心情不好会影响血糖高。实际上血糖的影响因素非常的多，如果自己情绪波动非常大或者是说跟别人吵一架，非常激动的情绪，血糖就会高起来。

如果这两天，有这种抑郁或焦虑的情绪、休息不好，第二天的血糖也会受到很大影响，包括近期的工作压力大、生活压力大或者是休息不好，其实都会影响到血糖。

所以已经明确诊断糖尿病或者是在经过系统的治疗，近期的有非常大的情绪波动，血糖也会波动，这个时候就要根据自己的血糖水平，随时调整治疗方案。

根据血糖水平调整方案以后，如果不达标要及时找医生，如果有明确的焦虑和抑郁，可以家用这类药物，使血糖尽可能的趋于平稳。如果最近无名火特别多，甚至已经严重影响到自己正常生活，实在自我调整不了的情况下，要找专业的精神心理科医生来帮助调整。

能自我调整是最好的，如果自我调整不了，还是要找专业的精神心理医生来帮助调整，这样血糖就会趋于平稳了。