睡前吃了西瓜第二天空腹测血糖会高吗

蒋伏松
主任医师

上海市第六人民医院

内分泌代谢科

睡前吃了西瓜第二天空腹测血糖会高吗

2024-04-28 16:18播放 :

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视频内容

对一个糖代谢正常的人，也就是糖耐量正常的人，睡前吃西瓜不会升高空腹血糖。对于一些已经有糖尿病，或者糖尿病前期的人，睡前吃西瓜一般都会影响空腹血糖，特别是吃的西瓜，吃得比较多的情况下，会明显的影响空腹血糖。

空腹血糖的概念是不进食含有热量的东西，也就是排除碳水化合物，糖类、脂肪、蛋白之类的食物，单纯的喝白开水，矿泉水之类不要紧。在进食8h以上就不吃东西，甚至10h以上，就叫做空腹的状态。

如果睡觉也睡得比较迟，12:00才睡觉，然后睡前又吃了大量的西瓜，第二天早上8:00去测空腹血糖，甚至7:00，所以如果吃西瓜和抽血的时间间隔不足8h，本来就会影响检测结果，所以劝大家不要这样做。

血糖空腹怎么测

"通常测量空腹血糖需要隔夜空腹8-12小时，如果需要测静脉血糖，需隔夜空腹8-12小时后到医院，之后由专科医生开具化验单之后完成静脉抽血，该方法测血糖相对最准确。对于已经诊断了糖尿病患者，在平时通过监测血糖，可知道自己降糖方案是否能将血糖控制在正常范围。此时可以通过测末梢血糖，也就是老百姓俗称指尖血糖，明确一下自己血糖是否在目标范围，可以通过晨起或早餐前测指尖血糖方法测量。此时多需要通过精密血糖仪，也就是度数比较准确的血糖仪，和没有被氧化的血糖试纸，即开封在保质期之内的血糖试纸完成操作。"

语音时长01:22''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/02收听(41142)

01:52

测血糖需要空腹吗

测血糖是否需要空腹，应该根据目的进行判断，具体如下：

1、需要：如果想看空腹血糖，...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/09/16播放(35565)

02:02

测血糖要空腹吗

测血糖包括空腹血糖和餐后血糖，一般测空腹血糖的时候需要空腹，测餐后2小时血糖则需要吃过东西以后...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/10/24播放(32514)

测血糖要空腹吗

"测血糖不一定都需要监测空腹血糖，还要监测餐后两小时的血糖，以及餐前血糖、睡前血糖和夜间的血糖。其中餐后两小时血糖适用于空腹血糖控制良好的，但是糖化血红仍然不达标，需要同时了解饮食和运动对血糖的影响的患者。餐前血糖适用于空腹血糖较高，或者是有低血糖风险的患者，睡前的血糖用于监测注射胰岛素的患者，特别是晚餐前注射胰岛素的患者。夜间血糖适用于经过治疗血糖已经接近达标，但是空腹血糖仍然较高者，或者是怀疑有夜间低血糖的患者。另外，对于所有的糖尿病患者，一旦出现低血糖症状时，应该及时的监测血糖。"

语音时长01:15''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/02/11收听(64912)

血糖需要空腹测吗

"血糖在常规检查时是需要空腹测定的，血糖也就是葡萄糖，是人体的主要供能的物质。血糖水平要保持在一定的范围内，人体才能够正常的代谢。如果是有糖尿病的患者或者是要检查是否发生了糖尿病的患者，除了测试空腹血糖以外，还应该测试餐后两小时的血糖。一般如果是有糖尿病家族史、肥胖、年龄在40岁以上，有妊娠期糖尿病以及巨大胎儿生产史，有高血压、高脂血症，这一类患者都属于糖尿病的高危人群。除了查空腹血糖以外，还应该查一下餐后两小时血糖，正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol\/L，餐后两小时血糖正常数值<7.7mmol\/L。"

语音时长01:15''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/07/05收听(72046)

测血糖需要空腹吗

"测量血糖有不同的时间段，测量空腹的血糖，称之为空腹血糖。测量餐后两小时的血糖，称之为餐后两小时的血糖。测量睡前的血糖，称之为睡前的血糖。吃饭以前的血糖，称之为餐前血糖。不管是否睡觉和吃饭，最近某个时间测的血糖，称之为随机血糖。糖尿病的诊断标准而言，整个标准当中涉及到相关的空腹的血糖，餐后两小时的血糖以及随机的血糖。常规的生化里血糖值，一般是指的空腹血糖，所谓空腹血糖就是进食8小时以上不吃东西，近2-3天每天有150克以上的主食摄入，符合空腹血糖的标准。空腹糖正常，并不能代表患者的血糖肯定是完全正常，要考虑餐后的血糖，甚至是随机血糖。测量时空腹血糖有一定的局限性，作为监测血糖，最好的是空腹血糖、餐后血糖，包括餐后2小时血糖，能够同时监测，能够更准确来衡量患者现在的血糖状态，而减少漏诊、误诊的发生。"

语音时长01:52''

杨伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/28收听(32972)

血糖要空腹测吗

"血糖除了测空腹血糖以外，血糖监测的频率和时间要根据患者的实际需要来确定。血糖监测的频率可以选择一天中不同的时间点，包括餐前、餐后2小时、睡前以及夜间。餐前血糖适合于监测空腹血糖较高或者有低血糖风险的人，餐后2小时的血糖主要适用于空腹血糖已经获得了良好的控制，但是糖化血红蛋白仍然不能达标者需要了解饮食和运动对血糖的影响。睡前的血糖主要适用于注射胰岛素的患者，特别是晚餐前注射胰岛素的患者。夜间的血糖适用于经治疗血糖已接近达标，但是空腹血糖仍高者或者怀疑有夜间低血糖者。"

语音时长01:11''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/11/10收听(85280)

孕妇睡前血糖几点测

"孕妇睡前血糖几点测并没有明显的标准，只是孕妇餐后两小时血糖要小于8.5mmol\/L，如果患者睡觉前血糖超过8.5mmol\/L，就要引起注意，可能血糖控制并不达标。妊娠期间一般要求空腹血糖小于5.1mmol\/L，餐后一小时血糖小于10.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值小于8.5mmol\/L。如果患者任意血糖时间超过上述标准，就有可能发生妊娠期糖尿病，应该按照糖尿病的饮食和运动进行控制，把血糖控制在上述范围内，这样对胎儿和孕妇都十分有利。如果经过饮食和运动治疗以后血糖仍然不能控制达标，就需要用胰岛素来进行治疗。患者睡前几点测血糖，主要看患者几点钟睡觉，一般餐后血糖要求孕妇两小时不能超过8.5mmol\/L，三个小时应该比8.5mmol\/L更低。"

语音时长01:31''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/12/16收听(62516)

测血糖要不要空腹

"测定血糖应该空腹化验，血糖是血中的葡萄糖，来源于外源的摄入，包括主食、肉、蛋、奶以及各种蔬菜，同时肝脏也会不断的输出糖，因此如果吃了东西，测定空腹血糖就会受到影响，不仅要空腹，而且要求前一天晚上吃完饭就不要吃东西，最好是能保证禁食10-16小时，这样测定的空腹血糖才能相对准确。不仅要测定空腹血糖，而且医生会建议测定餐后血糖，包括测定餐后一小时和两小时血糖，当然是在测定空腹血糖以后，医生建议吃包括平时的主食或者是一个二两的馒头，甚至有必要时建议进行口服葡萄糖耐量试验，帮助结合空腹血糖、餐后两小时血糖综合评估是否存在着代谢的异常。"

语音时长01:26''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/11/06收听(34972)

01:42

早上空腹测血糖多少好

早上测空腹血糖多少比较合适，需要区分人群，具体如下：

1、正常人群：正常人的空腹血...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/05/21播放(68984)

测血糖需要空腹多久

测血糖并不是只需要测空腹血糖这个指标，全天各个血糖点都有可能需要监测血糖。如果仅仅说空腹血糖需要空腹多久，一般指的是晨起已经空腹10-12个小时，也就是说抽血的前一天晚上保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，晚饭要清淡、不饮酒，不喝咖啡、浓茶，不吃夜宵并保证良好的休息，这才是真正的空腹。有些患者会担心吃饭会导致血糖升高，甚至抽血前一天晚上不吃晚饭，这样是不合适的，因为这个时候已经属于空腹时间过长，身体存在过度的饥饿状态，会有出现低血糖的风险，也会导致体内的一些内分泌的指标发生非正常的变化，导致血样不能够反映标准的血糖水平。

语音时长01:13''

徐倍│上海市第十人民医院

2020/09/14收听(70162)

01:40

测血糖空腹不能过14小时吗

测血糖通常要求是停止饮食8-12个小时，理论上最长不超过14个小时，因为超过14个小时以后，机...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2021/04/07播放(68290)

空腹测血糖可以喝水吗

"　　空腹检查血糖是不可以喝水的，空腹是指八小时内没有进食食物，空腹有利于检查结果的准确性，空腹喝水会影响人体内的所含的血糖浓度，对于人体的检测血糖结果有影响，通常正常人的空腹不喝水的检查血糖结果是在4.4-5.6mmol/L之间，如果超过这个范围意味着有糖尿病的可能，或其它疾病引起的血糖异常的出现，需要做糖耐量等进一步的检查，明确血糖异常的严重情况。　　在饮食上注意调理，多吃新鲜的蔬菜、水果，蔬菜、水果中的维生素和纤维素可以调节和稳定体内的血糖水平。还要注意适当运动，运动不仅可以降解血糖，还可以提高人体的免疫力。如果血糖持续呈现高水平状态，需要用药物调理，降血糖的药物有降糖灵、二甲双胍，但药物的使用通常需要在医生的指导下进行。"

语音时长01:20''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/10收听(52658)

空腹测血糖能喝水吗

"患者空腹测血糖，建议尽量不要喝水，空腹测血糖建议最好隔夜空腹8-12h，尤其患者想通过检查血糖，明确是否患有糖尿病，更要隔夜空腹8-12h来院，也就是如果约了早晨8点到内分泌科见医生，前一天晚上22点以后最好就不吃不喝。在门诊经常有患者说，早上起来实在是太渴了，如果是这种情况，可以稍微饮几口清水，注意一定是清水，不能是牛奶、豆浆、汤、粥，都会影响检测结果。如果患者已经诊断糖尿病了，在家测血糖以明确降糖方案是否有效，这种情况下，早上起床之后可以立即测血糖，代表空腹血糖水平，就是略饮几口清水再测，也不太影响血糖结果。"

语音时长01:25''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/06/02收听(40794)

测血糖空腹不能过14小时吗

"测空腹血糖最好不要超过14个小时，空腹血糖是指8小时内没有任何热量的摄入，也就是8-12小时基本都为空腹。如果再延长16-18小时，这时就不能算空腹血糖，因为这时肾上腺皮质激素的活性会增加，所以空腹血糖一般是指8-12个小时左右的血糖。不建议超过到14-16个小时再去抽血查空腹血糖，有些患者尽管清晨没有吃东西，但是一直到中午11点测这个血糖就不是很准，这时的数值对肝脏功能、肾脏功能可能影响不大，但是对血糖有一定影响。"

语音时长01:09''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/19收听(31312)

抽血测血糖要空腹吗

"测血糖分两种，一种是空腹血糖，另一种是餐后两小时血糖。如果是测试空腹血糖，患者一定要空腹。如果是没有诊断糖尿病的患者，测试空腹血糖时，应该用静脉抽血的方式进行测试，不要用指尖血简便的血糖仪测试，因为静脉抽血的准确度高。同时，为了诊断糖尿病，一定要测准确的空腹和餐后两小时血糖。如果是测试餐后两小时血糖，以吃第一口饭为标准，进餐后两个小时抽静脉或者指尖血。如果是需要诊断糖尿病的患者，建议抽静脉血。如果是糖尿病患者，需要观察血糖控制的情况，可以静脉抽血也可以指尖抽血。空腹一般指八小时内没有任何热量的摄入，从前一天晚上八点以后不要进餐，第二天早晨8-10点之间抽血即可。"

语音时长01:12''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/12/02收听(65138)

吃西瓜血糖会高吗

"糖尿病病人在生活干预中，除了适当的运动，要注意适当的控制饮食，建议进食能量比较低或粗纤维的食物，但是尽量避免进食能量特别高的食物。除了主食、辅食之外，水果对于糖尿病病人可以进食，因为是天然的食材，可以给病人补充一定的营养物质，但是糖尿病病人吃水果时，要注意一个前提是血糖要控制达标，在两餐之间可以吃少量的水果。西瓜的含糖量不低，但是水分非常高，如果血糖控制达标，并在两餐之间适当的吃少量的西瓜，不至于血糖波动的太大。另外，为防止血糖有一定的波动，可以在吃水果的前一餐，适当的减少一定量的主食。"

语音时长01:34''

徐爽│北部战区总医院

2019/07/15收听(29296)

01:57

大量吃西瓜血糖会高吗

大量吃西瓜血糖肯定会升高，西瓜总的热量并不高，但是里面含的单糖的成分多，所以吃了西瓜以后，里面...

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2024/04/28播放(31796)

熬夜第二天测血糖是否准

"空腹血糖的测定，目前一般要求空腹至少八小时以上，也就是测血糖的前一天晚上，10点以后不吃不喝，一直到早晨6点钟以后，抽血测定的血糖就是比较准确的空腹血糖。如果前一天晚上没有休息好，比如睡眠不好、熬夜就会导致第二天一些拮抗胰岛素的激素分泌增加，比如皮质醇激素、生长激素，这些激素水平升高以后，就会导致测定的空腹血糖总体偏高，并不能反映出真正的血糖结果。所以如果第二天需要测定空腹血糖，一定保证八小时的空腹，而且情绪状态比较稳定的状态下，这样测试的结果才是最准确的。"

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