一喝牛奶就拉肚子还能喝吗

聂里红
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

脾胃病科

一喝牛奶就拉肚子还能喝吗

2023-04-12 18:22播放 :

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视频内容

一喝牛奶就拉肚子，原因可能是对乳糖不耐受，或者喝的牛奶比较凉，不习惯喝牛奶，或者牛奶放置时间过久。如果偶尔一次还可以再尝试一下，观察下次喝牛奶的时候是否还拉肚子。小孩一边喝奶一边往学校跑，是紧张情绪刺激胃肠蠕动增加，与喝牛奶就建立了联系，不一定都是牛奶所导致。

所以出现喝牛奶拉肚子可以再尝试几次，如果每次喝牛奶就拉肚子，可能是乳糖不耐受，对牛奶不适应。可以从其它食物中获取营养物质，比如豆浆、面条等，营养都能均衡。还可以选择逐步喝酸奶，酸奶经过发酵以后对人体吸收有帮助，更容易吸收利用，所以可以循序渐进的进行观察。

为什么一喝牛奶就拉肚子

新鲜的纯牛奶有较高的营养价值，但牛奶中的乳糖成分在人体内消化，要通过一种酶的分解，叫做乳糖酶。因为有部分人群体内缺乏这种乳糖酶，所以导致牛奶中的乳糖成分在人体内不能被分解吸收，造成腹泻。有以下几种方法可以尽量避免服用牛奶后腹泻的发生：1、牛奶经加热后服用，因为加热后乳糖可能会被破坏，从而避免腹泻。2、服用酸奶，因为牛奶在发酵的过程中，乳糖大部分都被乳酸菌分解成乳酸，所以酸奶中几乎不含有乳糖。3、随着技术的发展，纯牛奶中的乳糖成分在加工中已经被分解，乳糖不耐受的人群可以选择零乳糖的纯奶。

语音时长01:22''

云晓静│聊城市第二人民医院

2019/03/18收听(14008)

02:12

一喝牛奶就拉肚子怎么办

饮用牛奶后腹泻是由于肠道缺乏乳糖酶，导致乳糖不无法分解、吸收，引起腹泻等消化道症状，临床称为乳...

郑华君│浙江中医药大学附属第二医院

2023/07/03播放(74744)

01:38

一喝牛奶就拉肚子是好事吗

拉肚子临床称为腹泻，若患者一喝牛奶就出现腹泻，可能是由于乳糖酶缺乏，由于乳糖不耐受导致。在生活...

李燕│北京大学肿瘤医院

2023/08/28播放(29396)

01:22

一喝牛奶就拉肚子是什么原因

生活中有一部分人不管是酸奶或者纯牛奶，一喝牛奶就腹泻，也有部分人喝纯牛奶腹泻，喝酸奶不会腹泻。...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/08/05播放(94096)

一喝牛奶就拉肚子是什么原因

牛奶中富含乳糖、乳蛋白以及钙质，是在日常生活中经常饮用的营养性饮料。部分患者由于肠道中缺乏消化乳糖的乳糖酶，在饮用牛奶后，由于牛奶中乳糖未被完全消化，即可在肠道内形成高渗透性的环境，导致大量的水分从组织间隙内进入肠腔，引起大便水分含量增加，容积增大，因此可造成腹泻的症状。一喝牛奶就拉肚子是乳糖不耐受的表现，出现上述乳糖不耐受症状时，患者应暂停饮用牛奶，可尝试饮用去除乳糖成分的舒化奶，或是口服肠道益生菌等药物，对症治疗。

语音时长01:23''

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/25收听(30678)

一喝牛奶就拉肚子是什么原因

一喝牛奶就拉肚子，表明人们对牛奶的不耐受，也是一种特殊的过敏反应。往往是人体DNA缺乏一种乳糖酶，这种乳糖成分进入到了机体里后，它是一种高渗性的物质，可以刺激肠道的水分的增多，以及促进肠道的蠕动的增快，所以从而导致拉肚子，往往可能就需要避免服用牛奶。但有个别的人还会出现喝牛奶拉肚子，但是喝酸奶反而不拉肚子，这是因为酸奶里面有一些微生态，也就是对人体有利的一种乳杆菌或者双歧杆菌，有可能调节肠道的微环境。可能有助于乳糖的吸收，所以根据不同人不同的情况，还是应该决定是否摄入这样的食物，如果反复的出现一喝牛奶就拉肚子，建议不要摄入牛奶，可以用豆浆或其它的食品作为营养的补充。

语音时长01:26''

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/10收听(33010)

为什么一喝咖啡就拉肚子

"一喝咖啡就拉肚子，要分成以下多种不同的情况进行分析：第一、胃肠受到刺激，在空腹的状态下饮用，咖啡会对肠胃会产生一定刺激，最终会影响到正常的消化。如果长时间选择空腹喝咖啡，自然就会导致胃溃疡的出现，患者不仅会出现肚子疼痛，也会出现明显的腹泻等症状。第二、有一部分人对于咖啡本身就会过敏，所以也会出现明显的腹泻以及腹部疼痛。第三、可能患有慢性肠炎，在患有慢性肠炎的情况下，如果依然不进行控制，而是选择喝咖啡，会导致胃肠黏膜受到刺激，在促进胃肠蠕动之后，导致出现明显的腹泻，所以也需要加强治疗。"

语音时长01:24''

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/04/30收听(82472)

一喝牛奶就腹泻是怎么回事

"一喝牛奶就腹泻的症状，初步诊断是由于乳糖不耐受症所造成的，因为牛奶当中含有大量乳糖蛋白成分，乳糖蛋白作为一种多肽物质无法被人体直接吸收、利用，其需要经过人体乳糖蛋白酶分解、转化后，才能被肠道组织进行吸收。而此类病症患者由于消化系统组织功能性缺陷，其无法分泌足量乳蛋白酶的情况下，体内乳蛋白只能以排泄物形式从体内排出，从而造成患者出现腹泻、水便等症状表现。但是肠胃功能虚弱也会导致此类不良症状反应的发生，因为乳糖蛋白过量摄入的情况下，会加重胃部功能负担，部分未能被充分分解、吸收的物质会加速进入下消化道组织，最终造成生理性腹泻的症状出现。"

语音时长01:14''

周毅│湖北省中医院

2020/01/26收听(14042)

一喝凉的就拉肚子

"一喝凉的就拉肚子，说明肠道对生冷的刺激比较敏感，肠胃功能比较弱。建议平时注意饮食，饮食方面避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油腻的食物，可以尝试一下食疗的办法，建议尝试山药、薏仁、芡实等，效果还是很不错的。也可以加用药物来对症治疗，建议应用助消化和调节肠道菌群的药物，助消化的药物有复方消化酶、米曲菌胰酶片等等，益生菌可以选择枯草杆菌二联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片等等，也可以加用一些中成药来进行调理，比如参苓健脾胃颗粒等，如果病情反复发作，建议完善结肠镜检查来明确诊断。"

语音时长01:09''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2019/08/19收听(60224)

01:56

为什么一喝咖啡就拉肚子

喝咖啡拉肚子与肠道敏感有关，多见于肠道功能紊乱，或肠易激综合征。咖啡中的咖啡因可直接刺激肠道出...

刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/05/11播放(91504)

牛奶过期还能喝吗

"牛奶过期了还是尽量不要喝，其原因如下：1、过期的牛奶当中容易滋生致病微生物，如果再喝过期的牛奶会引起致病微生物进入体内，进而可能会引起腹胀、腹痛等感染性疾病。2、过期牛奶当中的营养素已经分解消耗，因此再食用这样的牛奶起不到补充营养的作用。3、这样的牛奶当中含有许多的致病物质，尤其是蛋白质的分解产物更容易引起过敏疾病，轻者会导致皮肤瘙痒、皮疹，重者可能会引起过敏性哮喘而危害健康。"

语音时长01:14''

张晓伟│河北省人民医院

2020/03/24收听(19506)

01:45

过期的牛奶还能喝吗

过期的牛奶不能喝，原因如下：

1、从中医食疗的角度上来讲，牛奶本身偏寒凉，过期的牛...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/13播放(49309)

01:39

为什么一喝纯牛奶就拉肚子

一喝纯牛奶就腹泻的原因较多，具体如下：

1、牛奶变质：喝完变质的牛奶后可能腹泻，如...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/08/17播放(59498)

为什么一喝啤酒就拉肚子

"一喝啤酒就拉肚子原因主要分为三种：第一、啤酒的主要成分是乙醇，乙醇会直接刺激胃黏膜，引起胃肠功能紊乱，导致出现拉肚子的情况。第二、啤酒属于凉性饮品，一旦饮用过多，在对胃部造成刺激的同时，会使大量的液体在短时间内进入肠道，引发拉肚子。第三、如果啤酒储存太久，啤酒中会产生一种酸性物质，这种物质会与蛋白质结合，饮用后会出现拉肚子的情况。喝啤酒出现拉肚子的情况后，如果症状比较轻微，不需要进行特殊治疗，可自行缓解。如果拉肚子比较严重，可服用蒙脱石散等止泻药物来治疗。喝酒后易出现拉肚子的患者，在平时应建立良好的生活习惯和饮食结构，尽量少饮酒，尤其是冰镇啤酒。要避免腹部着凉、进食生冷食物，以免引发拉肚子。"

语音时长01:28''

江雪梅│海南省人民医院

2020/07/30收听(97668)

为什么牛奶喝多了会拉肚子

"牛奶喝多了拉肚子主要是由以下几种原因造成：第一、乳糖不耐受，牛奶中含有大量的乳糖，不能被人体直接吸收，需要乳糖酶进行分解，一部分人群缺乏乳糖酶，对乳糖不耐受，一次性喝过多的牛奶就会导致非感染性腹泻。第二、空腹喝牛奶，牛奶中含有大量的脂肪和蛋白质，容易刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，所以会出现腹痛和拉肚子的症状。第三、脾胃虚弱，如果脾胃功能降低，一次性喝过多的牛奶，其中的营养物质不能被及时消化、吸收，就会通过粪便的方式排出。第四、过敏体质，有些人对奶制品过敏，排斥牛奶中的异性蛋白，也会产生过敏反应，导致腹泻。"

语音时长01:09''

江雪梅│海南省人民医院

2020/02/21收听(83914)

拉肚子可以喝热牛奶吗

一般情况下拉肚子的时候，是可以喝热牛奶的。如果出现拉肚子的情况，可能是由于着凉或者是消化不良所引起的，而且有时候食物中毒也会出现拉肚子的现象。出现拉肚子的情况可能会有水样泻和痢疾样泻等症状，出现这样的情况可以吃药物来进行治疗，同时也可以吃益生菌来进行调理肠胃，并且在拉肚子期间也一定要注意腹部保暖，不要着凉。并且在平时的饮食上也要注意，多吃营养价值高而容易消化的食物，这样就不会刺激到肠胃，并且在平时的生活中也要注意自己的个人卫生，多运动锻炼身体，增强体质。

语音时长01:09''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/06/15收听(68888)

牛奶喝多了会拉肚子吗

牛奶多喝不一定会引起拉肚子情况，这种情况因人而异，与个人体质是有关系的。但是如果大量摄入可以刺激胃酸分泌，引起胃肠道蠕动加快、胃肠道功能紊乱失调、消化吸收障碍，可以出现腹泻，另外如果胃肠不耐受牛奶里面含有蛋白成分也会出现这种情况。因此建议日常生活中不要大量摄入，一方面可能会造成腹泻，另一方面也不利于肠胃的吸收而导致浪费等情况，建议适可而止。另外建议不要空腹喝，如果出现这些症状，建议还是少喝，并且不要搭配其他的食物或者饮料。

语音时长01:08''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/05/21收听(68018)

拉肚子可以喝热牛奶吗

"腹泻俗称拉肚子，是常见的消化道症状，急性腹泻多见于急性肠炎。虽然牛奶中富含有乳蛋白、乳糖及钙，具有一定的营养价值，但是牛奶中的乳蛋白及乳糖成分不易消化。因此在腹泻的急性期，应该暂时避免饮用牛奶。急性肠炎多于夏秋季发生，发病前患者常有进食不洁食物、不当饮食以及受凉等诱因，临床出现腹痛、腹泻、发热等症状。常见引起急性肠炎的病因包括细菌、病毒感染导致的急性感染性肠炎，以及由物理、化学刺激导致的急性非感染性肠炎。出现上述急性肠炎症状时，患者首先应该调整饮食，尽量吃温热、稀软、易消化的熟食，避免辛辣、刺激、油腻、生冷、不易消化的食物。腹泻时应该注意预防脱水，可服用温热的盐水、糖水、蜂蜜水或温开水，以补充流失的水分。生活中改变饮食习惯，不宜吃生冷、辛辣、干硬、不好消化的食物。注意腹部的保暖，防止着凉。胃肠疾病导致的则应该立即去医院检查，服用对症的药物。"

语音时长01:45''

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/12收听(19776)

喝蜂蜜拉肚子还能喝吗

"出现喝蜂蜜拉肚子的情况后，建议暂停饮用蜂蜜，常见喝蜂蜜拉肚子的原因通常有以下几种：1、蜂蜜饮用过量：蜂蜜具有润肠通便的功效，因此一旦过量饮用，通常会导致拉肚子；2、蜂蜜质量问题：如蜂蜜杂质过多或者蜂蜜已过了最佳食用的期限，普通人食用后很有可能引发拉肚子；3、个人体质：对于肠胃功能较差的人群，应尽量减少蜂蜜的食用，以免对肠胃造成负担，引发肠胃问题。蜂蜜虽对人体具有多种好处，但是切记不可过量食用，坚持适度、适量的食用原则是蜂蜜发挥其功效的必要所在。如果拉肚子的情况比较严重，一定要及早到医院就诊，以免加重病情。"

语音时长01:15''

郭立芳│河北省中医院

2020/02/14收听(26224)

牛奶胀气了还能喝吗

"牛奶胀气了是不能喝的，否则会造成腹痛、腹泻，甚至会患有胃炎、胃溃疡等疾病，具体如下：1、牛奶胀气多是由过期或者发霉、变质所导致的，胀气说明牛奶中含有细菌和微生物，细菌和微生物在水分、养分充足的情况下大量繁殖、过度发酵，就会产生释放大量的二氧化碳，所以会出现牛奶袋或牛奶盒胀气的现象。2、牛奶中含有的少量细菌是不会对人体造成危害的，但是过度发酵、增殖后就会对人体健康产生影响，在饮用后导致肠道感染，出现腹痛、腹泻的症状。3、如果属于幽门螺杆菌、伤寒杆菌等，还会使人体患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和胃癌等胃肠道器质性疾病。"

语音时长01:10''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/02/14收听(89784)

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