北京协和医院
妇科
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女性来月经期间，免疫力比较低下，疲乏无力，可能容易对外界的不良刺激产生反应，比如容易引发感冒等，而且女性月经期间需要保暖。如果在月经期间洗头，一个会促进血液循环，引起月经量偏多，个别的女性在月经期间洗头，可能会诱发流鼻血，甚至可能会容易受凉感冒。所以女性月经期间建议不要洗头，如果洗头，一定要注意保暖。
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"在月经期是可以洗头，月经期是因为子宫内膜剥落，引起出血的一种特殊时期。在此期间，女性机体免疫力相对较弱，容易伤风感冒或者出现头痛等不适症状，所以在月经期洗头时，要注意水温要稍高一点，洗完头发立刻把水擦干，最好是用吹风机把头发吹干，头发在没有干之前最好不要外出，更不能吹空调，也不能湿着头发睡觉，在洗头时不要穿着太少以免感冒。另外，在特殊情况下，如果存在严重的宫寒，月经期间出现手脚冰冷的症状，建议最好避开月经期洗头，以免加重引起头痛。在月经期要注意会阴部卫生，月经是病原菌分繁殖的温床，所以一定要勤换卫生巾，可以有效的预防妇科疾病的发生。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/21收听(59428)
月经期间可以洗头吗？可以洗头，但是水温和环境一定得是温暖的。月经期是个正常的生理期，如果你出了很多汗，这时候需要洗，可以洗头，但是一定要保持水温正常，并且洗完了以后很快用吹风机吹干，不要湿着头发。如果你湿着头发再到外边冷的环境里，这样对你肯定是没有好处的，容易引起头疼或者头晕等不良的反应。在月经期最好少吃生冷的食物，和这个一样需要保温。洗头后一定要注意早早的把头发弄干，就是用吹风机吹干，如果你不能这样的话，出去一定要把头部保暖，戴个帽子或者是处理一下。
张毅│北京医院
2020/04/19收听(74576)
月经期间可以洗头，月经期间洗头一定要注意水温不能太低，洗完头之后要注意保温，不要着冷受凉。如果着冷受凉之后，女性月经期间抵抗力差，容易让女性发病；容易出现女性的痛经或者让痛经症状进一步加重。女性在月经期间还是可以洗澡的，洗澡一定要洗淋浴，不能洗盆浴。因为女性月经期间，宫颈处于微微张开状态，如果洗盆浴，有可能病原菌进入女性体内引起盆腔炎症、盆腔感染的发生。女性月经期间要注意休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过冷、过凉的食物。
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/15收听(38680)
"月经期间是可以洗头的，但是在月经期间，身体由于受激素和阴道流血的影响，身体的抵抗力会下降，洗头需要注意用比较热的水，洗完头发后，立即用吹风筒吹干，避免感冒。在月经期间，如果用比较凉的水洗头，容易使头皮的血管收缩，造成头疼的现象。在月经期间也是可以洗澡的，但是要禁止盆浴和坐浴，以免引起感染。还需要注意饮食，少吃辛辣刺激、生冷、寒凉的食物，需要注意保暖，不要接触冷水，如果有痛经或者经期头痛的现象，建议不要在月经期血量比较多的时候洗头。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/07收听(97452)
"月经期间可以洗头发，但洗完头发以后必须吹干，洗头发的水必须是温水，不能感受寒凉。如果要是经期经常用冷水洗头，会导致宫寒，宫寒严重会引起月经改变而会出现月经失调、宫寒性痛经或者是宫寒性不孕。这个时候可以吃一点温经散寒、暖宫止痛的药来对症调理。所以月经期洗头一定注意保暖，用温水去洗，洗完以后一定将头发吹干，然后再出门，出门以后不能感受寒凉，必须注意保暖。洗完以后注意保暖，温水洗完以后马上吹干，绝大多数是没有问题的。所以月经期可以洗头。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20收听(240)
"月经期间通常情况下完全可以洗澡、洗头，但是不能洗盆浴。洗淋浴是可以的，洗头完全没有问题，但是要注意的是要避免风寒感冒。因为月经期间由于体液的丢失过多，通常情况下机体的抵抗力处于下降的状况。所以在洗澡、洗头，做清洁卫生的时候，要注意避免着凉，避免风寒感冒，还有月经期间要注意多饮水，增加体液的摄入，增加甜品饮食的摄入。还有要辛辣、饮酒、刺激的饮食避免摄入，这会使盆腔充血，导致肠蠕动的增加出现腹泻。因此月经期间的注意事项有很多，但是洗头是可以的。"
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/05/18收听(284)
"月经期间是可以洗头发的，月经期间洗头发建议避开月经量最多的两天，往往是月经来潮前两天月经量比较多，月经来潮的前两天尽量不洗头发。月经期间洗头发时建议使用温水，洗头发后使用吹风机或干发帽将头发弄干，以免湿着头发导致机体受凉，诱发机体出现感冒。如果月经期间洗澡时洗头发，建议洗淋浴，避免洗盆浴，月经期间宫颈口处于开放状态，如果洗盆浴容易导致上行感染，洗澡时洗头发建议洗澡结束时洗头发。洗头发后及时将头发擦干，尽量减少湿头发的时间，避免使用冷水，以免影响正常的月经，避免出现月经量减少或出现月经停止。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14收听(16722)
"女性在经期时总会觉得不舒服，在经期也有很多的禁忌。一般来说，女性在来月经时，会感觉到身体非常的劳累以及疲惫。因为女性的身体在来月经时比较虚弱，抵抗力也会有所下降。如果女性在月经期间洗头，很容易让女性的头部着凉，这样会加剧女性头痛、痛经，妇科炎症的诱发、细菌感染等。尤其是很多女性在月经期间容易出现痛经的情况。所以，一般不建议女性在月经期间洗头。另外，在经期要注意保暖，最好不洗头。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/05收听(29206)
"月经期又叫做生理期，由于大部分的孕妇在月经期间，抵抗力稍微会降低，在这个阶段也容易发生感染，导致生病，所以在月经期间还是需要注意的。第一个，营养方面，月经期间尽量吃比较清淡，比较有营养的食物，含蛋白比较高的食物，比如可以适当的喝牛奶，吃点瘦肉汤、排骨汤。第二个，注意卫生，因为月经血从阴道口反复流出会增加感染，所以每天要按时更换内裤、更换卫生巾，同时要定期清洗外阴。月经期间是需要正常洗澡、洗头发的，要保持身体的清洁，只是注意在洗头之后，尽量早一点把头发吹干，避免发生感冒。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/25收听(490)
"在月经期间可以洗头，但是要注意以下几点：1、建议洗头时一定要用淋浴，而不能用盆勾头洗。2、建议用温水洗头，千万不要用冷水洗头。3、洗头尽量避开月经最多的那几天。4、洗头之后要尽快者将头发擦干，用电风吹将头发完全吹干，避免着凉。一旦头发湿冷时间过久，容易引发头痛和着凉、感冒的情况，对身体不利。所以在月经期间可以洗头，但是一定要注意以上几点。另外，在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/05收听(46922)
"月经期间洗头月经没了的原因可能是水温太凉、某些疾病等，具体如下：1、水温太凉：可能是因为在洗头的时候水温太凉受到刺激而造成，如果没有特殊的不适可以暂时观察，也可以注意保暖，喝红糖姜水可以起到温宫暖胃的作用，如果下次月经量少，或者是月经依然没有来潮，要到医院进行检查。2、某些疾病：月经期间洗头可能是诱发的原因，女性可能存在卵巢功能低下或者内分泌失调引起的疾病，必要时可以行激素水平检查了解卵巢的功能，行彩超检查了解子宫附件以及内膜的情况，根据检查的结果，在医生指导下对症的调理月经。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2021/06/04收听(89076)
"女性在月经期间一般是不建议洗头的。女性在来月经的时候，盆腔处于充血状态，相对流到身体其他方面的血就会少一些，自然到头部的血液相对也会少。如果在经期洗头，头皮遇到冷气，就会使头皮上的血管收缩，血液会更加的减少而不畅，会发生血液循环的减弱，导致女性会出现头痛、头胀等一些不适的情况，建议在女性经期最好不要洗头。另外，要注意身体的保暖，避免受凉，以免引起女性月经的不正常。"
2018/08/13收听(79504)
"月经期间可以洗澡、洗头，但也要比平时谨慎，经期由于激素水平下降、抵抗力低、身体虚弱、容易伤风、感冒。洗澡、洗头要在足够温暖的环境内，洗完头后立即吹干，不能吹冷风，以免出现头痛，洗澡只能淋浴不能盆浴，因经期宫颈口微开，盆浴时不干净的水容易逆流入宫腔出现阴道、盆腔感染。经期卫生也很重要，尤其是外阴，可以用温水清洗以减少细菌感染，经期要注意饮食，不能吃寒凉的食物，容易出现下腹疼痛。经期应该选择棉质、透气性好的内裤，定时更换卫生巾，痛经的女性应减少洗澡、洗头的次数，以免痛经加重，也可喝红糖姜水，可以驱寒、化瘀、补血，很适合经期饮用。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/01收听(88556)
"女性在月经期间可以正常的洗澡洗头等等，但是只建议洗淋浴，不建议洗盆浴或者是温泉等等。女性的月经期，由于体内激素水平撤退，在导致月经的同时，女性的生殖系统防御能力和阴道的自净能力都是最低的阶段。在这个期间是很容易受到细菌感染，引起生殖道炎症的。所以在此期间如果要洗澡，正常的淋浴不会导致水中的细菌上行感染至阴道，不会导致生殖道感染。但是如果洗盆浴或者是温泉等等，就有可能将水中的细菌带入到阴道内，还可能上行感染至盆腔甚至是全身。所以月经期间需要洗澡，建议洗淋浴即可。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/10/25收听(43228)
女性在月经期间可以洗头，但是需要注意水温，洗头的时候水温要相对高些，不能太低。因为女性在月经期间经血会带走身体很多营养物质和能量，而且经期女性受身体内分泌影响，会出现免疫力下降。如果洗头水温比较低，头部受凉后容易着凉、引起感冒等情况。如果是在冬天或者外界温度比较低的情况下，洗头后需要及时用吹风机把头发吹干，避免头发潮湿容易受凉，引起感冒。即使是夏天，女性在经期洗头后也需要及时把头发上的水分擦干，避免受凉。经期洗头最好选择在中午或者下午比较合适，尽量避免早晨洗头，因为早晨外界温度比较低，洗头后容易受凉。
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/12收听(11554)
"在来月经期间女性是可以洗头的，在来月经期间洗头，一般医生建议最好淋浴或者到理发店去洗头，而且洗头时间不要过长，洗完后尽快的将头擦干，免得湿气进入头部，引发头痛。另外，洗头建议用温水，不要用冷水洗头。冷水过于寒凉，刺激头皮，也会造成头痛的发生。所以，女性在月经期间洗头一定要多注意保证水温合适，时间不要太长，洗完之后尽快将头部擦干，或者用电风吹将头发吹干，这样才是最健康的。另外也可以洗澡，只要不坐浴缸就行了。"
2020/11/25收听(80008)
"女性在月经期间是可以洗头的。在月经期间由于免疫力低下，洗头要注意选择使用温水洗头，在洗完头发后应尽快用干毛巾把头发擦干，避免身体的着凉、感冒，注意保暖，也可以戴淋浴帽避免感冒。由于月经是女性的生理期，在此期间必须保证充足的睡眠，放松心情，禁止吃生冷及辛辣的食物，也不要喝酒，注意个人卫生，可用温水清洗，勤更换卫生巾，禁止盆浴，可以淋浴洗澡，避免剧烈运动。如果身体体质不好要注意休息，应该给自己增加营养，注意局部保暖，不要吃生冷、寒凉的食物，可以喝生姜红糖水，促进经血的排出。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/27收听(66684)
"月经期间如果要是洗澡或洗头是可以的，但洗澡一般必须是洗淋浴，不能洗盆汤，如果要是在经期洗盆汤，经血容易进入到阴道内，进入到宫腔内，容易引起盆腔炎，如果盆腔炎症严重会引起输卵管炎症，输卵管炎症会导致输卵管堵塞，严重会形成宫外孕或者是输卵管堵塞导致的不孕不育，所以月经期间要是想洗澡，可以洗淋浴，洗淋浴一定要注意水温，必须不能含凉，必须保证水温，在水温正常的情况下，洗完以后、出来以后必须让身体暖风吹干，注意保暖，不能受寒凉，这就可以。洗头也是一样，必须保证水温，洗完以后让头发吹干，避免受寒凉就可以。所以月经期间是可以洗澡、洗头的，但洗澡、洗头水温是有要求的，然后洗澡必须是洗淋浴，不能洗盆浴，洗完以后注意保暖，一般绝大多数是没问题的。"
2018/06/19收听(41066)
"女性月经期间能洗头，但是洗头的时候要注意避免使用冷水，洗完头以后需要及时的把头发吹干，避免受凉、感冒。在来月经期间，由于身体的抵抗力比较低，有以下注意事项：1、饮食清淡：尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。2、注意外阴的卫生：保持外阴清洁、干燥，每天用温开水洗净外阴，勤换卫生巾，勤换内裤。3、避免从事重体力的劳动：避免剧烈活动。如果说月经持续时间比较长或者是月经量比较大，影响日常生活，需要及时去医院检查。"
申沛│解放军第一五二中心医院
2021/06/16收听(25680)
"月经期间可以洗澡、洗头，但应注意保暖，用淋浴清洗，禁止坐浴及洗凉水澡。月经期间受凉，容易导致月经量减少和痛经，建议尽量减少洗头和洗澡次数和时间。在月经期间免疫力低下，容易发生受凉感冒，所以尽量避免洗头、洗澡，如果确实需要清洗，尽量在月经期后期清洗。月经期间注意多休息，保持充足的睡眠，避免受凉和劳累，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、血制品、瘦肉、乌鸡、鳝鱼、菠菜、木耳、红枣等。如有月经不调、痛经或月经量增多，建议及时到医院咨询。"
2019/05/20收听(18264)
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