导致骨量大量丢失，进而出现骨质疏松，或者是严重的情况下出现骨折的情况。人体缺钙一般是钙吸收的不好，有可能摄入的食物里面含钙量比较低。另外，有可能人体自身有疾病，对于钙的吸收不那么好，会导致缺钙。排泄增多的情况下，也会导致人体的钙大量流失，就会缺钙。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2021/07/06收听(93554)
骨质增生又称退化性的骨关节炎，常常发生于膝关节、髋关节、足根部、颈椎、腰椎部位等负重关节。关节... 王海申│洛阳市中医院 2023/10/21播放(87986)
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王海申│洛阳市中医院
2023/10/21播放(87986)
骨质增生与缺钙没有明显的关系。骨质增生是退行性疾病，以前称为退行性病变或者骨质增生。病因目前也... 韩光明│南方医科大学皮肤病医院 2023/06/19播放(61954)
骨质增生与缺钙没有明显的关系。骨质增生是退行性疾病，以前称为退行性病变或者骨质增生。病因目前也...
韩光明│南方医科大学皮肤病医院
2023/06/19播放(61954)
掉头发原因非常多，跟缺钙关系并不那么密切。如果婴幼儿出现枕秃，原因是缺钙，夜里非常容易出汗，出... 鲜彤章│北京医院 2023/10/13播放(72020)
掉头发原因非常多，跟缺钙关系并不那么密切。如果婴幼儿出现枕秃，原因是缺钙，夜里非常容易出汗，出...
鲜彤章│北京医院
2023/10/13播放(72020)
"缺钙一般不会引起头晕，缺钙可以引起腿抽筋，严重缺钙时可引起手足搐溺，也可能会引起抽搐发作。中老年患者缺钙时可以引起骨质疏松，也可能会引起压缩性骨折，应及时给予纠正，可以口服钙中钙、迪巧钙，也可以静脉输注葡萄糖酸钙。同时应多晒太阳，可以补充维生素D，促进钙吸收。引起缺钙的原因比较多，比如青少年可能由于生长过快需钙量增加而引起，中老年人大多数由于钙流失过多而导致，也可能由于某些药物所引起。其常见药物为降血压药，比如钙离子拮抗剂、氨氯地平、硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片，长期应用期间可以引起缺钙。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/03/04收听(56514)
骨质增生和缺钙有一定关系，但引起骨质增生的原因较多，缺钙只是其中的一条比较少见的原因。...
骨质增生和缺钙有一定关系，但引起骨质增生的原因较多，缺钙只是其中的一条比较少见的原因。
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/10播放(96808)
"腰椎骨质增生和缺钙没有任何的联系。腰椎的骨质增生往往是一个结果，只有少部分的患者腰椎的骨质增生，才会引起临床症状。它主要是因为不当的坐姿、站姿，不良的生活习惯，外伤、椎间盘突出以后腰椎不稳或者是反复受到刺激，才会出现骨质增生。而且缺钙主要是引起骨质疏松。骨质疏松的患者主要是女性多见，在绝经期以后，女性会出现快速的骨丢失。男性在65岁以后，会出现快速的骨丢失。骨质疏松的原因有很多，有原发性的骨质疏松以及继发性的骨质疏松。原发性骨质疏松主要有老年性的骨质疏松和女性的绝经后的骨质疏松，这些我们都需要通过一些相关的检查来明确。（对于）继发性的骨质疏松，我们要明确患者的病因，从而做一些针对性的治疗。建议患者骨质疏松以后，不要自己随意的口服钙剂，因为单纯的口服钙剂往往无用，要针对患者骨质疏松的原因，进行针对性的补充，才能够达到抗骨质疏松的目的。"
胡焓│武汉市第一医院
2018/01/09收听(44408)
北京东直门医院 刘敏
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海医一院 郭少丽
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北京安贞医院 于汶
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北大一院 梁芙蓉
01:46
