中南大学湘雅医院
内分泌科
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三高为高血糖、高血压、高血脂的患者，有时部分患者还会出现高尿酸，患有此类疾病时通常需要以下几种方式降低三高症状：
1、饮食：对于血糖高的患者，应将碳水摄入适当减少，血脂高要减少油脂摄入，比如爱吃红烧肉，以及炒菜放猪油等习惯需要改掉，高尿酸患者要吃低嘌呤饮食，即少吃海鲜、动物内脏，以及少喝啤酒等；
2、运动：对于三高患者适当体育锻炼也比较有必要，如慢跑、太极等运动，不但能够降低三高，同样还能够增强体质。
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"三高患者建议在生活方式干预下，同时给予药物对症治疗。通常三高是指高血压、高血脂、高血糖，首先要明确患者高血压是否能确诊，还有糖尿病是否能确诊。如果都可以确诊，可能需要长期用药维持。因为高血压和糖尿病一经诊断都是终生病，药物需要终生加加减减。另外，生活方式干预，也就是饮食、运动、生活作息。饮食方面，已经有了高血压、糖尿病、高血脂者，要给予低盐、低脂、糖尿病饮食。所谓低盐是少放盐，低脂是少放油，少吃肥肉等含油比较多的食物，糖尿病饮食为限量不忌口，并进行适量运动，在身体承受范围之内进行运动。还有就是作息规律，不要总是熬夜或进食不规律，以上情况不利于三高恢复。此外，对症应用药物，不要只是观察，要早期控制，能够早期获得收益。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/10收听(85520)
"三高是指血压、血糖、血脂均升高的通俗说法。如果一个人的血压高于140mmHg，90mmHg，血糖在空腹时高于7.0mmol/L，餐后两小时高于11.1mmol/L，或血脂成分胆固醇升高，甘油三酯升高或低密度脂蛋白升高，我们称之为三高。控制三高时，第一、控制饮食是非常重要的一环，因为饮食因素是导致三高的共同基础，只有采取措施控制饮食，采取合理的饮食方式，才能够使血压、血脂、血糖得以控制。平时应当避免摄入过多的钠盐，避免过咸的食物，以免血压升高；避免吃动物的内脏、脑髓这类的食物，因为容易使胆固醇升高；避免油炸或比较肥腻的食物，容易使甘油三酯升高。如果血糖升高时应当多进食新鲜的蔬菜，含糖分比较低的水果。合理控制饮食是控制三高的基础。第二、适当的运动。适当的运动有利于血压、血脂、血糖的降低。运动的方式以有氧运动为主，每日运动30分钟左右，每周可以活动3-5次，避免剧烈的运动。第三、规律的服用药物。及时根据血压、血脂、血糖的水平，调整药物的剂量和种类，使血压、血脂、血糖尽量都控制在正常的范围之内。只有把它们控制到非常合理的水平，才能避免这三种危险因素对心、脑、肾脏的损害，以免对人造成更严重的不良后果。"
左兆凯│聊城市第二人民医院
2018/05/15收听(97466)
一般三高指的是高血压、高血糖、高血脂。首先，建议患者适当的控制体重，然后合理膳食，注意蔬菜水果的搭配，避免过油腻、过辛辣。其次，适当的体育锻炼，增强体质。要监测血压、血糖、血脂，可以应用一些药物干预，如高血压药物、降糖药物、降脂药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀，都比较常用的。有高血糖，一定要注意监测血糖，在监测血糖的基础上，用一些降糖药物，如拜糖平、二甲双胍等。高血压药物可以应用氨氯地平、呋塞米、倍他乐克，都具有很好的作用。
张宁│河北省人民医院
2018/05/28收听(244)
"三高也就是高血压、高血糖、高血脂，一旦患有三高，一定要积极进行治疗，需根据以下三高类型来决定治疗措施：1、高血压：主要通过药物治疗，也就是通过四大类正规的降压药物，比如血管紧张素转换酶抑制剂卡托普利、血管紧张素受体拮抗剂厄贝沙坦、β受体阻滞剂美托洛尔、钙拮抗剂苯磺酸氨氯地平、利尿剂氢氯噻嗪等。同时建议低盐、低脂饮食，每天进行适当的运动，需运动40分钟左右，保持微汗状态下的运动可以有效降低患者的血压。另外，要改善患者的生活方式，不吸烟、不饮酒、不熬夜、缓解压力。2、高血糖：也就是糖尿病的治疗，更多的是通过胰岛素进行治疗，需要每餐进行短效胰岛素的注射，同时可以应用降糖药物，比如二甲双胍或者α-糖苷酶抑制剂等，也可以有效降低血糖水平。3、高血脂：也就是高脂血症，一般需要根据患者血脂升高的不同类型进行选择，如果甘油三酯升高，可以应用贝特类，比如非诺贝特进行治疗。如果升高的是总胆固醇或者低密度脂蛋白，就应该应用他汀类，比如瑞舒伐他汀钙片进行治疗。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23收听(19779)
老百姓讲的三高症其实我们可以简单的理解为代谢综合征，主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以... 邓仁生│惠州市中心人民医院 2023/10/04播放(63172)
老百姓讲的三高症其实我们可以简单的理解为代谢综合征，主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以...
邓仁生│惠州市中心人民医院
2023/10/04播放(63172)
三高往往是指的高血压、高血脂、糖尿病，即代谢综合征当中的三个最重要的表现，实际上，这个是一个综... 吴彦│北京大学人民医院 2023/12/07播放(80778)
三高往往是指的高血压、高血脂、糖尿病，即代谢综合征当中的三个最重要的表现，实际上，这个是一个综...
吴彦│北京大学人民医院
2023/12/07播放(80778)
"三高主要是指高血压、高血糖（即糖尿病）、高脂血症。它们是现代社会所派生出来的富贵病，三者可以单独存在，也可以相互关联。我国目前有2亿的高血压患者，那么什么是高血压病？通常是指在未服药的情况下，成年人收缩压大于或者等于140mmHg，或者舒张压大于等于90mmHg，并且不是同一天测量，始终高于140或者90，一般才可以考虑诊断高血压，但仍需要继续监测。什么是高脂血症？医生检查血脂主要是有四项：甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，所以当血浆中胆固醇或者甘油三酯升高的时候，又或者高密度脂蛋白降低的时候，我们称之为高脂血症，一般成年人血脂空腹的总胆固醇不超过5.2，甘油三酯一般不超过1.7，当总胆固醇超过5.72的时候，称之为高胆固醇血症；当甘油三酯超过1.7的时候，称为高甘油三酯血症；当总胆固醇在5.2-5.7之间的时候，一般称为边缘性的升高。高血糖是指一般正常人血糖空腹的是小于6.1mmol/L，餐后2小时小于7.8mmol/L，当检测空腹血糖的时候，超过7.0或者餐后2小时超过11.1mmol/L的时候，称之为糖尿病，当介于正常和糖尿病之间的时候，称为糖耐量异常。"
高峰│河北大学附属医院
2018/05/15收听(12632)
目前来说三高是指高血压、高血糖、高血脂，但是在生活中以及现在的医学研究中发现，尿酸高也是要引起... 曹春晖│南方医科大学深圳医院 2023/04/07播放(63886)
目前来说三高是指高血压、高血糖、高血脂，但是在生活中以及现在的医学研究中发现，尿酸高也是要引起...
曹春晖│南方医科大学深圳医院
2023/04/07播放(63886)
"三高是潜伏在生活中最常见的三种慢性疾病，这三种慢性疾病分别是高血压、高脂血症和高血糖，因为都沾有高字，所以形象的比喻为三高。这三高本身还有一个表现，为患病率非常高，致死率高，致残率也非常高，是心血管疾病、脑血管疾病的重要危险因素。对于三高人群临床上特别关注，要积极的给予干预和治疗，同时对于三高也应做到定期在体检过程中测量血压、血糖和血脂变化。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/13收听(32296)
三高是目前常说的一个名词，三高具体是指高血压、高血脂和高血糖。高血压、高血脂与高血糖都是重要的... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/11/23播放(45485)
三高是目前常说的一个名词，三高具体是指高血压、高血脂和高血糖。高血压、高血脂与高血糖都是重要的...
2023/11/23播放(45485)
三高指的是高血脂、高血压和高血糖。高血压是指体循环动脉压增高，是一种常见的临床综合征。通常是以低于140/90mmHg为正常，而大于等于140mmHg为高血压。因为它是在不知不觉中发生，所以高血压又称为“悄悄的杀手”。高血脂是指血中胆固醇、甘油三酯过高，或者高密度脂蛋白胆固醇过低，目前称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化主要的因素，是心脑血管疾病发生发展的高危因子，发病隐匿，大多没有临床症状，所以称为“隐形的杀手”。高血糖是指机体血液中葡萄糖含量高于正常，是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15收听(40286)
"临床上的三高指的是高血压、高血糖、高血脂。具体的诊断标准是：高血压，在正常的水平下，非同日测量血压都在90-140mmHg以上，被称为高血压。高血糖也就是糖尿病。糖尿病的诊断标准是空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后或者是随机血糖＞11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。高脂血症，如果总胆固醇＞5.1mmol/L，或者甘油三酯＞1.7mmol/L，即可诊断为高脂血症。以上就是三高所代表的意义。"
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/01收听(70800)
"三高指的是高血压，高血糖，高血脂。这三高对人身体的危害是极大的，可以加速动脉硬化进展，如果长期控制不佳，就会造成冠心病、心绞痛，甚至是急性心肌梗死以及脑卒中等心脑血管疾病。血脂过高还容易引发胰腺炎、脂肪肝。血糖控制不稳，常此以往还会诱发糖尿病肾病，所以三高对于人体的危害是很大的。平日里我们要从饮食，生活习惯上多加改善，要低盐低脂饮食规律作息，多吃新鲜瓜果蔬菜，运动减肥。对于发现这三项指标异常的患者要积极的给与救治，尤其是老年患者，可以长期预防性的口服他汀类降脂药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，不但可以降低血脂，还可以预防动脉硬化的进展。高血压本身可以加速动脉硬化进展，在服用降压药的同时，还可以联合应用抗血小板药物，比如阿司匹林。血糖异常的患者，对于已经确诊是糖尿病的患者，不但要忌口，还要积极的口服降糖药，或者是皮下注射胰岛素，这样才能够减少或者是预防并发症的产生。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/10/31收听(326)
"体检三高一般是指高血糖、高血脂、高血压。高血糖一般指空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L，或者仅有一次空腹血糖≥7.0mmol\/L，加上患者有近期不能解释的体重下降，就可以诊断为糖尿病。对于高血压，一般收缩压140mmHg，舒张压90mmHg为正常，超过上述数值就称为高血压。高脂血症一般是要检查血脂的成分，包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。发生高脂血症时主要是指发生高胆固醇血症、高甘油三酯血症，或者是混合性高脂血症，既有高胆固醇血症，又有高甘油三酯血症。体检出现三高，应该进行严格的控制，对血糖、血压、血脂进行综合治疗。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/29收听(52060)
"高血压患者具有三高，就是指的高发病率、高致残率、高死亡率。高血压的发生90%属于原发性高血压，也就是不明原因或者由于基因所导致的。随着年纪的增大，体重的增加，都有可能会出现血压升高它的高发病率，还有就是现今的人们饮食习惯以及比较容易加班。平日里总是熬夜，生活作息不规律，总是吃一些高脂、高盐的食物，这也是高血压的发病率提高。对于长期血压控制不佳的患者，相应就会产生很多的并发症，比如肾功能不全，甚至尿毒症，还有就是心力衰竭、脑梗死、脑出血，由于这些并发症，很多都是可以危及生命的。所以就造成高血压另外两特点高致残率、高病死率，建议高血压的患者，平日一定要注意低盐、低脂饮食，规律作息，放松心情，按时服用降压药物，定期监测血压。"
2018/11/04收听(97752)
三高指的是糖尿病。糖尿病又分为一型糖尿病、二型糖尿病。一型主要见于小孩以及青年，是胰岛素绝对不足。二型糖尿病大部分都是见于中老年人，是胰岛素分泌相对的不足，主要是代谢导致的问题。再就是高血压，高血压也分为原发性高血压以及继发性高血压，95%以上都是原发性高血压，大部分都是由动脉粥样硬化导致的血压升高。再就是高脂血症。高脂血症又包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症。胆固醇，又分为低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、脂蛋白a、脂蛋白b这些成分。所以三高，就指的是血脂高、血压高，糖尿病，也就是血糖高。对于三高，在日常的生活饮食中就要健康。结合口服药物将指标控制好，将血压控制在130/80mmHg以内，将血糖控制达标。另外，将血脂控制在正常的范围，这样才能够降低三高的风险。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/12收听(44320)
三高主要指高血压、高血糖、高血脂，俗称富贵病。随着人们生活水平的提高，运动量少，三高人群越来越... 樊友启│浙江大学医学院附属第二医院 2023/03/26播放(79588)
三高主要指高血压、高血糖、高血脂，俗称富贵病。随着人们生活水平的提高，运动量少，三高人群越来越...
樊友启│浙江大学医学院附属第二医院
2023/03/26播放(79588)
俗称的三高包含高血压、高血脂及高血糖，因为高血压患者往往伴随有血脂和血糖异常，且高血压患者伴随... 李琳│中日友好医院 2023/12/22播放(89150)
俗称的三高包含高血压、高血脂及高血糖，因为高血压患者往往伴随有血脂和血糖异常，且高血压患者伴随...
李琳│中日友好医院
2023/12/22播放(89150)
"年轻人出现三高是可逆的、是可以纠正和恢复的，所谓三高是指高血压、高血糖、高血脂，需要先排除家族遗传倾向，如果父母患有高血压、高血糖、高血脂，那么子女的患病机率明显增大。对于年轻人来说，要保持合理的饮食习惯以及适当的运动，少吃油炸、烧烤以及动物内脏，同时戒烟、限酒，控制体重，保持良好的作息时间，进行一些有氧运动。在避免了上述不良的生活方式及饮食方式之后仍然出现三高的情况，就需要到医院里给予对症治疗，防止出现急性心脑血管事件，出现合并症，危及健康。"
刘芳│哈尔滨市第一医院
2020/05/27收听(45326)
"有三高的人群可以通过长期使用药物来控制三高的情况，三高指的是高血脂、高血压、高血糖。高血压的患者要长期规律服用降压药，并且定时监测，维持血压在正常范围内。高血脂的患者首先可以先控制饮食、加强运动、减轻体重，如果体重依然没有办法下降，血脂依然没有降低，还要适量使用降脂药物，比如他汀类的降脂药等。高血糖的患者则是要在控制饮食的基础上，使用降糖药或胰岛素治疗。通常临床上并没有药物能够同时解决这三种代谢异常，但是在生活方式上患者一定要积极改善，要戒烟戒酒，少吃太油腻、太咸或辛辣刺激食物。"
聂志扬│北京医院
2020/02/06收听(84278)
湖北省中西医结合医院 温暖
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