通常西瓜、葡萄、榴莲、圣女果、石榴中都含有丰富的维生素和多种微量元素，且水分、糖分含量比较高，吃这些水果能够补充人体液体量，从而补充水分增加尿量，由于糖分比较高，使尿和血内的糖含量升高，从而出现高渗性利尿，因此吃此类水果容易利尿。除吃水果利尿外，还建议多喝水，必要时可肌注速尿针或口服速尿片进行利尿。

人体尿量增加应有充足水量补充，以保持人体正常水分的生理需求量，其次可食用含糖类食物，且在利尿过程中尽可能少食用咸的食物，避免对利尿造成影响。在利尿过程中应尽可能减少出汗，减少体内水分从皮肤中散发，从而达到利尿效果。