孕妇血糖高可以吃哪些水果

2023-12-08 15:17播放 :

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孕妇血糖高有两种情况,一种是糖尿病患者怀孕,另外一种情况是原来没有糖尿病,怀孕以后出现了糖尿病。对于第二种患者,部分在生产后血糖可以恢复至正常,称之为妊娠期糖尿病。如果生产后血糖仍然没有恢复,则为糖尿病患者,就要按照糖尿病的五驾马车,严格控制、管理血糖。

在妊娠期间一般要求空腹血糖在5.1mmol/L,餐后2小时血糖在10.0mmol/L,餐后2小时血糖在8.5mmol/L。如果患者能达到血糖数值,就可以吃一些低含糖量和中含糖量的水果。

包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、草莓、枇杷、西瓜,吃的时间是在两餐之间。吃的量,小苹果、小梨、小橘子、橙子吃一个,大的水果吃半个,这就是妊娠期糖尿病患者吃水果的原则。

如果患者血糖控制不好,就不建议吃水果,可吃一些黄瓜、西红柿。如果血糖高控制不住,还应该用胰岛素进行治疗。妊娠期糖尿病的妇女只能用胰岛素,而不能用口服药物,因为可以通过胎盘对胎儿造成一定的影响。

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血糖高吃啥水果好

"我们都知道,糖尿病人不是什么水果都可以吃的。有些水果含糖量比较高,有些水果的含糖量比较低。现在给大家推荐五种糖尿病人可以吃的水果,这些水果含糖分比较低。第一种是柚子,不会导致血糖升高,而且有降血糖的效果。它里面有大量的胰岛素样成分,适当使用可以降低血糖,而且对心血管也有保护的作用。第二种是番石榴,是亚热带的名优水果品种之一。它的果皮比较薄、果肉厚,清甜爽脆、清香可口,而且还有多种维生素以及钾、磷、镁、钙等微量元素。有蛋白质和脂质,可以起到排毒,促进新陈代谢、调节生理机能的作用。第三种是雪莲果,产于云南。它的果肉晶莹剔透,富含维生素、蛋白质、氨基酸以及多种微量元素。其中的果寡糖纯度高,热量比较低。而且还有水溶性的的膳食纤维、碳水化合物,不会被人体吸收。第四种是苹果,是我们日常生活中最常见吃的水果。它是一种低糖分的水果,有补心益气、生津止渴,以及健脾、健胃、解暑除烦等功效。苹果中含有的糖分吸收缓慢,而且均匀,降糖效果非常好,特别是能够降餐后的血糖,第五种是樱桃,属于糖分比较低的水果。樱桃中含有丰富的果胶,可以促进胰岛素的分泌,从而使血糖快速下降。而且樱桃有益气补虚、发汗,祛风透疹、解毒,以及润肤美颜等功效。"

语音时长02:25''

朱振国鹤岗市人民医院

2019/07/29收听(56088)

孕妇血糖高吃什么水果好?

原则上水果对于孕妇来讲是非常必要的,因为它含有多种的维生素,微量元素,而且口味也比较好,可以刺激食欲,协调胃肠功能。但是,孕妇吃水果从种类上来讲跟非孕妇是不太一样的,非孕妇可以吃一些低糖的一些水果,如柚子、柠檬,但是孕妇需要吃的水果主要是从量上来讲不要一下吃的太多,种类上可以尽可能满足孕妇对于饮食的要求。原则上各种水果,只要是摄入的量控制的好,孕妇都可以吃,但是我们一般来讲,对于高糖的水果印象可能有一定的问题,如苹果含糖量相对来讲比较高,但是苹果含有很多膳食纤维,对孕妇的胃肠功能是有好处的,所以对于苹果来讲控制的量就是,一次吃200-300g,因为很大的苹果有400-500g,可能将一天的水果的量都吃够了,而且一次进食大量的水果可能对血糖的影响就比较大,各种水果只要每次进食的量控制住以后,种类可以多样。如红枣,或者葡萄干,尤其是葡萄,测的所谓的血糖是指血液当中的葡萄糖的含量,但是水果当中的甜度有很多是由于果糖而导致的甜,果糖的甜它要转换成葡萄糖,虽然都是六个碳分子的糖,转换起来比较容易,但还是不太一样,所以不能以水果是否甜,来作为选择的标准,要控制住进食量。

语音时长02:57''

杨虹首都医科大学附属北京佑安医院

2017/07/10收听(58588)

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