女孩乳房发育后身高还能长多少

2023-11-23 13:29播放 :

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女孩的乳房开始发育身高还能再长多少,要看乳房是刚刚开始发育还是基本上已经发育成熟,或者是有没有乳核。很多女孩乳房可能发育但如果没有乳核,可能还没有预示青春期的启动。另外还可以看血中的LH水平,如果LH仍然处在比较低的水平,还要评估卵巢、子宫有没有发育。

如果还没有开始真正发育,可能身高期望值还比较高,但如果乳房已经发育得几乎成熟或者有乳核、阴蒂肥大,卵巢、子宫都已经发育完整以后,可能就长不了多少,尤其是在骨骺接近闭合的时候可能就长2-3cm。

青春期刚开始启动或者是被启动,大多数女孩经过青春期4年还能够长20cm左右。但这是大概的曲线,并不是所有人都会长20cm,每个人的生长曲线非常不同。

如果想评估自己到底还有多大的长高空间或者自己的靶身高,还是到医院做正规的评估,包括激素水平、骨龄、IGF-1水平,千万别错过生长发育的时间。

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"女孩来月经以后,身高最多在增长半年到一年。女孩随着乳房的增大,开始青春期蹿个子,在青春期发育的过程当中,卵巢的功能逐渐建立,而且逐渐成熟,卵巢分泌大量的雌激素,帮助骨骼的增长增高,同时过多的雌激素会带来骨骺的闭合。来月经的时候,往往卵巢开始正常的排卵,也说明青春期的结束。蹿高的个子也就是时间上非常有限,一般也就是半年到一年。女孩要想长的理想的成年终身高,需要妈妈在怀孕的时候保持乐观的情绪,有助于长高。怀孕的时候母亲不要吃垃圾食品,因为如果母亲喜欢吃垃圾食品,后代就有对垃圾食品先天的爱好。在整个发育期间,要注意生活方式的科学,合理的营养,同时要避免肥胖,因为肥胖是隐性营养不良,影响长高。另外在饮食当中适当多吃一些奶制品,因为奶制品含有丰富的蛋白质和钙,有助于骨骼的健康。另外钙的吸收需要维生素D,而维生素D最好的补充方法就是晒太阳,除了加强户外活动,多接触阳光。另外要坚持锻炼,锻炼养成一个习惯,长期坚持终身获益。其实长高最好的运动方式,快走、慢跑、游泳、跳绳,要保持良好的睡眠,因为睡眠以后生长激素可以分泌的更好,有助于长个子。如果在发育过程当中出现生长的迟缓,或者身材的矮小,比如身材矮小,小于平均的这种留两个标准差和平均身高,或者小于第三百分位,就需要去医院医院帮助医生找到矮小,或者生长迟缓的原因进行相应的治疗。女孩来月经以后,身高最多有半年到一年的时间。"

语音时长02:47''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(84102)

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