中国人民解放军总医院
医学心理科
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带孩子心烦气躁说明情绪出问题,需要了解情绪出问题背后原因和可能。针对不同所谓原因和可能,需要采取不同办法或策略。比如可能因为夫妻关系,亲密关系出问题,要解决夫妻关系方面问题。
另外可能是自身生病,如产后抑郁或一般抑郁,都有可能出现心烦意躁。由于过度家务劳累,也可能因为情绪不稳,反而表现在对孩子心烦气躁。所以最重要是要弄清楚心烦气躁背后原因和理由。家庭关系还包括所谓婆媳关系,所谓原生家庭与小家庭关系。上述关系处理都可能引起情绪问题或变化,从而导致对孩子或带孩子更加心烦气躁。带孩子本身不是一件容易事情,陪伴过程需要身心投入,过程完成需要良好情绪。
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"出现心烦气躁的症状,首先应该到医院进行检查,除外有无器质性疾病存在导致症状出现的可能性,比如甲状腺功能亢进、心功能不全等疾病都可能会导致心烦气躁的症状出现,应该完善相应检查,除外这些疾病存在的可能性。如果除外器质性疾病导致的心烦气躁,就需要考虑精神状态异常引起症状出现的可能性,比如焦虑症是比较容易引起心烦气躁症状出现的一种精神疾病,需要进行相应的抗焦虑治疗,而更年期综合征的妇女也容易出现上述的症状,必要的情况下应该到妇科进一步进行检查和判定。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/11/04收听(80752)
"总是心烦气躁先要自己做些调整,一个人如果总在心烦气躁的过程之中,可能会影响自己的各方面,影响生活、身体健康、工作等,以及影响家庭。如果自己难以调整,或者生活中发生了很多事情难以调整,建议尽快到精神科或者综合医院的心理科就诊,来评估一下,看看心烦气躁的背后到底有哪些精神心理的症状,符合哪种精神心理障碍。如果确认症状比较轻,也没达到什么疾病的标准,又有些生活事件,医生也会给些建议,做适当的心理治疗、心理咨询以及做些健康有益的活动。如果已经达到了焦虑或者抑郁的诊断标准,要尽快的治疗,当前对这些疾病的治疗,主要是药物治疗、心理治疗,结合着治疗有比较好的效果,所以要有积极和主动的治疗态度。"
肖春玲│北京回龙观医院
2020/06/02收听(45274)
"临床上针对心烦、气躁、失眠,有以下几种处理方案:第一、可以通过积极的心理疗法进行治疗,比如患者可以做一些瑜伽、慢跑、爬山,或者下棋、绘画等,这些具有放松心情、释放压力的活动。通过这种转移压力或者调节心情的方式,把不良的情绪或者精神压力释放转移,就可以治疗由于心烦、气躁而造成的失眠。第二、如果情况比较严重,可以请专业的心理老师进行治疗,比如进行积极的心理调节,或者通过心理医生的辅导,通过语言方面的暗示等,也可以治疗由于心烦、气躁而引起的失眠。第三、服用一定的药物,这类患者往往是由于气血虚弱造成的心烦、气躁,从而引起失眠因此,可以服用复方阿胶浆、安脑补脑口服液等进行滋补心神,也有利于睡眠。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/12/29收听(63796)
"带孩子心烦气躁,可以使用以下方法进行调整:1、首先一定要劳逸结合,当自己带孩子压力非常大,变得心烦气躁甚至心里不平衡,这个时候应该让自己放松一下,比如把孩子交给自己的父母或伴侣,让他们带一下,从而让自己放松一下,自己可以去旅游、散步、看电影,从事娱乐活动,让自己能够心身愉悦;2、一定要适当的表达,同时寻求家庭的支持,比如和自己的伴侣积极沟通和交流,寻求他们的理解,同时将自己的压力或烦躁的情绪发泄出去,也可以寻求自己父母的理解、帮助,让他们能够给自己出一些建议或意见,如果父母和伴侣能够给自己一些强有力的支持,心烦气躁的情绪一般都会得到很好的解决;3、也需要适当运动、规律生活,从而让自己在带孩子的过程当中减少压力,减少心烦气躁的可能性,尤其是规律的运动,比如跑步、骑自行车、爬山、游泳等,这些体育活动都可以减少焦虑、烦躁的负面情绪,同时提升自己的神经的钝感力,让自己心灵变得强大,同时让自己变得积极、阳光、自信,以上这些方法都有很好的效果。"
罗国帅│天津市安定医院
2021/06/04收听(51494)
"心烦气躁主要的意思就是心里比较烦躁,同时有一些躁动不安、总是安静不下来,会伴随着脾气比较大、敏感,对别人一些轻微的刺激或者跟自己无关的一举一动,也有可能引起自己发火、易怒、跟人争吵等等反应。如果有心烦气躁还有可能会伴随躯体的反应,比如心慌、心动过速、心悸、爱出汗、脸红、头晕、头痛、恶心、呕吐、肌肉紧绷等等问题。尤其是心烦气躁长时间有可能会引起焦虑症等等心理疾病,所以一旦出现一定要及时处理。"
2020/02/12收听(55120)
心烦气躁通常指的是不能安静,总感觉随时要发脾气、暴躁易怒,对于自己无关的事、物、人也会引起烦躁... 王海蓉│武汉大学中南医院 2023/08/22播放(65152)
心烦气躁通常指的是不能安静,总感觉随时要发脾气、暴躁易怒,对于自己无关的事、物、人也会引起烦躁...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/08/22播放(65152)
"如果患者出现失眠,同时又合并心烦气躁,患者合并有焦虑障碍,因为存在焦虑症,情绪不好,容易被激惹,比较焦躁,出现紧张和恐惧不安等。患者容易合并有头痛、头晕、尿频、尿急、心慌、心悸、胸闷等躯体的症状。患者容易出现入睡困难、易醒和失眠、多梦。在治疗上除了需要应用改善睡眠的药物,还需要应用调整情绪方面的药物进行治疗,患者要调整自身的情绪,可以应用镇静类的药物进行治疗,还需要有规律的作息时间。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08收听(88618)
"晚上睡觉心烦气躁这种情况下应该检查原因,根据原因进行处理,有以下几种:第一、检查心电图和心脏彩超,看是否有心脏本身的病变,比如有冠心病,心脏供血不足,可以服用改善心脏供血的药物,比如阿司匹林、阿托伐他汀、单硝酸异山梨酯等。第二、注意有没有甲状腺功能亢进,可以检查甲功五项,如果甲状腺激素分泌过多,可以服用抗甲状腺的药物,比如甲巯咪唑。第三、精神紧张、焦虑,患者往往睡眠不好,精神压力比较大,平时也缺乏锻炼,鼓励患者锻炼身体有助于改善症状。效果不好时可以服用改善睡眠的药,比如阿普唑仑、甜梦胶囊等,都有助于改善睡觉心烦气躁的症状。"
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/15收听(16678)
晚上睡觉心烦气躁可能是因为下面几种原因:1、精神心理因素:过于精神紧张、压力过大... 王电烨│山西中医药大学附属医院 2023/10/28播放(98596)
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1、精神心理因素:过于精神紧张、压力过大...
王电烨│山西中医药大学附属医院
2023/10/28播放(98596)
女性出现心烦气躁,常见于以下几种情况:1、围绝经期:雌激素水平降低, 徐新娜│北京积水潭医院 2023/04/29播放(86006)
女性出现心烦气躁,常见于以下几种情况:
1、围绝经期:雌激素水平降低, 徐新娜│北京积水潭医院 2023/04/29播放(86006)
2023/04/29播放(86006)
"怀孕初期会不会出现心烦气躁?对于大部分孕妇,早孕反应,是由于激素水平影响胃酸分泌,影响双侧乳腺的发育,影响双侧乳腺小叶增生的一种全身性的过程。怀孕初期,整个早孕的反应和激素水平有关系,和自身的精神状态,还有主观的感觉关系也非常密切。怀孕早期,有好多孕妇都会出现情绪不是太好,出现恶心、呕吐的早孕反应,有时候会出现心烦气躁。为了自身的健康,还有孩子本身的健康,一定要从自己主观上控制,尽量调节心情,让自己心情好一点。"
陈春强│聊城市第二人民医院
2018/05/25收听(82984)
胸闷气短、心烦气躁的原因很多,按照疾病的严重程度,越严重的疾病越首先考虑这样的原则,从以下几个... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2023/05/15播放(35741)
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任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/05/15播放(35741)
"莫名的心烦气躁,想发脾气,原因需根据以往既往史分析,具体如下:1、对于既往有明显冠心病病史的患者,出现了上述情况,要考虑到患者出现了冠状动脉缺血、狭窄、痉挛,从而引起心肌细胞的供氧不足;2、对于植物神经功能紊乱的患者,尤其是有心脏神经官能症的患者,在过度的精神紧张、压力过大、过度疲劳、休息睡眠不好时,也会有心烦气躁的临床症状;3、当患者出现严重的内分泌疾病,如严重的甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进,也会导致有上述的症状。4、在高血压的情况下,尤其在交感神经张力增高时,也会有上述的症状。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/07/15收听(56908)
不同人心烦原因不同,心烦是一种生活及心理现象,要想解决心烦问题,要明白心烦的原因,比如因为孩子... 崔永华│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/12/01播放(58174)
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2023/12/01播放(58174)
心烦是非常常见的心理现象,比如长时间从事枯燥、单调的工作或者学习就会容易心烦,但是心烦与紧张、... 曲姗│北京大学人民医院 2023/11/22播放(64042)
心烦是非常常见的心理现象,比如长时间从事枯燥、单调的工作或者学习就会容易心烦,但是心烦与紧张、...
曲姗│北京大学人民医院
2023/11/22播放(64042)
首先心烦是碰到不顺心的事情,觉得烦躁、紧张、不知所措、不知道事情该怎么解决、手足无措等表现。当... 高红│山西医科大学第二医院 2023/03/24播放(78880)
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高红│山西医科大学第二医院
2023/03/24播放(78880)
带孩子引起的失眠,有以下几种解决办法:1、调换角色:比如长期由妈妈带着,天天高负... 李书剑│河南省人民医院 2023/04/10播放(43290)
带孩子引起的失眠,有以下几种解决办法:
1、调换角色:比如长期由妈妈带着,天天高负...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/10播放(43290)
心烦时候,需要对心烦现象有一个科学的理解... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/31播放(41466)
心烦时候,需要对心烦现象有一个科学的理解...
2023/05/31播放(41466)
不少老年人或者产妇生育孩子以后,经常抱孩子时导致腰部疼痛。这种情况主要原因是因为长期的腰部用力,导致腰部的肌肉、韧带、小关节承受了比平时更多的力量后,出现了疲劳和增生,从而出现反应性的一些炎症。出现这种情况后,缓解腰疼最主要的方法,一方面是尽可能的减少抱孩子的时间,或者使用腰凳等帮助减轻腰部的力量。缓解期尽可能尝试锻炼腰背部的肌肉,对于急性期患者尽可能的减少或者不抱小孩。注意腰部的保暖,给予腰部的热敷、微波理疗。对于哺乳期的女同志不适合口服药物,除此以外的其他人,可以适当的使用非甾体类的消炎药物和妙纳等肌肉松弛剂,来缓解腰部肌肉的痉挛和疼痛。
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/07收听(27160)
带孩子时需要抱孩子,或者领孩子走路,大人需要弯腰。这种和姿势以及劳累有关系的腰疼,都是肌肉紧张筋膜炎。治疗要看有没有需要哺乳的情况,如果不需要哺乳,可以注意休息、热敷、用药物治疗,可以用非甾体类消炎镇痛药物,比如扶他林或者其他类镇痛药物,比如西乐葆。疼痛严重还可以用弱阿片类的曲马多,还可以在疼痛非常严重时去正规医院进行康复理疗、红外线、针灸,以及用注射疗法、封闭治疗等。腰痛还要检查清楚有没有其他情况,比如腹痛、尿急、尿痛等,排除其他疾病引起的腰疼。如果还在哺乳期,用药会影响哺乳,这时需要卧床休息、理疗、热敷等,通过非药物手段进行治疗,注意休息很关键。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/08收听(73978)
北京西苑医院 刘方
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北大人民医院 曲姗
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郑州市第九人民医院 常国胜
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