首都医科大学附属北京朝阳医院
中医科
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黑枸杞本身含有人体需要的多种微量元素,特别是花青素的含量超高,是一味名贵的中药。其吃法有:
1、可以嚼着吃,黑枸杞可以直接嚼着吃,不过一般都是直接嚼新鲜的黑枸杞,而不是吃黑枸杞干;
2、可以泡茶吃,在泡茶的时候可以加入适量的黑枸杞,等黑枸杞干泡软之后就可以直接喝茶嚼着吃黑枸杞;
3、可以泡酒喝,一般用适量的黑枸杞放入白酒中,然后再加入适量的冰糖,放到阴凉通风的地方密封存放,一般一周以后就可以喝了;
4、可用黑枸杞做馒头或者是炖菜,在蒸馒头或者蒸包子的时候,也可以加入黑枸杞,或者是在炖菜的时候加入适量的黑枸杞,这样在吃菜或者是吃馒头的时候就可以同时吃到黑枸杞;
5、煮粥,在煮粥的时候加入适量的黑枸杞,不过最好等到粥煮熟了、凉了些的时候再放入黑枸杞比较好,因为在高温状态下会破坏黑枸杞的营养。
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黑枸杞及黑果枸杞,属于茄科枸杞属,在我国主要分布于青海、宁夏、新疆、甘肃、陕西等地。黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素、原花青素,是蓝莓含量的数倍不等。原花青素是高效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是维生素C的20倍,维生素E的50倍不等。黑枸杞的提取物具有抗氧化、降血脂、降血糖、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病等功效。长期用野生枸杞泡茶喝,具有明显的保肝明目、抗衰老、改善睡眠等作用。黑枸杞既可以放在嘴中嚼着吃,也可以温水泡茶喝或泡酒引用。成年人每天3-6克,也可以根据自身的状况增减用量。
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/18收听(23922)
黑枸杞是枸杞的一种,黑枸杞一般是野生,具有滋补肝肾、养肝明目,抗疲劳作用。西医研究黑枸杞中含有... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/01/15播放(88476)
黑枸杞是枸杞的一种,黑枸杞一般是野生,具有滋补肝肾、养肝明目,抗疲劳作用。西医研究黑枸杞中含有...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/01/15播放(88476)
"DHA号称是一种脑黄金,它是对人体非常重要的一个不饱和脂肪酸,可以合成大脑和视网膜的一个重要组成成分。所以适当的补充DHA,对婴儿或者儿童的智力和发育非常重要。但是多数的DHA是存在于深海鱼动物的肝脏里面,相对含有的比较丰富,一般来说它需要的量不是很多,正常的通过奶粉或者妈妈的母乳,是可以适当的补充到一部分DHA的量。如果需要额外的补充,它的提取相对来说比较困难,而且它容易出现一些变氧化的情况。所以我们经常说外面买到的脑黄金,并不一定它的含量,或者是它的功能是一个很稳定有效的状态。如果大一点孩子我们尽量通过食用的方法,通过食物中提取出来的DHA,相对来说它的有效利用度更高一些。如果是有一些必须服用DHA,或者是没有办法通过食物能够满足的时候,一定也请医生进行一个参考之后,是不是合理的应用。"
王志新│中日友好医院
2020/03/22收听(89198)
"谷维素是一种米糠油提炼出来的维生素类药物,能够有效的降低患者的胆固醇,帮助患者调节垂体所分泌的激素,抑制患者体内氯酸的分泌与血小板的聚集。对于谷维素的具体作用来说分为两点:一、谷维素能够将体内氧化不平衡的反应物进行清除处理,具有清除剂的作用。谷维素代谢所产生的物质,能够诱导患者体内产生抗氧化反应。二、目前谷维素主要用于治疗植物神经功能失调、脑震荡后遗症、周期性精神病、神经性头疼以及更年期综合征等。谷维素的正确用法是治疗意义的,不是像苯二氮卓类那样,只是用于助睡,帮助睡眠,让人安静下来,强制人睡觉。所以说它是一个调节药物,正确吃法就是根据自己的情况,一般每次用量1-3片,每片的剂量是10mg,每日口服2-3次,根据自己的反应适当调节剂量和口服次数。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(55832)
二甲双胍,目前作为肥胖2型糖尿病的治疗,基础的用药。二甲双胍药物没有什么要求,饭前、饭中、饭后... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/01/28播放(88024)
二甲双胍,目前作为肥胖2型糖尿病的治疗,基础的用药。二甲双胍药物没有什么要求,饭前、饭中、饭后...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/01/28播放(88024)
阿胶是在日常保养中常会用的药,正确吃法通常有以下几点:1、最常用的服用方法为烊化... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2023/12/16播放(62832)
阿胶是在日常保养中常会用的药,正确吃法通常有以下几点:
1、最常用的服用方法为烊化...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/12/16播放(62832)
"二甲双胍属于双胍类降糖药物,主要是通过抑制肝糖原的输出,增加外周组织,尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性,而达到降低血糖的效果。二甲双胍的副作用主要是胃肠道反应,恶心、呕吐、腹泻,大多数肥胖型Ⅱ型糖尿病的患者正是利用了这个副作用,使之变成正作用,即达到减重,又减肥,达到双赢。如果是肥胖型Ⅱ型糖尿病患者想利用这个副作用,可以餐前吃。如果是老年患者为避免这个副作用,可以饭中吃、饭后吃。所以二甲双胍的吃法,在饭前、饭中、饭后吃都不算错,主要根据患者想得到哪方面的益处来决定。如果想避免胃肠道反应,可以放在饭后吃。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(15858)
鸡内金有消食导滞、通淋排石的作用,不同的疗效,用法不同。具体如下:1、焦鸡内金或... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/05播放(39700)
鸡内金有消食导滞、通淋排石的作用,不同的疗效,用法不同。具体如下:
1、焦鸡内金或...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/05播放(39700)
"枸杞子是性味甘平的药,有滋补肝肾、清头明目的作用。枸杞子的吃法其实挺多,如下:第一,鲜的枸杞子可以像水果一样把它吃了就可以,嚼服就可以。一般吃的都是干燥的枸杞子,晾干的这种枸杞子,可以把大概30g,20—30个左右,放在嘴里嚼吃就行,洗干净嚼着吃就行。第二,可以把泡茶,代茶饮也可以,起到滋补肝肾的作用。枸杞子可以泡酒,泡在酒里头也可以枸杞子酒。第三,通常在用药的时候是煎煮,把它跟其他的药物混煎就可以。可以把它炖汤就是煲汤,比如跟鸡一起煲也可以,或者把枸杞子跟粥一起熬煮,这些都可以。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22收听(19065)
黑枸杞是生活在高山沙林和盐碱沙地上的一种野生作物,耐高温和耐低温的能力都非常强,一般在沙漠上高... 徐敏│安徽中医药大学第二附属医院 2023/10/21播放(64468)
黑枸杞是生活在高山沙林和盐碱沙地上的一种野生作物,耐高温和耐低温的能力都非常强,一般在沙漠上高...
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/21播放(64468)
"红枸杞、黑枸杞,别看都是枸杞,但是不一样,药物产地也不一样。红枸杞是中药,而黑枸杞不是中药,是少数民族医药,是维吾尔族医药里面记载的,还有藏族里面记载的。红枸杞是滋补肝肾的药物,可以治疗阴虚,肝肾阴虚出现的虚劳。红枸杞还可以治疗糖尿病,也可以治疗目视不清,治疗眼睛的疾病。黑枸杞可以治疗心热病,是《晶珠本草》里记载过的,也可以治疗视力的不好。黑枸杞主要的成分是花青素,花青素是延缓衰老的,民间用黑枸杞强壮身体,补益气血。因此,有不同需求的时候,选择的方向是不一样的,别看都叫枸杞,但是不同的药物。"
2020/08/10收听(87636)
三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品,如何来正确的服用三七粉?首先,三七粉是三七生用或熟三七磨成的粉状,比较三七而言更利于患者服用之后的吸收。它主要适用的人群有心血管疾病患者、高血压、贫血人群、各类出血症体质虚弱免疫力低下的人群,同时适用于烧烫伤及手术疤痕的患者,因为三七粉有抑制疤痕增生的作用。但对于孕期的妇女以及感冒期间的患者是禁用三七,特别是三七花性微凉,不宜于风寒感冒期间服用。三七粉的服用时间最适宜于晨起服用,晨起时可用蜂蜜水调服,温开水送服。如果长期口服中药汤剂的患者可与中药汤剂冲服。作为保健用量来说三七粉的用量可以用到3-6g,用至6g的患者可以早晚各3g服用,如果用于治疗用量可以用至6-9g,还可以根据中医药的临床医师、医嘱来调整三七粉的用量。作为血管外科的医生,根据临床的经验建议患者三七可以与黄芪同服,具有补气、养血、活血的作用。黄芪可以用为10g,代茶饮充三七粉服。具体用药还需由临床医生面诊决定。
金潇│北京中医药大学东方医院
2017/10/18收听(66162)
"紧急避孕药一般都是在房事以后才服用,同房后应该立刻服用,效果最好。在72小时之内服用才有效果,先吃1片,12个小时以后再吃1片。如果在服药后2个小时内出现了呕吐的现象,必须立刻再服用1片。如果服药后再次发生性行为,就要用其他的避孕措施。为了健康着想,紧急避孕药一个月最多只能使用一次,连续使用是不可以的,对身体是有危害的。女性除了房事以后用紧急避孕药,可以在房事时选择避孕套进行避孕,这个比较安全而且没有副作用。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/29收听(99496)
"对于存在便秘的人群,吃火龙果具有一定的通便效果,火龙果的吃法就是直接剥皮,食用其果肉,不需要特殊的加工或者是其他特殊的吃法,包括香蕉,也是直接剥皮进食,可以起到很好的润肠通便的作用。如果是在治疗腹泻方面,苹果可以水煮着吃,对治疗腹泻的效果相对好一些。但在缓解便秘上火龙果和香蕉都是建议直接食用,不需要特殊加工。对于便秘的人群,在平时生活中还要注意配合多饮水、适当的运动,可以促进肠道蠕动,有助于排便。如果是严重的便秘患者,则需要到医院就诊。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/07/11收听(93394)
三七粉味甘、微苦,性温,归肝、胃经,具有补血、活血、止血三大方面的作用。三七有生、熟之分,生三... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/16播放(74434)
三七粉味甘、微苦,性温,归肝、胃经,具有补血、活血、止血三大方面的作用。三七有生、熟之分,生三...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/16播放(74434)
"妈富隆是属于复方短效避孕药,正规服用具有良好的调经以及高效的避孕效果。服用的方法:月经的第5日开始服用,每天1片,连续服用21天,中间不能漏服,一旦漏服,需要在12小时之内尽快补服,不然会导致激素水平变化而出现突破性的出血。一般在服满21天后停药,停药后3~7天可以发生撤药性出血。如月经来潮,第5天可以服用下一个周期的用药;如停药7天月经尚未来潮,开始下一周期用药。建议每天尽量在同一时间服用,一般选择在晚上睡前服用比较合适。因为服用药物以后可能会有一些恶心、呕吐、头晕等不良症状,在睡前服用可以减少这些不良的情况,妈富隆调经一般至少需要服用3个生理周期。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/25收听(28538)
紧急避孕药即左炔诺孕酮,常规剂量是1.5mg,紧急避孕药适用于一次无保护性生活过后紧急避孕使用... 薛茹│四川宝石花医院 2023/10/19播放(53000)
紧急避孕药即左炔诺孕酮,常规剂量是1.5mg,紧急避孕药适用于一次无保护性生活过后紧急避孕使用...
薛茹│四川宝石花医院
2023/10/19播放(53000)
人参粉的正确吃法主要包括以下几点:第一、将人参粉直接的进行吞服或者冲水进行服用,其中可以加枸杞、红糖等等,对身体进行调养。第二、通过人参粉和食材进行熬炖,像炖鸡、炖排骨对于身体的补益非常大。第三、通过人参粉泡酒每天少量口服,对于调养身体具有非常好的持续性作用,对改善体质很有帮助。在临床中人参粉对于身体的调养作用很强,需要在医生的指导下合理辨证,合理的进行应用。人参粉对于修正人体出现的损伤、恢复阳气,以及促进血液循环、提高免疫力疗效都非常显著,特别是对于某些体质可以双向调节疗效非常好。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/30收听(88504)
"紧急避孕药主要有雌孕激素复方制剂、单纯孕激素制剂及抗孕激素制剂三大类,具体如下:第一、雌孕激素复方制剂,我国现有复方左炔诺孕酮片,含炔雌醇30μg,左炔诺孕酮150μg,剂量显著降低,服用方法在无保护性生活后72小时内服四片,12小时再服四片。第二、单纯孕激素制剂,现有左炔诺孕酮片,含左炔诺孕酮0.75mg,无保护性生活72小时内服一片,12小时重复一片,正确使用的妊娠率仅4%。第三、抗孕激素制剂,目前国内使用的抗孕激素制剂为米非司酮片,在无保护性生活120小时之内,服用米非司酮10mg即可,有效率达85%以上,妊娠率为2%。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/17收听(82850)
"安眠药包括苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的新型安眠药,两类药物目前都被广泛使用。苯二氮卓类安眠药,只建议短期使用,都具有成瘾性,服用时间长后,会形成依赖,撤药困难,撤药时还会出现戒断反应,这一类药物包括安定、氯硝安定、阿普唑仑、艾司唑仑,常用的剂量是一次一片到半片,睡前半小时服用。目前推荐的是新型非苯二氮卓类安眠药,包括唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆。用法是一次半片到一片,睡前半小时服用,如果1-2小时之内没有睡着,还可以继续服用半片,最大剂量是一日不要超过两片。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/26收听(75256)
北京宣武医院 李力卓
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